fbpx

Opalanie

Czego nie wiesz o opalaniu? cz 1

woman-1203467_1920Opalać się, czy się nie opalać? Oto jest pytanie. No właśnie. Do lata coraz bliżej. Za jakiś miesiąc zacznie się sezon urlopowy. A my bladzi niczym Edward Cullen ze Zmierzchu (kto oglądał ten wie; kto nie – chyba… nie ma czego żałować). Ale przecież opalanie jest niezdrowe. Nawet raka można od tego dostać.

Z drugiej strony to właśnie dzięki słońcu możliwa jest synteza witaminy D dzięki której mamy mocne kości.

A gdzie leży prawda? Pewnie jak zwykle… po środku.

Poniżej przedstawiamy różnego rodzaju fakty i mity dotyczące opalania:

Czy wiesz jaki masz fototyp skóry?

sunscreen-1461335_1920Właśnie zaczęły się wakacje. Wielu z nas wyruszy na górskie wędrówki. Inni wybiorą się na okoliczne plaże.

Jedni i drudzy będą musieli pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej. Lekka opalenizna wygląda nawet ładnie.

Ale czerwone plamy poparzonej skóry nie są ani estetyczne, ani potrzebna.
Aby uniknąć poparzeń słonecznych najczęściej wybieramy krem z filtrem SPF. Półki sklepowe aż uginają się od tego typu preparatów.

Skąd mamy wiedzieć, który z nich będzie dla nas najlepszy?

Wszystko zależy od dwóch czynników:

5 MITÓW NA TEMAT WITAMINY D

sunLato. Słońce. Plaża. Te wyrazy nieodłącznie kojarzą się nam z opalaniem. Ale czy leżenie plackiem w pełnym słońcu przez kilka godzin jest zdrowe?

Zdania na ten temat są podzielone. Jedni tak bardzo boją się raka skóry, że nie wyjdą z domu zanim nie wysmarują się kremami z jak najwyższym filtrem. Inni nie wyobrażają sobie urlopu bez opalenizny. Często posługują się oni argumentem, że światło słoneczne jest najlepszym (jedynym?) źródłem witaminy D. Kto ma rację?

Prawda jak zwykle leży pośrodku. Warto zaznaczyć, że wokół witaminy D narosło wiele mitów. Oto najpopularniejsze z nich:

ILOŚĆ WITAMINY D POZYSKIWANEJ PRZEZ KĄPIELE SŁONECZNE JEST WYSTARCZAJĄCA

Kolagen – Ochrona i Regeneracja Skóry

Kolagen – Ochrona i regeneracja skóry.

Dzisiejsze pytanie brzmi:

WITAM!CHCIALAM SIE DOWIEDZIEC CZY MOGE STOSOWAC TABLETKI COLVITA I SIE OPALAC?DZIEKUJE ZE PRZESYLA MI PANI INFORMACJE NA TEMAT KALOGENU! SERDECZNIE POZDRAWIAM

Tak, można stosować i kolagen w formie żelu i doustnie. Sądzę, że Kolagen jak najbardziej jest wskazany podczas opalania.

W wystawionej na promieniowanie skórze uruchamia się mechanizm obronny przed promieniami ultrafioletowymi (UVA, UVB). Przed ich niepożądanym wpływem chroni ją warstwa rogowa naskórka i płaszcz

Kolagen – naturalna ochrona skóry

 

Jak zregenerować, nawilżyć skórę po opalaniu? Jak zlikwidować pierwsze zmarszczki? Co zrobić, by skóra odzyskała dawny koloryt, świeżość – aby wyglądała, jak “kiedyś”?

Opalamy się w solarium, bo chcemy pięknie wyglądać, bo wierzymy, że pobyt w nim poprawi humor, zadziała dobroczynnie na samopoczucie. Na chwilę przenosimy się w bardziej przyjazny świat, gdzie jest ciepło i miło. To bardzo kuszące, szczególnie w naszym klimacie, w którym deszcz i chłody są codziennością.

Fundując sobie seans w solarium, nastawiamy się raczej na przyjemności. I nie zastanawiamy się nad tym, że również sztuczne słońce może szkodzić. Zrujnuje skórę szybciej niż nam się wydaje. Sporo osób decyduje się na solarium z przekonaniem, że działa mniej agresywnie niż opalanie naturalne.
Nie jest to prawdą.