fbpx

Laminowanie włosów żelatyną

laminowanie włosów żelatyną.laminowanie włosów żelatynąModny zabieg fryzjerski, który zrobisz sama w domu – laminowanie włosów żelatyną lub siemieniem lnianym. Czym jest zabieg? Jak go wykonać? Kiedy go potrzebujesz? Dzisiaj będzie artykuł o zabiegu, jakim jest laminowanie włosów.

Zadbane i lśniące włosy możesz uzyskać domowym sposobem i to bez dziury w budżecie, tu właśnie wkracza laminowanie włosów.

Jeżeli uważasz, że efekt błyszczących i zadbanych włosów można osiągnąć tylko w Photoshopie lub za porażająco wysoką sumę pieniędzy – jesteś w dużym błędzie. W poniższym artykule poznasz rewelacyjny sposób na włosy, jak z okładki. I to za mniej niż złotówkę! Brzmi nieprawdopodobnie? Przekonaj się sama…

Dlaczego warto to robić?

Zabieg sprawia, że łuski włosów się domykają, a na ich powierzchni utrzymuje się warstwa ochronna. Pasma wtedy nabierają blasku i są ekstremalnie gładkie. Nie plączą się, łatwo je rozczesać, są “sypkie” i przyjemne w dotyku. Wyglądają na grubsze, gęstsze, a małe odrastające włoski i końcówki są wygładzone. Po laminowaniu włosy wydają się być także w znacznie lepszej kondycji; gdyż zabieg daje efekt błyszczenia.

Jak odzyskać węch po koronawirusie?

jak odzyskać węch po koronawirusieJak odzyskać węch po koronawirusie? Jak przywrócić smak i węch po koronawirusie? Dlaczego nie odzyskuję węchu po przechorowaniu COVID-19? Oto najczęściej pojawiające się ostatnio pytania.

Ostatnio pisałam “Jak odzyskać zdrowie po COVID-19”, artykuł przeczytasz tutaj: www.adelia.com.pl/jak-odzyskac-zdrowie-po-covid-19/

Moja przyjaciółka została skierowana do poradni neurologicznej z powodu utraty węchu i smaku. Kilka tygodni wcześniej przebyła zakażenie wirusem SARS CoV 2. Choroba przebiegała u niej łagodnie, ale pierwszym jej objawem była właśnie utrata węchu i smaku. Niestety, mimo upływu czasu, te objawy nie ustąpiły. Ewa mówiła też, że miała niewielkie problemy z koncentracją, poza tym nie skarżyła się na inne dolegliwości.

W jej badaniu neurologicznym nie stwierdzono odchyleń. Zlecono jej badanie – rezonans magnetyczny mózgu. Nie opisano w nim istotnych nieprawidłowości. Wyjaśniono jej, że utrata węchu u smaku musi wiązać się z uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego.

..

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

jak odzyskać zdrowie po COVID-19Odzyskaj formę po przebyciu Covid-19, to bardzo ważne byś wróciła do sił. Ale jak odzyskać zdrowie po Covid-19? Nawet lekka infekcja wywołana przez koronawirusy może dawać długotrwałe powikłania. Wiem sama po sobie, że nie jest łatwo wrócić do formy.

Bardzo ważne jest, aby po kilku tygodniach od przechorowania wykonać podstawowe badania. Poproś lekarza rodzinnego o skierowanie na: morfologię (najlepiej z rozmazem), RTG płuc, EKG, badanie poziomu D-dimerów (wskaźnik związany z chorobą zakrzepową), stężenie kreatyniny we krwi oraz badanie moczu. Na podstawi wyników lekarz oceni, czy konieczna jest rehabilitacja w uzdrowisku, czy wystarczy samemu o siebie zadbać, aby wrócić do formy.

Jak odzyskać zdrowie po Covid-19?

Jeśli masz problem z płucami

Wykonuj ćwiczenia, jeśli masz problem z płucami (np. zadyszkę przy wchodzeniu po schodach, podbiegnięciu do autobusu), wykonuj ćwiczenia oddechowe. Usiądź prosto na krześle, dłonie połóż na udach, wciągaj powietrze nosem i wypuszczaj powoli ustami. Więcej prostych ćwiczeń znajdziesz na www plucapolski.pl

Menopauza a tycie

menopauza a tycieMenopauza a tycie. Dlaczego w czasie menopauzy tak łatwo przybieramy na wadze? No właśnie, dlaczego? Po 50. roku życia często masz wrażenie, że dodatkowe kilogramy pojawiają się “znikąd”. Nie jesz więcej niż kiedyś, a mimo to tyjesz.. Co gorsza, szybko przyzwyczajasz się do nadwagi, zamiast trochę schudnąć – dla zdrowia i lepszego samopoczucia.

Niestety, w menopauzie pojawia się otyłość brzuszna, która prowadzi do insulinoodporności i nadciśnienia tętniczego. I to nie koniec chorób..

Menopauza a tycie

Nie tylko hormony

Kiedy zaczyna nam brakować estrogenu, zaburzeniu ulega metabolizm cukrów, które odkładają się w postaci tłuszczu. Do głosu dochodzi estron, z powodu którego wytwarzana jest mniejsza ilość serotoniny. To wiąże się z pogorszeniem ba nastroju, który próbujemy sobie poprawić słodyczami.

Niektóre badania wskazują też na rozregulowanie podwzgórzowych mechanizmów kontroli ilości przyjmowano pokarmu.

Do tego ruszamy się coraz mniej. A to nie sprzyja prawidłowej przemianie materii – bo im mniej mięśni w organizmie, tym jest ona wolniejsza.

Ograniczenie kalorii a odchudzanie – efekty

ograniczenie kaloriiKto z nas nie chciałby żyć długo, a przy okazji być szczupłym? A może te dwie rzeczy mają ze sobą coś wspólnego? Jest niestety jeden haczyk. Trzeba jeść trochę mniej. Ograniczenie kalorii da efekty? Tak, da.

Istnieje coraz więcej dowodów naukowych potwierdzających wpływ spożywania kalorii; ograniczenie kalorii ma wpływ – na długość życia.

Restrykcja kaloryczna, jako obszar badań naukowych sięga 1935r. Wtedy naukowcy z Cornell University odkryli, że szczury żyły o 33% dłużej po zmniejszeniu ilości kalorii o 30-40%. Podobne wyniki zaobserwowano w organizmach modelowych, takich jak drożdże, nicienie czy muszki owocowe.

Co się dzieje w naszych komórkach, jak jemy mniej?

Ograniczenie żywieniowe może prowadzić do zmian fizjologicznych, które prowadzą do poprawy funkcjonowania narządów i zwiększonej odporności na stres. Na poziomie komórkowym ograniczenie spożycia kalorii poprawia funkcje komórek macierzystych i mitochondriów, zwiększa autofagię (proces polegający na trawieniu przez komórkę uszkodzonych lub obumarłych jej elementów) i naprawę DNA.

Wszystkie te procesy mają kluczowe znaczenie dla wydłużania życia.

Skuteczne sposoby na komary i kleszcze

sposoby na komaryWiosna i lato to czas, kiedy kleszcze i komary sieją postrach. Warto się przed nimi zawczasu zabezpieczać, żeby uniknąć przykrych konsekwencji ukąszeń. Jakie są skuteczne sposoby na komary?

Na rynku istnieje szereg preparatów mających odstraszać insekty. Niektóre rzeczywiście są skuteczne, więc na pewno warto je mieć w podręcznej apteczce na lato. Jednak stosowanie tych specyfików to jeszcze nie wszystko. Warto dodatkowo wspierać się naturalnymi metodami, które sprawią, że nie będziemy atrakcyjnym łupem dla kleszcza czy komara.

Kleszcze i komary wabi zapach ludzkiego potu, ale też część kosmetyków, wód toaletowych, perfum. Istnieje jednak grupa zapachów, które odstraszają insekty. Zmieniają one woń potu na tyle, że przestaje być ona nęcąca dla komarów, meszek czy nawet kleszczy.

Oto naturalne sposoby na komary:

Czosnek i cebula

Nasze babcie ustawiały na noc przy łóżkach miksturę z cebuli i czosnku, żeby ich zapach odstraszał komary. Jeśli robimy grilla lub ognisko w miejscu, gdzie grozi nam inwazja komarów, warto pamiętać o sosie czosnkowym albo świeżej cebuli. Ich zapach będzie wydzielał się wraz z potem i zapewni dodatkowe wsparcie w walce z insektami.

..

Zioła lecznicze

zioła leczniczeZioła lecznicze to jedne z najłatwiejszych do hodowania roślin w domu. Nie potrzebują wiele miejsca, a świeże są znakomitym dodatkiem do sałatek, soków, zup i innych potraw. Poza tym posiadanie własnych ziół jest tańsze i nie kończy się stertą zwiędłych pozostałości w lodówce. Oto najlepsze zioła lecznicze, które mają właściwości wspomagające, by być zdrowym.

Zaufaj mocy ziół! Zioła lecznicze

Z dobroczynnych, prozdrowotnych właściwości roślin chętnie korzystały nasze babcie. Dziś, w dobie farmaceutyków i syntetycznych leków zapominamy o dobrodziejstwach, jakie dają nam zioła czy przyprawy. Warto więc przypomnieć sobie o ich pozytywnym działaniu i zacząć czerpać pełnymi garściami z tego, co daje nam natura.

Pierwsze z ziół – Czystek

Czystek to popularne zioło, bardzo cenione w medycynie naturalnej. Za jego wyjątkowe właściwości prozdrowotne odpowiada wysoka zawartość polifenoli, czyli przeciwutleniaczy, które powstrzymują wolne rodniki odpowiedzialne za proces starzenia się i występowanie niektórych chorób.

Polifenole mają również pozytywny wpływ na działanie układu odpornościowego, a w ten sposób wspomagają organizm w walce z patogenami, a także ograniczają stany zapalne. Ponadto hamują wydzielanie się histaminy, co skutecznie pozwala zmniejszyć objawy alergii. Aż trudno uwierzyć, jak mnóstwo korzystnych właściwości kryje się w tej niepozornej, delikatnej roślinie.

Kolka jelitowa u dziecka

Kolka jelitowa u dzieckaWedług danych pediatrycznych kolka jelitowa u dziecka występuje u około 20%. Zwykle kolkę jelitową u dzieci można rozpoznać gołym okiem, ale nie do końca wiadomo skąd się bierze.

Co to jest kolka jelitowa i jak wygląda ona u dorosłych, a jak u dzieci? Zobacz, skąd bierze się ten nieprzyjemny ból brzucha.

Kolka jelitowa u dziecka − co to jest?

Każdy choć raz w życiu miał chyba kolkę jelitową − albo jako dziecko (czego możesz nie pamiętać), albo jako dorosły, po nadmiernym wysiłku fizycznym lub po zjedzeniu wzdymających potraw.

Kolka jelitowa to nagła i nieprzyjemna dolegliwość, która jest wywołana skurczami mięśni gładkich jelit. W jej przebiegu możesz odczuwać bolesne kłucie, napięty brzuch, częste oddawanie gazów jelitowych, a czasami nawet nudności i wymioty.

….

Sposoby na ugryzienia komara

sposoby na ugryzienia komaraWakacje kojarzą nam się głównie z cudownym wypoczynkiem na łonie natury, z lasem, jeziorem, słońcem. Niestety, letnia pora nie jest całkowicie pozbawiona wad. Jedną ze zmor ciepłych, letnich wieczorów spędzanych poza domem są oczywiście… komary. Ukąszenia tych uciążliwych stworzeń, a także innych owadów mogą spowodować przykre dolegliwości u naszych najmłodszych. Znasz sposoby na ugryzienia komara?

Uwaga na komary, pszczoły, osy…

Dzieci są wyjątkowo narażone na ukąszenia komarów, ponieważ te starsze – zajęte zabawą – nie czują, że są atakowane przez małe owady, a młodsze, często w wózkach, nie potrafią jeszcze skutecznie odganiać natrętnych stworzeń. Poza tym samo ukąszenie nie boli, bo komar sprytnie nas „znieczula” przed wbiciem się w skórę.

Niestety, prawie natychmiast po ugryzieniu pojawia się w tym miejscu dokuczliwy świąd i rośnie mały, czerwony bąbel na skórze. Świąd jest tak silny, że dzieci często drapią się aż do krwi, rozprzestrzeniając jednocześnie substancje uczulające na większą powierzchnię i pogarszając dolegliwości.

To dlatego im bardziej się drapią, tym mocniej je swędzi. Bąble na ogół szybko znikają, jeśli maluch nie jest uczulony na jad owada, lub też nie doszło do zbyt intensywnego rozdrapania swędzącego miejsca.