fbpx

Aktywny Kolagen

Zdrowe jelita

Anatomia, Bakterie, Bakterię„Wszelkie choroby zaczynają się w jelitach” – Powyższe zdanie wypowiedział Hipokrates, ojciec współczesnej medycyny. Jedną z dróg do długiego i zdrowego życia jest stan naszych jelit. Jelita obok żołądka wykonują większość pracy związanej z przemianą pokarmu, który spożywasz. Początek większości Twoich problemów zdrowotnych bierze się z jelit.

Niewielu z nas może pochwalić się prawidłowym trawieniem i wchłanianiem substancji odżywczych. Przyjrzyjmy się więc Twoim jelitom.

Jelita cienkie

Jelito cienkie rozpoczyna się zaraz za żołądkiem, a jego pierwsza część to mierząca ok. 20 cm dwunastnica. Jej kształt można porównać do litery C. To do niej uchodzi przewód żółciowy i trzustkowy.

Do głównych funkcji jelita cienkiego należy trawienie i wchłanianie pokarmu. Stanowi ono najdłuższy odcinek przewodu pokarmowego: 3-4m. Wiadomo, że im większa powierzchnia tym więcej pokarmu może się wchłonąć. Całą jego powierzchnię pokrywają wypustki – kosmki jelitowe – które zwiększają powierzchnię chłonną jelita aż 23 razy.

Jak nakładać Kolagen na twarz?

kolagenCoraz więcej otrzymuję ostatnio zapytań o kolagen. Są to pytania dość często się pojawiające czy to na blogu, czy to w mailach, a nawet na Facebooku. Zebrałam najczęściej się pojawiające i oto one:

1. Co to jest kolagen?

Kolagen to główne białko tkanki łącznej.
Główny budulec całego organizmu wliczając oczywiście skórę. Kolagen posiadają wyłącznie kręgowce. Jest to substancja odnawialna.

U człowieka średnio 30% wszystkich białek to kolagen. Do 25 roku życia produkcja kolagenu ustrojowego jest na poziomie 100%. Niestety z upływem lat synteza kolagenu jest coraz mniejsza – stąd główna przyczyna ogólnego starzenia organizmu.

2. Kosmetyki z kolagenem – czy działają?

ILE jest KOLAGENU w KOLAGENIE natywnym?

kolagen naturalnyJaka jest ilość kolagenu
w Kolagenie Natywnym?

Kolageny Natywne zawierają 3,50% kolagenu, z dokładnością do drugiego miejsca po przecinku.

Wiem to z całą pewnością, ponieważ proces technologiczny produkcji składa się aż z kilkunastu (!) operacji standaryzowania oraz oczyszczania materiału.

Usunięte zostaje wszystko poza białkami kolagenowymi: lipidy, kwas mlekowy, sole kwasu mlekowego, chlorki, a także wiele innych substancji. Przewodność elektryczna naszego żelu to dokładnie 8 mS (milisimensów). Ta wartość udowadnia, jak czysty jest Kolagen Natywny.

A co z firmami, które piszą,
że ich produkt
zawiera 99% kolagenu?

Mają na myśli zawartość procentową żelu w butelce.

Modna dieta wegańska

dieta, Zielony Sok, Kapusta, Apple, ZielonyNa dietę wegetariańską decydujemy się z pobudek moralnych, ekologicznych, albo zdrowotnych. Ma wiele odmian i jeszcze więcej opinii na swój temat. Dieta wegetariańska dla wielu jest częścią zdrowego stylu życia, inni uważają ją za niedoborową.

Co to jest dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska jest dietą eliminacyjną, w której rezygnujemy ze spożycia mięsa oraz ryb. Najczęstszymi obawami osób, które na nią przechodzą, jest strach przed zbyt niskim spożyciem białka oraz żelaza, a w konsekwencji – niedokrwistość bądź inne choroby spowodowane niedoborem niektórych składników. Aspekt ten jest głównym argumentem używanym w sporach dotyczących diety wegetariańskiej.

Wpływ sportu na zdrowie

Bycie aktywnym i uprawianie różnego rodzaju sportu sprawia, że organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych. Poza tym po każdym wysiłku musi się on także

sportuBycie aktywnym i uprawianie różnego rodzaju sportu sprawia, że organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych. Poza tym po każdym wysiłku musi się on także regenerować, dlatego należy dostarczać mu odpowiednich substancji. Oczywiście dieta każdej osoby aktywnej, powinna być dobrze zbilansowana i przede wszystkim urozmaicona. Warto zatem spożywać owoce, dużo warzyw, ale także i zioła. Mogłoby nam się wydawać, że zioła oczywiście warto pić, ale nie mają one zbyt dużego wpływu na jakość naszych treningów czy też na naszą siłę podczas nich. Tymczasem okazuje się, że jest zupełnie inaczej.

Po jakie zioła zatem sięgać?

Oczywiście wszystko zależy konkretnie od tego, jakie chcemy uzyskać efekty. Jeśli zależy nam na ogólnym wzmocnieniu organizmu, poleca się spożywanie popularnego obecnie czystka, babki lancetowatej czy też lebiodka. Innymi ziołami wpływającymi pozytywnie na wzmocnienie organizmu są: kminek zwyczajny, iście mniszka lekarskiego, liście jeżyny czy też liście poziomki. Obecnie zioła są bardzo popularne, dlatego też nie ma żadnego problemu z ich nabyciem. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jakieś zioła rosną w naszym ogrodzie i nazywamy je chwastami. Czasem warto sprawdzić ich wygląd i poszukać ich w okolicy. Wówczas można samodzielnie je przesuszyć czy też robić sobie z nich napary, przy okazji oszczędzając nieco.

Akupresura

Akupresura stopyAkupresura – uzdrawiający dotyk palców

Nie możesz zasnąć, dokuczają Ci bóle głowy, żołądka, nie potrafisz się odprężyć? Nie łykaj proszków przeciwbólowych garściami, tylko spróbuj starej chińskiej metody łagodzenia tych dolegliwości – akupresury. Możesz ją zastosować wszędzie, nawet w pracy, podczas przerwy.

Znawcy medycyny Wschodu twierdzą, że w ciele człowieka przez kanały zwane meridianami krąży życiodajna energia chi (czyt. czi). Są one ze sobą ściśle powiązane. Każdy kanał dotyczy konkretnego narządu lub funkcji organizmu.

Dopóki energia przepływa swobodne, jesteś zdrowa.
Twoje samopoczucie pogarsza się, gdy natrafi ona na blokady.

Usuwa je akupresura, polegająca na uciskowym masażu określonych punktów na ciele, zwanych receptorami. Są to unerwione miejsca pozostające w ścisłym związku z określonymi organami. Pobudzenie ich masażem umożliwia przepływ energii chi, ta zaś przywraca sprawność określonemu narządowi. A wtedy Ty wracasz do zdrowia.

8 sposobów by mieć piękny wygląd

idealny, piękny wyglądJak mieć idealny wygląd? Chciałabyś olśniewać urodą, jak gwiazdy, ale uważasz, że to niedościgłe ideały? Nie martw się – gwiazdy też nie są perfekcyjne. Mają swoje sposoby, żeby świetnie wyglądać. Wypróbuj! Bądź, jak one.

Sama przyznasz, że choć wygląd nie jest najważniejszy, to i tak warto czuć się ze sobą oraz w swojej “skórze” dobrze.

Oto 8 sposobów,
by mieć piękny wygląd.

POZNAJ je i ZASTOSUJ.

1. Wymodeluj sylwetkę – miej idealny wygląd

Nie przekonałaś się jeszcze do bielizny modelującej?
Celebrytki używają jej od dawna, nie o archaicznym gorsecie tu mowa. Nowoczesne wynalazki: bezszwowe rajstopy, halki, wydłużone, sięgające ud figi, czy wyszczuplające całą sylwetkę obcisłe body, korygują, wyszczuplają i rzeźbią ciało. Są idealne nie tylko pod wieczorową suknię. Sprawdzają się także na co dzień; zwłaszcza wtedy, gdy cienki materiał spódnicy, bluzki czy obcisła sukienka może zdradzić – jakiś defekt sylwetki.

Właściwości soku z pokrzywy

Pokrzywa to jedna z tych roślin, którą każdy z nas rozpozna na spacerze. Mniej z nas już wie, że sok z pokrzywy ma wiele właściwości prozdrowotnych.

Obrazek posiada pusty atrybut alt; plik o nazwie rawpixel_www-755x400.gif

Tradycyjne zastosowanie pokrzywy w medycynie

Pokrzywa zwyczajna stosowana jest jako roślina lecznicza już od czasów starożytnych. Starożytni Egipcjanie używali pokrzywy do leczenia zapalenia stawów i dolnego odcinka kręgosłupa.

Wojska rzymskie pocierały pokrzywą swoje ciało, żeby utrzymać ciepło. Tak może rozgrzewać się tylko prawdziwy wojownik. Właśnie naukowa Urtica dioica pochodzi od łacińskiego słowa uro, które oznacza „palić”. Dotknięcie liścia pokrzywy powoduje swędzenie, pieczenie, często powstaje na skórze obrzęk.

Pokrzywa po zmianie w naturalny suplement – sok lub susz przestaje mieć parzące właściwości. Bylina ta kwitnie od czerwca do września. Najlepiej rośnie w glebie bogatej w azot, ma liście w kształcie serca i produkuje żółte lub różowe kwiaty.

8 sposobów na zimową pielęgnację skóry

Brrr… och, jak zimno! Właśnie o tej porze roku powinnaś najbardziej troszczyć się i pielęgnować skórę całego ciała. Na wierzchu uszkadza ją wiatr i mróz; w pomieszczeniach natomiast wysusza centralne ogrzewanie. Także pielęgnacja to podstawa.

Choć skóra ma własny system ochrony, zimą okazuje się on często za słaby. Niekorzystne warunki pogodowe, różnice temperatury pomiędzy dworem a pomieszczeniami, odbijanie od śniegu promieni słonecznych – mogą jej zaszkodzić.

Ale jest na to rada:
odpowiednie kosmetyki i pielęgnacja.

Jesteś ONLINE? – przekleństwo naszych czasów?

onlineJesteś online?

Jak pokazują wyniki 2014 Mobile Behavior Report, średnio na co dzień przed telefonem spędzamy 3,3 godziny, a skrzynkę mailową przynajmniej raz dziennie sprawdza 91% badanych osób korzystających ze smartfonów.

W świecie biznesu ten trend jest jeszcze większy. Trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie i sprawowanie obowiązków służbowych, bez dostępu do „sieci”.

Dyspozycyjność w dobie nowych technologii nabiera nowego znaczenia, ponieważ nie musi się ona wiązać z fizyczną obecnością, wystarczy być on-line.

Unikaj tego w produktach spożywczych!

barwnikiWiesz, co jesz? Wiesz, jakie jesz barwniki? W zasadzie wszyscy, czyli lekarze, dietetycy i naukowcy, jednym głosem twierdzą, iż z roku na rok pojawia się coraz większa ilość osób chorych. Dotknięci są przez choroby cywilizacyjne, które są zależne od tego co się spożywa.

Konserwanty, barwniki, polepszacze smaku, emulgatory to wszystko znajduje się w zasadzie wszędzie. Prawie każdy produkt posiada jakieś sztuczne dodatki i nie chodzi tutaj jedynie o słodycze, czy jakieś dania, które nie wyglądają na zbyt naturalne.

Tego typu produkty dodaje się do płatków śniadaniowych, napojów, serów, wędlin, jogurtów, produktów dla dzieci, ciastek czy wielu innych. Statystyki pokazują, że w ciągu roku jesteśmy w stanie zjeść nawet dwa kilogramy syntetycznych dodatków, które znajdują się w produktach spożywczych.

Zmiana firmy?

pracownicy

Pracownicy chcą słyszeć:

“…Pani XYZ, świetnie, że Panią widzę. Czy mogłaby mi Pani doradzić? Mamy tu poważne wyzwanie w dziale serwisowym i zanim podejmę decyzję, chciałbym poznać Pani opinię na ten temat…“

„Mamy poważne zadanie do zrealizowania w naszym dziale. Wydaje mi się Pani odpowiednią osobą do realizacji tego zadania. Czy zechciałaby Pani się tego podjąć…?“

Wypowiedzi tego typu wywołują pozytywne reakcje u topowych pracowników i są poważnym elementem ich motywacji, a co za tym idzie zatrzymują ich w firmie.