Wiosną oczyść organizm

Wiosną oczyść organizmKiedy najlepiej się oczyszczać? Kiedy? Wiosną. Wiosną oczyść organizm.

Za brak energii i złe samopoczucie mogą odpowiadać toksyny i złogi zalegające w organizmie. Co pomoże je usunąć?

Najważniejsza jest dieta bogata w błonnik, picie dużych ilości wody i naparów ziołowych. Dobrze przeprowadzony detoks usprawni pracę wątroby i nerek oraz pomoże zgubić kilka kilogramów. Ułatwi też zasypianie, poprawi pamięć i koncentrację, oraz złagodzi objawy alergii, niestrawność i bóle głowy.

Wiosną oczyść organizm – Zacznij od diety

JEDZ 5 MAŁYCH POSIŁKÓW dziennie zamiast 3 dużych. Niewielkie porcje nie obciążają układu pokarmowego, a pożywienie nie zalega w jelitach. Dzięki temu zachodzi w nich mniej procesów fermentacyjnych i nie powstaje zbyt wiele szkodliwych resztek.

ZAMIEŃ BIAŁE PIECZYWO i wypieki z mąki pszennej na razowe. To dobre źródło mikroelementów oraz włókien, które wchłaniają toksyny.

JEDZ 5 PORCJI WARZYW I OWOCÓW DZIENNIE. Każdy Twój posiłek powinien składać się w połowie z warzyw i owoców – zawierają dużo błonnik wymiatającego z jelit zalegające pozostałości.

PIJ CO NAJMNIEJ 2 LITRY WODY NA DOBĘ. Każdy proces metaboliczny odbywa się przy udziale i to dzięki niej organizm może usunąć zbędne produkty przemiany materii.

Wiosną oczyść organizm – Naturalne „szczotki”

SUSZONE ŚLIWKI. Pomogą pozbyć się zgromadzonych w jelitach gnijących resztek pokarmu. Co rano włóż do kubka 5-6 suszonych owoców i zalej je wrzątkiem. Odstaw do wieczora. Przed snem wypij płyn, jak i również zjedz rozmoczone śliwki.

HERBATKA Z KOPRU WŁOSKIEGO. Usprawni pracę jelit i tym samym je oczyści. Łyżeczkę nasiona zalej szklanką wrzątku, zaparzaj przez 15 minut. Pij 2 razy na dobę przez 14 dni.

SOK ZE ŚWIEŻEGO OGÓRKA. Pobudza pracę nerek, szybko usuwa toksyny, obniża poziom kwasu moczowego w organizmie oraz hamuje procesy zapalne w jelitach. Co rano, przez 21 dni pij szklankę smoothie ze świeżego ogórka.

ZIARNA PSZENICY. Przez 12 dni jedz tylko ugotowane do miękkości ziarna pszenicy doprawione kminem rzymskim. Przy tym pij 2,5-3 litry wody z cytryną. Pszenica normalizuje wypróżnienia, wchłania toksyny i odciąża układ pokarmowy. Pomaga też ustabilizować poziom glukozy we krwi, a także obniża cholesterol.

Rada I. Zielone koktajle

W ramach kuracji oczyszczającej codziennie przez miesiąc przyrządzaj sobie zielone koktajle na bazie liściastych warzyw, np. szpinaku. jarmuż, natki pietruszki, liści pokrzywy – z dodatkiem jabłka, cytryny, kiwi lub gruszki. Dzięki zawartości chlorofilu przyspieszą przemianę materii i usuną niestrawione resztki pokarmów, a także odkwasza też organizm.

Rada II. Herbatka brzozowa

Zawarte w liściach brzozy substancje o działaniu moczopędnym i napotnym przyspieszą oczyszczanie organizmu z toksyn.

Przepis 1.
Włóż do kubka tyle liści (świeżych lub suszonych), ile się zmieści. Wrzuć do garnka, zalej dwoma litrami wody i powoli doprowadź do wrzenia. Gotuj 4 minuty, a później odcedź – następnie podziel na 3 porcje i pij w ciągu dnia.
Kuracja powinna trwać co najmniej 2 tygodnie.

Przepis 2.
Łyżkę rozdrobnionych liści (świeżych lub suszonych zalej szklanką wrzątku. Parz pod przykryciem 15 minut. Pij 4 razy dziennie między posiłkami po pół szklanki.

Wiosną oczyść organizmRada III. Colon Pack

Colon Pack to miesięczna kuracja w postaci trzech suplementów diety, które dzięki unikalnemu połączeniu różnych form dotarcia do organizmu, działają na niego wielowymiarowo.

Każdy składnik został tak dobrany, aby wspierać i wzmacniać się nawzajem. Dzięki temu system Colon Pack działa skuteczniej niż inne pojedyncze produkty, a zastąpienie chociaż jednego z preparatów spowodowałoby gorsze rezultaty.

Po więcej informacji o tym produkcie kliknij tu ->> www.kolagen.pl/p67,colon-pack.html

O autorce

Milena Chorążewska - Bloggerka, pasjonatka zdrowego stylu życia. Założyła bloga, aby dzielić się swoją pasją. Jej 7 letnie doświadczenie w zakresie medycyny naturalnej pomaga jej rozwijać projekt Adelia.

Napisz komentarz