Jesteś tym, co przyswoisz! Wchłanianie witamin i minerałów

  Często dzieje się tak, że mimo zmiany swojej diety na lepszą i bardziej odżywczą, że pomimo wprowadzenia suplementacji i uzupełniania niedoborów witamin i minerałów, nasz stan zdrowia, nasze samopoczucie się nie polepsza. Znasz to? Z czego to wynika? Problemy z trawieniem? Wchłanianiem? Przecież stosujesz się do wskazanych przez wielu specjalistów zaleceń, a i tak nie zauważasz żadnych istotnych zmian…

Depresja? Czy brak witamin?

 

Na depresje nie ma określonego pojedynczego sposobu. Nie ma magicznej pigułki, która skutecznie radziłaby sobie z tym stanem psychicznym i fizycznym. Na pewno tez nie rodzisz się z depresją. Na tę dolegliwość pracujesz w ciągu całego życia. Jeżeli to rzecz nabyta, to można próbować wpłynąć na ustąpienie jej symptomów. Pomoże Ci zmiana stylu swojego dotychczasowego życia, swoich przyzwyczajeń żywieniowych, nastawienia do sytuacji i otoczenia. Jak to wygląda w praktyce? Czy pokonanie depresji jest takie łatwe? O tym dzisiaj.

Toksyny są wszędzie!

Toksyny są wszędzie! Z licznych analiz jasno wynika, że większość naszego społeczeństwa, nie jest świadoma ilości toksyn znajdujących się w organizmie. Badania przeprowadzone przez TNS OBOP w 2006 r. wykazały, że co drugi Polak nigdy nie sprawdza jakie barwniki i konserwanty zawiera kupowana przez nich żywność.  W walce z toksynami pomaga nam i niezbędne jest zatem  oczyszczanie. Z tego artykułu dowiesz…

H2O TO JEST TO!

H2O TO JEST TO! W ciągu ostatniej dekady nasi eksperci i naukowcy dowiedzieli się na temat wody czyli H2O i jej właściwości o wiele więcej niż w całej historii ludzkości. Pojęcie „wody” to temat rzeka, gdyż jest ona nieodłącznym elementem naszego życia. To ona jest jednym z najbardziej zagadkowym płynem na naszej Ziemi, która wykorzystujemy niemalże do wszystkiego. Myjemy się…

Przeciek jelit? – „jelitowy durszlak”

Przeciek jelit? – „jelitowy durszlak” Co się dzieje w jelicie człowieka XXI wieku? Zwłaszcza, kiedy mówimy o życiu w kraju wysoko rozwiniętym… Nie trzeba widzieć, żeby wiedzieć, że istnieje przewaga bakterii chorobotwórczych. Ciągły pęd i pogoń za polepszeniem sfery materialnej przysparza coraz więcej stresu. Brakuje nam czasu na prawidłowe odżywianie, tym samym sami przyczyniamy się do wyniszczenia bariery ochronnej jelit.…

Poznaj tajemnicę Ganodermy Lucidum!

Poznaj tajemnicę  Ganodermy Lucidum!  W Chinach, Japonii i innych krajach azjatyckich uważany jest za zioło „duchowej mocy” symbolizujące sukces, boską moc, dobre samopoczucie oraz długowieczność. W języku chińskim składnik, o którym dzisiaj mowa określa się jako „esencja nieśmiertelności”. O jakim składniku mowa? I jaki sekret w oparciu o nasze zdrowie w sobie kryje? W dzisiejszym artykule poruszymy temat Ganodermy Lucidum.…

Witamina C – „Królowa” jest tylko jedna!

Witamina C – „Królowa” jest tylko jedna!   Mówi się, że witamina C to substancja, która ogrywa najważniejszą rolę dla naszego organizmu. Nazywa się witaminą C, jak również kwasem askorobiowym czy  po łacinie acidum ascorbicum. Dla chemików to tylko organiczny związek chemiczny o wzorze C6H8O6.  Dla wielu jednak z Nas to prawdziwa „Królowa” wśród witamin. Czego prawie nikt nie wie,…

Piperyna – sprzymierzeniec odchudzania w duecie z … Kurkumą?

Piperyna – sprzymierzeniec odchudzania w duecie z … Kurkumą?     W dzisiejszych czasach wzrasta zainteresowanie składnikiem, któremu przypisuje się właściwości odchudzające – piperyną. Coraz częściej jest ona jednym z komponentów wielu suplementów diety i coraz bardziej zyskuje na swojej popularności. Czy faktycznie efekty stosowania piperyny dają tak spektakularne i szybkie efekty w redukcji masy tłuszczowej? Na to pytanie postaramy…

Czternasty atut witaminy D – cz.2

Osteoporoza

Witamina D pozwala na utrzymanie prawidłowej gospodarki wapniowo – fosforowej w organizmie, a także właściwej struktury i funkcji kośćca. Jej brak może doprowadzić do osteoporozy. Przeprowadzono badania, podczas których przez ponad rok kobietom po menopauzie podawano witaminę D.

Wykazano, że takie postępowanie minimalizuje ryzyko złamań kręgów i prawdopodobnie także innych kości. W niektórych doniesieniach podkreślany jest także pośredni wpływ witaminy D na redukcję złamań, poprzez jej nieocenione działanie na poprawę funkcjonowania mięśni, a co za tym idzie zmniejszenia prawdopodobieństwa upadku.

Czternasty atut witaminy D – cz.1

O tym, że witamina D zmniejsza ryzyko zachorowania na depresję, cukrzycę, astmę i osteoporozę, wiedzieliśmy dawno..

Kilka miesięcy temu brytyjscy naukowcy ogłosili, że chroni ona też przed zawałem, ale to nie koniec odkryć, bo właśnie okazało się, że właściwy jej poziom dwukrotnie zmniejsza ryzyko ciężkich napadów astmy. Oto czternaście problemów zdrowotnych, przed którymi witamina D może nas uchronić.

Wykorzystajmy ostatnie tygodnie lata, bo aż 90% z nas ma jej niedobory. 10% szczęśliwców, którzy mają w organizmie odpowiednie stężenie witaminy zwanej słoneczną, to robotnicy budowlani i rolnicy pracujący na powietrzu.

Colamid – Nowy skład

ColamiD – Nowy skład

Nowy Colamid  łączy w sobie koncentrat z trzech ryb dorszowatych (dorsza, czarniaka i plamiaka) z czystych, północnoatlantyckich, otwartych wód norweskich oraz witaminę D (2000 j.m.) i K2 (75 ug).

ColamiD w  nowej odsłonie zamówisz tu: www.kolagen.pl/p82,colamid.html

Dawna receptura Colamidu została zmodyfikowana – obecna to całe ryby zamiast samych ości, znacząco więcej witaminy D i K2 (zwiększyła się społeczna świadomość ogromnych niedoborów tych witamin) oraz wzbogacony skład mineralny (bo minerałów w pożywieniu jest coraz mniej).

Zdrowy Deo Roll On

Naturalna ochrona Deo roll-on 

Skuteczny i zupełnie naturalny – Deo Roll On, zapewniający naturalną ochronę i komfort.

Dlaczego bezpieczeństwo i naturalne składniki w dezodorancie są takie ważne? Ignorując wskazania producentów (lub zwyczajnie o nich nie wiedząc) aplikujesz produkty przeciwpotowe na świeżo umytą, podrażnioną depilacją skórę, przyspieszając przenikanie kontrowersyjnych substancji do organizmu. I to codziennie, 365 dni w roku. 

Wyobrażasz sobie dzień bez użycia dezodorantu lub antyperspirantu?

No właśnie! A co w przypadku, kiedy prowadzisz naprawdę aktywny tryb życia? Wysokie temperatury, stres, praca, siłownia, basen zazwyczaj kończą się kąpielą, a po kąpieli ponownie aplikujesz na skórę dezodorant lub antyperspirant… Czy wiesz, jak działa taki kosmetyk?

Śmiechem zabijmy najzłośliwszych szkodników

Historyjkę powinien przeczytać każdy z nas..

Norman Cousins był bardzo znanym amerykańskim dziennikarzem. Redaktorem naczelnym tygodnika „Saturday Review”.

Lekarze poinformowali go, że cierpi na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. To nieuleczalna choroba powodująca bóle w dole pleców i sztywnienie stawów. Ścięgna, więzadła i stawy ulegają zwapnieniu. W końcu kręgi kręgosłupa zbijają się w jeden blok.

Choroba ta jest bardzo bolesna i nie ma na nią innego sposobu jak leki przeciwbólowe, które wywołują nadto wiele skutków ubocznych. Pozostaje zatem życie w agonii i wiecznym bólu…

Po zderzeniu z tą mroczną perspektywą Norman Cousins zaczął samodzielnie wyszukiwać informacji o swojej chorobie. Miał przecież wykształcenie medyczne – był kiedyś adiunktem w UCLA School of Medicine.

Zrobił więc trzy rzeczy zupełnie wbrew poradom swoich lekarzy: