fbpx

Wątroba

Jak zregenerować wątrobę?

Jak zregenerować wątrobę?Czy wątroba się regeneruje? Tak. Jej komórki potrafią szybko się regenerować, ale trzeba im w tym pomóc.. Choć wątroba nie boli, bo jest nieunerwiona, to jednak choruje, gdy o nią nie dbasz. Jak zregenerować wątrobę? Podpowiem, jak się o nią troszczyć.

Wątroba oczyszcza organizm z toksyn. Służy też, jako magazyn rozpuszczalnych w tłuszczu witamin – A, D i K oraz żelaza. Nie poradzi sobie jednak z tymi zadaniami, jeśli będzie przeciążana złą dietą, alkoholem lub lekami.

Regeneracja wątroby po alkoholu

Uważaj na alkohol i wcale nie mam na myśli nałogowego picia. Szczególną ostrożność powinniśmy zachować my – kobiety – ponieważ, nasza wątroba ma 5-krotnie mniejszą odporność na napoje z procentami niż męska.

Oznacza to, że po mniejszej ilości alkoholu szumi nam w głowie i szybciej się od niego uzależniamy. Bardziej cierpi też nasza wątroba, bo to głównie ona musi uporać się z usunięciem z organizmu wypitego trunku. Niestety, nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, aby nie szkodzić zdrowiu. Sięgaj po niego tylko okazjonalnie. Codzienne picie nawet niewielkich ilości obciąża wątrobę.