fbpx

Bez kategorii

Zdrowe jelita

Anatomia, Bakterie, Bakterię„Wszelkie choroby zaczynają się w jelitach” – Powyższe zdanie wypowiedział Hipokrates, ojciec współczesnej medycyny. Jedną z dróg do długiego i zdrowego życia jest stan naszych jelit. Jelita obok żołądka wykonują większość pracy związanej z przemianą pokarmu, który spożywasz. Początek większości Twoich problemów zdrowotnych bierze się z jelit.

Niewielu z nas może pochwalić się prawidłowym trawieniem i wchłanianiem substancji odżywczych. Przyjrzyjmy się więc Twoim jelitom.

Jelita cienkie

Jelito cienkie rozpoczyna się zaraz za żołądkiem, a jego pierwsza część to mierząca ok. 20 cm dwunastnica. Jej kształt można porównać do litery C. To do niej uchodzi przewód żółciowy i trzustkowy.

Do głównych funkcji jelita cienkiego należy trawienie i wchłanianie pokarmu. Stanowi ono najdłuższy odcinek przewodu pokarmowego: 3-4m. Wiadomo, że im większa powierzchnia tym więcej pokarmu może się wchłonąć. Całą jego powierzchnię pokrywają wypustki – kosmki jelitowe – które zwiększają powierzchnię chłonną jelita aż 23 razy.

Motywacja do działania. Motywowanie siebie.

motywacja. motywowanie

Gdzie jest motywacja? Każdy z nas posiada swojego “wewnętrznego lenia”. Nie jest to oczywiście nic złego, o ile uruchamia on się tylko czasami i nie przeszkadza nam w codziennym funkcjonowaniu.

Jeśli jednak zaczynamy łapać się na tym, że nic nam się nie chce, a nasze plany i marzenia powoli rozpływają się pomiędzy kolejnymi odcinkami seriali, musimy wziąć się w garść i zacząć działać. Nie ma nic gorszego niż żałować swojego życia, będąc u jego kresu. Skąd jednak wziąć motywację do działania? Jak zacząć, by motywacja za szybko nie opadła?

Wyznaczanie celów i korzyści płynących z ich spełnienia a motywacja

ILE jest KOLAGENU w KOLAGENIE natywnym?

kolagen naturalnyJaka jest ilość kolagenu
w Kolagenie Natywnym?

Kolageny Natywne zawierają 3,50% kolagenu, z dokładnością do drugiego miejsca po przecinku.

Wiem to z całą pewnością, ponieważ proces technologiczny produkcji składa się aż z kilkunastu (!) operacji standaryzowania oraz oczyszczania materiału.

Usunięte zostaje wszystko poza białkami kolagenowymi: lipidy, kwas mlekowy, sole kwasu mlekowego, chlorki, a także wiele innych substancji. Przewodność elektryczna naszego żelu to dokładnie 8 mS (milisimensów). Ta wartość udowadnia, jak czysty jest Kolagen Natywny.

A co z firmami, które piszą,
że ich produkt
zawiera 99% kolagenu?

Mają na myśli zawartość procentową żelu w butelce.

Modna dieta wegańska

dieta, Zielony Sok, Kapusta, Apple, ZielonyNa dietę wegetariańską decydujemy się z pobudek moralnych, ekologicznych, albo zdrowotnych. Ma wiele odmian i jeszcze więcej opinii na swój temat. Dieta wegetariańska dla wielu jest częścią zdrowego stylu życia, inni uważają ją za niedoborową.

Co to jest dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska jest dietą eliminacyjną, w której rezygnujemy ze spożycia mięsa oraz ryb. Najczęstszymi obawami osób, które na nią przechodzą, jest strach przed zbyt niskim spożyciem białka oraz żelaza, a w konsekwencji – niedokrwistość bądź inne choroby spowodowane niedoborem niektórych składników. Aspekt ten jest głównym argumentem używanym w sporach dotyczących diety wegetariańskiej.

Dodawane barwniki do żywności.

barwniki żywnościBarwniki? Co warto wiedzieć o barwnikach dodawanych do żywności?

W sklepach chętnie sięgamy po żywność, która ma apetyczną barwę. Tyle, że ten kolor nie zawsze jest naturalny. Czy to nam szkodzi?

O tym, że jemy także oczami, wiemy wszyscy. Sama tak mam.
Jednak, jako konsumenci nie zawsze na tym korzystamy. Trudno jest znaleźć artykuł spożywczy, podany wcześniej jakiejś obróbce, do którego nie dodano żadnego barwnika.

Sami zresztą prowokujemy tego rodzaju wzbogacanie produktów, bo wyobrażamy sobie, że np. galaretka cytrynowa powinna być żółta, a jogurt malinowy – różowy.

Więc producenci żywności nam to zapewniają. Z drugiej strony, boimy się artykułów mających na etykiecie długą listę składników z literką “E”.

Wpływ sportu na zdrowie

Bycie aktywnym i uprawianie różnego rodzaju sportu sprawia, że organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych. Poza tym po każdym wysiłku musi się on także

sportuBycie aktywnym i uprawianie różnego rodzaju sportu sprawia, że organizm potrzebuje o wiele więcej składników odżywczych. Poza tym po każdym wysiłku musi się on także regenerować, dlatego należy dostarczać mu odpowiednich substancji. Oczywiście dieta każdej osoby aktywnej, powinna być dobrze zbilansowana i przede wszystkim urozmaicona. Warto zatem spożywać owoce, dużo warzyw, ale także i zioła. Mogłoby nam się wydawać, że zioła oczywiście warto pić, ale nie mają one zbyt dużego wpływu na jakość naszych treningów czy też na naszą siłę podczas nich. Tymczasem okazuje się, że jest zupełnie inaczej.

Po jakie zioła zatem sięgać?

Oczywiście wszystko zależy konkretnie od tego, jakie chcemy uzyskać efekty. Jeśli zależy nam na ogólnym wzmocnieniu organizmu, poleca się spożywanie popularnego obecnie czystka, babki lancetowatej czy też lebiodka. Innymi ziołami wpływającymi pozytywnie na wzmocnienie organizmu są: kminek zwyczajny, iście mniszka lekarskiego, liście jeżyny czy też liście poziomki. Obecnie zioła są bardzo popularne, dlatego też nie ma żadnego problemu z ich nabyciem. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jakieś zioła rosną w naszym ogrodzie i nazywamy je chwastami. Czasem warto sprawdzić ich wygląd i poszukać ich w okolicy. Wówczas można samodzielnie je przesuszyć czy też robić sobie z nich napary, przy okazji oszczędzając nieco.

Akupresura

Akupresura stopyAkupresura – uzdrawiający dotyk palców

Nie możesz zasnąć, dokuczają Ci bóle głowy, żołądka, nie potrafisz się odprężyć? Nie łykaj proszków przeciwbólowych garściami, tylko spróbuj starej chińskiej metody łagodzenia tych dolegliwości – akupresury. Możesz ją zastosować wszędzie, nawet w pracy, podczas przerwy.

Znawcy medycyny Wschodu twierdzą, że w ciele człowieka przez kanały zwane meridianami krąży życiodajna energia chi (czyt. czi). Są one ze sobą ściśle powiązane. Każdy kanał dotyczy konkretnego narządu lub funkcji organizmu.

Dopóki energia przepływa swobodne, jesteś zdrowa.
Twoje samopoczucie pogarsza się, gdy natrafi ona na blokady.

Usuwa je akupresura, polegająca na uciskowym masażu określonych punktów na ciele, zwanych receptorami. Są to unerwione miejsca pozostające w ścisłym związku z określonymi organami. Pobudzenie ich masażem umożliwia przepływ energii chi, ta zaś przywraca sprawność określonemu narządowi. A wtedy Ty wracasz do zdrowia.

Jak być piękną?

pięknieJak każda kobieta chcesz zawsze wyglądać pięknie, ale nie zawsze pamiętasz, że o urodę trzeba dbać codziennie. Spróbuj, choć przez 21 dni robić to codziennie, a nawyk wejdzie Ci w krew.

Jak zaczniesz przestrzegać tych 10 zasad, to efekty masz gwarantowane!

1. DOKŁADNY DEMAKIJAŻ.
Jest najlepszym sposobem na spowolnienie starzenia się skóry.

Kosmetyki do demakijażu dobierz do rodzaju cery. Sucha skóra lubi mleczko i kremowy preparat do mycia. Tłustej i mieszanej lepiej zrobi beztłuszczowy płyn micelarny i żel myjący, który jednocześnie nawilża i działa antybakteryjnie.

Skóra wokół oczu to niezwykle delikatna strefa, dlatego, do zmywania cieni i tuszu najlepiej wybrać specjalny kosmetyk. Nie wolno też zbyt mocno pocierać skóry, ponieważ może to wywołać podrażnienie. By tego uniknąć, trzeba najpierw złożyć wacik na pół i podłożyć pod dolne rzęsy. Drugi wacik nasączasz preparatem do demakijażu i oczyszczasz nim włoski. Na koniec delikatnie zmywasz z powiek cień. I już.. jest pięknie 🙂

Kolagen Promocja

kolagen promocjaKolagen PROMOCJA!
Uwaga Rabaty na produkty Colway!

Dołącz do COLWAY już dziś i skorzystaj z Super Promocji. Zdecydowanie załóż konto, ponieważ możesz odebrać Zestaw Napinający pod Oczy wart 459 PLN za 1 PLN!

Jak to zrobić? To proste:

1. Zarejestruj się w sklepie COLWAY dzwoniąc pod nr tel 886 886 886, albo pisząc maila sklep@kolagen.pl.

Chętnie mogę w doborze produktów, wyjaśnię wszystkie zawiłości, czy niejasności. Możesz dzwonić czy pisać, ponieważ jestem do Twojej dyspozycji 🙂

2. Skorzystaj z rabatu na zamówienia – 30%. Max rabat możesz uzyskać do 42% w dowolnym czasie. Co to oznacza? Zamawiasz kiedy chcesz, ile chcesz, i jak chcesz. Fantastyczna promocja, prawda?

3. Złóż zamówienie na min. 300 PKT, np. dwa produkty: kultowy Krem Blue Diamond (202,90 PKT KLIK) + Witamina C-olway (102,25 PKT KLIK) .

Albo inne produkty np. dwa produkty: Colgenium (142,51 PKT) + Kolagen Platinum 50 ml (160,48 PKT) i zapłać tylko 283 PLN.

O produktach możesz poczytać na stronie internetowej www.kolagen.pl

4. Odbierz Zestaw Napinający pod Oczy wart 459 PLN za 1 PLN!

Nie musisz nabywać produktów co miesiąc. Zamawiasz co chcesz i ile chcesz w dowolnym czasie, odpowiednim dla siebie. Trzy produkty teraz, a inny produkt za pół roku, rok czy dwa. Czyż to nie jest fantastyczne??

Promocja trwa tylko do 28 lutego!