Odżywianie skóry

Wiosną oczyść organizm

Wiosną oczyść organizmKiedy najlepiej się oczyszczać? Kiedy? Wiosną. Wiosną oczyść organizm.

Za brak energii i złe samopoczucie mogą odpowiadać toksyny i złogi zalegające w organizmie. Co pomoże je usunąć?

Najważniejsza jest dieta bogata w błonnik, picie dużych ilości wody i naparów ziołowych. Dobrze przeprowadzony detoks usprawni pracę wątroby i nerek oraz pomoże zgubić kilka kilogramów. Ułatwi też zasypianie, poprawi pamięć i koncentrację, oraz złagodzi objawy alergii, niestrawność i bóle głowy.

Wiosną oczyść organizm – Zacznij od diety

JEDZ 5 MAŁYCH POSIŁKÓW dziennie zamiast 3 dużych. Niewielkie porcje nie obciążają układu pokarmowego, a pożywienie nie zalega w jelitach. Dzięki temu zachodzi w nich mniej procesów fermentacyjnych i nie powstaje zbyt wiele szkodliwych resztek.

ZAMIEŃ BIAŁE PIECZYWO i wypieki z mąki pszennej na razowe. To dobre źródło mikroelementów oraz włókien, które wchłaniają toksyny.

JEDZ 5 PORCJI WARZYW I OWOCÓW DZIENNIE. Każdy Twój posiłek powinien składać się w połowie z warzyw i owoców – zawierają dużo błonnik wymiatającego z jelit zalegające pozostałości.

PIJ CO NAJMNIEJ 2 LITRY WODY NA DOBĘ. Każdy proces metaboliczny odbywa się przy udziale i to dzięki niej organizm może usunąć zbędne produkty przemiany materii.

Przesuszona skóra twarzy

 

Przesuszona skóra twarzyPrzesuszona skóra twarzy? To Twój też problem? Okres jesienny trwa w najlepsze, a Twoja skóra traci na jędrności. Po lecie, taka skóra jest totalnie wysuszona. Zdecydowanie skóra potrzebuje wzmożonego stopnia nawilżenia. Proces regeneracji naskórka dokonuje się podczas snu.

Noc sprawia, że w naszym organizmie zachodzi większość procesów. W nocy również wchłanialność przez nas substancji odżywczych jest znacznie większa; niż w dzień. Warto zatem pomyśleć i wyposażyć się w dobrze naszpikowane substancjami odżywczymi maseczki do twarzy; które służą do aplikacji w nocy.

Pielęgnacja skóry wieczorową porą jest jednym z dwóch najważniejszych rytuałów każdego dnia. Dzisiaj opowiem Tobie o tym nocnym rytuale…

Nocny rytuał kosmetyczny. Przesuszona skóra twarzy

Nocą nasza skóra ekspresowo się regeneruje. Jak sprawić, by rano była świeża, wypoczęta, a także pełna blasku? To proste. Pamiętaj o jednej zasadzie – wszystkie kremy, które nakładamy przed snem są skuteczniejsze i mają mocniejsze działanie. Dlatego między innymi; rytuał nocny jest tak ważny dla naszej skóry.

Nocą procesy regeneracyjne są bardziej intensywne; wzrasta temperatura skóry i mikrokrążenie. Między godziną 1:00; a godziną 2:00 organizm pozbywa się wszelkich zanieczyszczeń; wyrzuca nagromadzone toksyny do układu limfatycznego. Podczas snu skóra szybko wyrównuje poziom nawilżenia, a to jest bardzo ważne.

Dlatego między innymi warto używać na noc maski odżywczo – nawilżającej, aby zapewnić skórze mocną dawkę dobrych składników i sprawić; by nie zabrakło jej niczego do regeneracji.

Skóra po lecie. Pielęgnacja skóry

Pielęgnacja skóryPielęgnacja skóry. Koniec lata/początek jesieni to najlepszy moment na intensywną regenerację Twojej skóry. Chodzi o to, żeby zacząć działać już teraz, zanim przyjdzie zimno i zaczniesz przebywać w ogrzewanych pomieszczeniach. W jaki sposób pielęgnować skórę po wakacjach?

Nadchodzące warunki pogodowe mogą tylko spotęgować Twoje problemy z cerą. Dlatego już teraz warto podjąć zdecydowane kroki mające na celu uratowanie sytuacji. Na co więc warto postawić podczas takiej kuracji?

Pielęgnacja skóry
Złuszczanie na pierwszym planie!

Po dłuższej ekspozycji na słońce Twoja skóra, aby chronić się przed agresywnym działaniem promieniowania UV, często robi się pogrubiała, ponieważ wytwarza więcej komórek budujących warstwę rogową.

Powoduje to utrudnione wchłanianie składników aktywnych zawartych w produktach pielęgnacyjnych, przez co często nie widzisz żadnych efektów urodowych pomimo podjętych starań. Dlatego pierwszym i najważniejszym krokiem w pielęgnacji jest jej odświeżenie skóry za pomocą złuszczającego peelingu.

Prawidłowe odżywianie – 10 zasad zdrowego odżywiania

10 zasad zdrowego odżywianiaObecnie coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia i chce zachować sprawność na długie lata. Bardzo ważny jest przy tym wysiłek fizyczny, ponieważ zapewnia spalanie kalorii, a także dobre samopoczucie. Co to znaczy prawidłowe odżywianie? Jakie jest 10 zasad zdrowego odżywiania?

Dzięki spacerom, pływaniu, czy jeździe na rowerze można skutecznie zminimalizować ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne, które niestety dopadają sporą grupę społeczeństwa. Coraz więcej mówi się również o tym, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasz stan zdrowia i wygląd. Jesteśmy tym, co zjadamy, dlatego warto o tym pamiętać.

Jak jeść zdrowo?

Przede wszystkim, oznacza to regularne spożywanie posiłków. Większość osób popełnia kardynalny błąd i jada za rzadko i zbyt mało. Paradoksalnie, ma to ogromny wpływ na zaburzenia metabolizmu i jego zwolnienie. Zaleca się, aby osoba dorosła zjadała około pięciu posiłków w ciągu dnia, w równych odstępach czasu i najlepiej o stałych porach.

POZBĄDŹ SIĘ ZMARSZCZEK – RAZ NA ZAWSZE!

Starzenie się skóry jest naturalnym procesem, który pogłębia się wraz z wiekiem człowieka. Rosnący nacisk społeczeństwa na dostarczanie „kapsułki młodości” spowodowało, że rozwinęła się nowa generacja suplementów diety – nutrikosmetyki, które szturmem zdobyły polski rynek. Dzisiaj kilka słów o tym, jak działają i czy warto wydawać na nie pieniądze…

Nowy trend – nutrikosmetyki

Do chwili obecnej na rynek polski wprowadzono wiele preparatów zawierających substancje aktywne o udowodnionej skuteczności przy terapii miejscowej, czy prozdrowotnym działaniu ogólnoustrojowym. Na ten moment nutikosmetyki to nowy trend w pielęgnacji skóry, który zrewolucjonizował branżę kosmetyczną. Obrót ze sprzedaży nutrikosmetyków na świecie wynosi obecnie 1,5 mln dolarów, przy czym jest większy w Unii Europejskiej niż w innych krajach, jak Japonia czy USA. Pojawienie się na rynku nutrikosmetyków było logiczną konsekwencją połączenia wzrostu zainteresowania urodą i braku suplementów doustnych o kosmetycznym profilu działania. Rynek nutrikosmetyki dynamicznie rozwija się w Europie Zachodniej, zwłaszcza we Francji, Niemczech i we Włoszech. Według danych pochodzących z raportu Euromonitor International 2010, rynek Nutrikosmetyki w Japonii i Chinach – stanowi odpowiednio 18% i 13% sprzedaży suplementów diety.

Pięć sposobów na zachowanie skóry w dobrej kondycji

girl-1361904_1920Kto z nas nie chciałby choć na chwilę zatrzymać czas? Albo nawet go cofnąć? Tak, aby znowu być pięknym i młodym. Sposoby na podróże w jeszcze nie wynaleziono, ale umiemy już choć trochę spowolnić upływający czas. Przynajmniej jeżeli chodzi o starzenie się skóry.

Jak przygotować skórę na wiosnę?

b4ae58a9ee85d4fbd5ced880924abecd6e3255d7-img
JAK
przygotować skórę na wiosnę?

By cieszyć się piękną i zdrową skórą podczas nadchodzącej wiosny trzeba o nią zadbać jak najwcześniej. Zrób coś, by Twoja skóra nie była blada, szara. Spróbuj kilku prostych kroków by przygotować skórę na wiosnę:

Złuszczaj!

Pozbądź się starego naskórka, który nie pozwala Twojej skórze swobodnie oddychać. Martwe komórki na zewnętrznej warstwie skóry zatrzymują dostęp tlenu i składników odżywczych do głębszych warstw

Kapsułki Anti-Age – Nowości Colway International

kapsulki-anti-ageLinia Natural

Natura zachwyca swoim bezcennym bogactwem. Bogactwa te zostały wykorzystane przy tworzeniu linii Natural, w skład której wchodzą awangardowe produkty Colway International.

Kosmetyki linii Natural kompleksowo wspomagają procesy odnowy, wzmacniają, odżywiają i zabezpieczają skórę przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych.

Przy ich tworzeniu wykorzystano unikalne metody pozyskiwania składników aktywnych, m. in. ekstrakcję nadkrytyczną CO2, która pozwala wydobyć ze świata organicznego absolut..
Zobacz WIDEO o produktach z serii Natural: