Tag: ból

Wiosenna chrypka? Najlepsze kuracje

wiosenna chrypkaWiosenna chrypka? Niestety.. O tej porze roku, kłopoty z gardłem i głosem to nie tylko problem alergików. Przyczyną jest kapryśna pogoda i gwałtowne skoki temperatur..

Wodnisty katar, kaszel, kichanie, łzawiące oczy, zapchany nos, chrypka utrudniająca mówienie, zmiany w głosie, które odbierają pewność. Piękna wiosenna aura ma też niestety drugą, mniej przyjazną twarz. To okres pylenia roślin, który dla alergików bywa czasem trudnym. Jeśli chorujesz na pyłkowicę, a jednocześnie zawodowo pracujesz głosem lub często przemawiasz, występujesz – możesz doświadczyć w tym czasie wielu trudności.

Wiosenna chrypka

Skąd biorą się kłopoty z gardłem?

Infekcje, w tak zwanym sezonie grypowym, są sprawą naturalną i nikogo nie dziwią. Nierzadko z zaskoczeniem przyjmujemy jednak drapanie, a nawet silne podrażnienie gardła wiosną i latem. Okazuje się jednak, że w ciepłe dni również jesteśmy podatni na ataki bakterii i wirusów.

Przyczyny takiego stanu są różne, wśród nich można jednak wymienić kilka najpowszechniejszych:

Infekcja pęcherza? Nawrót choroby?

Infekcja pęcherzaInfekcja pęcherza? Nawrót choroby? Jak zmniejszyć ryzyko nawrotów infekcji pęcherza?
Konieczniej wzmocnij odporność organizmu i sięgaj po produkty, które niszczą bakterie.

Gdy odczuwasz częste parcie na pęcherz, a podczas oddawania moczu pojawia się pieczenie i ból, jest to najprawdopodobniej zapalenie pęcherza. Dość łatwo je wyleczyć, ale choroba, niestety – może nawracać.
Zrób wszystko, aby temu zapobiec.

Infekcja pęcherza

Podczas infekcji – pij nawet trzy litry wody dziennie,

Bo odwodnienie sprawia, że mocz się zagęszcza i bakterie mają lepsze warunki rozwoju. Woda przyspiesza i ułatwia ich wypłukiwanie z dróg moczowych.

Możesz do niej dodać sok z cytryny, grejpfruta lub czarnej porzeczki (bez cukru). Korzystanie działa też ocet jabłkowy (łyżka na szklankę wody), ponieważ ma właściwości moczopędne.

Nie zapominaj o piciu także po wyleczeniu. Dwa litry płynów dziennie to norma dla zdrowej, dorosłej osoby.

7objawów cichego zawału serca

7objawów cichego zawału serca Czy można przejść zawał, nie wiedząc o tym? To się zdarza. Mówimy wówczas o niemym zawale serca. Poniżej przedstawię Ci 7objawów cichego zawału serca.

Objawy tego typowego zawału wszyscy dobrze znamy. To piekący, dławiący ból w klatce piersiowej (trwa 10-20 minut i nie ustępuje po nitroglicerynie), promieniujący do żuchwy, szyi i lewego ramienia. Mogą mu towarzyszyć: kołatanie, duszność, ucisk w klatce piersiowej, silny lęk, czy napad paniki. Cichy zawał serca nie ma gwałtownego przebiegu.

Bywa, że jesteśmy go nieświadomymi, a o nieprawidłowościach dowiadujemy się przypadkiem, podczas badania EKG (zwykle powstaje blizna, którą lekarz bez trudu rozpoznaje).

7objawów cichego zawału serca

1. UCZUCIE ZMĘCZENIA.

Kiedy tętnice się zwężają, sercu pracuje się ciężej – wówczas nawet najprostsze czynności stają się coraz trudniejsze do wykonania. Niestety, gdy taki stan utrzymuje się przez kilka dni, może zapowiadać atak serca.

2. ZAWROTY GŁOWY.

Oczywiście mogą mieć związek ze skokami ciśnienia, zbyt gwałtowną zmianą pozycji czy odwodnieniem organizmu. Ale gdy dołącza do nich uczucie duszności bądź zgaga – dzwoń na pogotowie.

Ból kręgosłupa ból pleców

Rozciąganie na ból pleców. Rozciąganie kręgosłupa.Ból kręgosłupa, ból pleców coraz częściej nazywany jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Nic dziwnego – z badań wynika, że cierpi na niego już 60 proc. Polaków. Dane są tym bardziej niepokojące, że problem dotyka coraz młodszych osób. Jaki jest powód? W jaki sposób na co dzień dbać o kręgosłup? Co robić, kiedy ból się nasila i dokucza nam coraz częściej? Na te pytania odpowiada Karolina Hertman, fizjoterapeutka.

Z czego wynika problem:
ból kręgosłupa, ból pleców?

Można powiedzieć, że nie zostaliśmy stworzeni do siedzenia. To pozycja wymuszona, która bardzo mocno może obciążać niektóre organy ciała, a zwłaszcza nasz kręgosłup. Idąc dalej, możemy stwierdzić, że nie jesteśmy w stanie całkowicie poprawnie siedzieć, choć istnieją sposoby, aby ta sytuacja w jak najmniejszym stopniu negatywnie wpływała na nasz kręgosłup.

Na co dzień nie ułatwiamy sobie jednak zadania. Zwłaszcza osoby, które muszą spędzać długie godziny przed komputerem, mają tendencję do popełniania wielu błędów. Wśród nich można wymienić m.in.: zbytnie wysuwanie głowy czy pośladków do przodu podczas siedzenia, garbienie się czy siedzenie bez podparcia.