fbpx

Zmęczenie

Sposoby na zmęczenie chroniczne

Zmęczenie? Zdarza się coraz częściej wśród mojej rodziny, czy przyjaciół… Słyszę od nich o towarzyszącym im uczuciu ciągłego i nieustającego zmęczenia..

Rsposoby na zmęczenie chroniczneegularny brak sił, spadek energii to coraz powszechniejsze zjawiska. Zmęczenie uznawane jest za jedną z podstępnych chorób cywilizacyjnych. Częste zjawisko braku sił może być symptomem poważnej choroby. Brzmi groźnie, ale nie martw się!

Co to jest chroniczne zmęczenie?

Zespół przewlekłego zmęczenia, czyli ZPZ (chronic fatigue syndrome). Ostatnie doniesienia chociażby ze Stanów Zjednoczonych mówią o tym, że częściej dotyczy ono kobiet niż mężczyzn między 40 a 59 rokiem życia. Największym zagrożeniem jest jednak to, że problem dotyczący chronicznego zmęczenia jest niemalże niewykrywalny przez lekarzy w 80%!

Często wynika to z błędnej diagnozy lekarzy, którzy przypisują to, np. depresji. ZPZ zostało zdefiniowane przez amerykańskie Centers for Disease Control and Prevention (CDC) w roku 1988. Otóż w tym celu wykonano setki tysięcy badań, i pomimo tego, że zjawisko to zostało tak dokładnie i skrupulatnie przeanalizowane, środowisko medyczne nadal nie ma pewności, czy ten zespół istnieje.

Załamanie. Sposób na doła.

dośćOstatnio pisałam Ci, że mam dość.. Wszystkiego mam dość.. Pamiętasz? Klik–> https://www.adelia.com.pl/mam-juz-dosc/

Jakiś czas temu – nawet obca mi osoba (ekspedientka z warzywniaka) powiedziała mi, że wyglądam, jakbym była na granicy wytrzymałości, dosłownie miała wszystkiego dość.

Serio? Naprawdę?

Aż tak to widać??

Sądziłam, że dobrze mi wychodzi maskowanie się, że makijaż ukrywa “prawdę”. A okulary, szeroki uśmiech (dość często wymuszony), nie pokażą mnie “prawdziwej”.

Ale jednak..

Będę pisała Ci wprost. Przyznaje się… Szczerze… Koniec roku, to dosłownie był ARMAGEDON! 🙁

Mam już dość!

zmęczenie, mam dośćTak, dobrze czytasz. Mam już dość, wszystkiego mam dość. Zmęczenie bierze górę.

Myślisz, że jest mi łatwo? Tak? Naprawdę, tak?

Łatwo można kogoś ocenić.. Ale wejść w czyjeś buty, to już NIE! Bo po co? Przecież, ja i tak mam lepiej! Wrrrrrrrr…..!

Takich dni – miałam jakiś czas temu sporo. Albo inaczej, było ich coraz więcej.

Niby dzień był dłuższy, ale przez to wcale optymizmu mi nie przybywało.
Ale do sedna. Co było nie tak?

Jak to co??? WSZYSTKO!!

Naprawdę, tak myślałam..

Zła pogoda. Złe ciśnienie.

ciśnienieCoraz więcej ludzi jest chorych na… ZŁĄ POGODĘ? ZŁE CIŚNIENIE?

Zmuszasz się do codziennych aktywności, choć źle się czujesz? Nadwrażliwość na zmiany pogody sprawia rzeczywisty ból.

Meteopaci (wrażliwi na zmiany pogody) bywają postrzegani, jako osoby leniwe, mniej kreatywne, bez energii. To może być krzywdząca opinia, ponieważ zmiany pogody, zwłaszcza spadki ciśnienia; mogą mieć naprawdę duży wpływ, nie tylko na samopoczucie, ale i na nasze zdrowie.

Meteopaci są wtedy ospali, dokuczają im bóle głowy, stawów. Nie są to hipochondrycy, czy leniuchy. Te dolegliwości są realne i bardzo utrudniają im życie.
A może wtedy warto zastosować śmiechojogę?

Axanta cz.I

AXANTA I JEJ WŁAŚCIWOŚCI

AXANTA zawiera astaksantynę, uznaną za królową występujących naturalnie w przyrodzie karotenoidów, barwiącą organizmy roślinne i zwierzęce, jakie o ile są jadalne, to wszystkie, bez wyjątku uznane są za wyjątkowo zdrowy pokarm!

To ona nadaje specyficzny, piękny kolor mięsu łososi i licznych skorupiaków spożywanych, jako owoce morza, a także alg morskich i glonów. Astaksantyna to substancja niezwykle pożądana przez nabywców suplementów diety. Z jej udziałem od lat komponują swoje produkty tylko wiodący ich wytwórcy na świecie.

AXANTA zawiera także standaryzowany na 95% piperyny ekstrakt czarnego pieprzu, który niebywale zwiększa przyswajalność astaksantyny… A przy okazji wspomaga: procesy trawienne, system immunologiczny, funkcjonowanie dróg oddechowych i oczyszczanie wątroby, całej powierzchni naszej skóry, narządów płciowych oraz krążenie krwi. Ma funkcje reproduktywne dla żeńskiego układu rozrodczego i witalizuje układ nerwowy. Skład AXANTA został także wzbogacony o zestaw witamin z grupy B, zalecanych w suplementacji osobom mogącym odczuwać ich niedobór.

Axante kupisz: www.kolagen.pl/p149,axanta

3 kroki do pięknej skóry pod oczami

brown-518324_1280Skóra pod oczami jest całkowicie pozbawiona tkanki tłuszczowej. Jest też ona bardzo cienka. Dlatego wymaga specjalnej pielęgnacji. Nie wystarczy jej umycie wodą i mydłem, oraz wklepanie pierwszego z brzegu kremu do twarzy.

O skórę wokół oczu warto zatroszczyć się także  z innego powodu. To tam najczęściej pojawiają się pierwsze zmarszczki. Tym samym gładka i dobrze nawilżona skóra pod oczami jest warunkiem zachowania młodego wyglądu na długie lata.

Na stan skóry, a w szczególności skóry wokół oczu, ma wpływ szereg czynników. Stres, zarwane noce, długie godziny spędzone przez ekranem komputera – to wszystko widać na naszej skórze jak na… dłoni. Czy istnieje jakiś sposób, aby sobie z tym poradzić?