fbpx

Uzależnienia XXI. Jak sobie z nimi radzić?

Podchodząc do pisania tego artykułu, pierwsze co pZnalezione obrazy dla zapytania uzależnieniarzychodziło mi do głowy na myśl o uzależnieniach – to wszystkie używki typu alkohol, narkotyki, papierosy etc. Kiedy zastanowiłam się nad tym tematem głębiej i wcieliłam się w rolę obserwatora codziennej rzeczywistości, dostrzegłam coś, co mną mocno wstrząsnęło. Dlaczego? Bo problem ten dotyczy również mnie samej. Prawda niestety boli i zabolała również mnie. Na ten moment świat ogarnęła cyber przestrzeń. Telefony i czułości wysyłane z poziomu emotikona zastąpiły zwykłe czułe gesty. Znika powoli komunikacja, prawdziwa komunikacja między ludźmi… Coraz rzadziej możemy dostrzec błysk w oku, np. kobiety zza bukietu róż. Gdziekolwiek się w tej chwili nie znajdujesz, rozejrzyj się… Wszyscy siedzą w internecie i telefonach. To największe uzależnienie XXI wieku… Jest źle, a będzie jeszcze gorzej… Niestety.

Co jest powodem uzależnień?

Kiedy postanowisz wejść w rolę obserwatora, zatrzymasz się na chwilę – to dostrzeżesz, że żyjemy bardzo energicznie i ludzie Cię otaczający – ciągle gdzieś pędzą. Coraz mniej czasu poświęcamy rodzinie, na relaks, dla siebie. Coraz więcej wolnego czasu pochłaniają nam telefony i internet. Czasami odnoszę wrażenie, że życie przecieka mi przez palce. Powodów uzależnienia od telefonu może być wiele.

Dobre rady na jesienne zajady

Zajady nigdy nie kojarzą się dobrze. Czasem potrafią dać Znalezione obrazy dla zapytania zajadynam w „kość”. Zwłaszcza o tej porze roku jest to bardzo częsta przypadłość. Zajady, które zwykle powstają w kącikach naszych ust – przysparzają nam wielu problemów i potrafią popsuć nam humor na cały dzień. Oprócz tego, że wyglądają nieestetycznie, przez co czujemy się fatalnie to sprawiają ból przy codziennych, prostych czynnościach takich jak: jedzenie, uśmiechanie się, mówienie. Jest jednak wiele sposób na zajady. Od tych ludowych, po dzisiejsze sprawdzone metody skutecznie radzące sobie z problemem. Dzisiejszy artykuł to niezwykle skuteczne i dobre rady na zajady!

Czym właściwie są zajady?

„Zajady” – samo to słowo kojarzy mi się z czymś strasznym, a Tobie? Zajad to nic innego, jak swego rodzaju stan zapalny, który uzewnętrznia się pęknięciem kącików ust. Mówią, że zajady są efektem nieprawidłowej higieny jamy ustnej, ale równie dużym brakiem i niedoborem witamin oraz minerałów. Zajady na ustach tworzą się, gdy brak nam witamin, zwłaszcza witaminy B. Potrafią boleć, szczypać i swędzieć. W gruncie rzeczy wywołują je grzyby oraz inne infekcje bakteryjne. Nieleczone potrafią utrzymać się nawet do kilku tygodni. Zajady pojawiają się najczęściej u osób przemęczonych, zestresowanych i niedożywionych.

Jak przetrwać czas, gdy nasze dzieci dorastają?

Okres dojrzewania u dzieci, to bardzo trudny czas dla samych rodziców. Można powiedzieć, że rodzice wystawiają wielokrotnie na próbę swoją cierpliwość i asertywność w stosunku do swoich dzieci. Relacja pomiędzy rodzicami, a dzieckiem robi się coraz bardziej napięta i codziennie w powietrzu „wisi” bardzo gęsta atmosfera, który nie wpłZnalezione obrazy dla zapytania zbuntowane dzieciywa na ocieplenie relacji – wręcz przeciwnie.

Jak w takiej sytuacji zbudować odpowiedni most porozumienia? Jak reagować, by nie popełnić takiego błędu, który spowoduje całkowitą niechęć dziecka do rodzica? I co wreszcie możemy zrobić, aby pomóc naszemu dziecku przejść przez ten najgorszy okres albo co powinniśmy wiedzieć, aby nasze dzieci – na niego odpowiednio przygotować.

Dziś podejmę ten trudny dla mnie temat, z uwagi chociażby na to, że sama nie mam jeszcze dziecka. Nie mniej jednak, temat ten prędzej – czy później, będzie mnie dotyczył.

Okres dojrzewania okresem zmian u dzieci

Nie ulega wątpliwości, że w momencie, gdy dziecko wchodzi w okres dojrzewania i nie jest na to odpowiednio przez nas przygotowane, pojawiają się kłopoty. Te kłopoty – w większości polegają na tym, że zaczyna się w nich potęgować bunt. Buntownicze podejście powoduje, że nagle nasz dom, w którym były wypracowane pewne zasady, obowiązywał pewien schemat i koran zachowania – przestaje mieć znaczenie.

Co jeść żeby mieć więcej energii?

Znalezione obrazy dla zapytania zdrowa żywność

Budzisz się rano i zamiast tryskać energią czujesz się zmęczona? W efekcie sięgasz po pierwszą kawę w nadziei, że postawi Cię na nogi…

A gdyby tak zrezygnować z kawy, na rzecz naturalnych środków, które mogą Cię pobudzić i dodać Ci energii? Mam głęboką nadzieję, że od dzisiaj przestaniesz pompować w siebie hektolitry kofeiny i zmienisz swoje złe przyzwyczajenia.

Wystarczy, że wdrożysz w życie i zastosujesz opisane dzisiaj sposoby na prawdziwego „kopa energetycznego” i zapomnisz o szkodliwych dla zdrowia „dopalaczach”.

Na szczęście nie jesteś jedyna, która potrzebuj „naładować” swoje baterie, aby odzyskać mimo niesprzyjającej aury za oknem – energię do życia.

Jesień to czas spadku energii

Mikstury mojej babci

Bańki, sok z kapusty, syrop z cebuli i wiele innych recepZnalezione obrazy dla zapytania babcine sposobytur to wspomnienie dzieciństwa, które kojarzy się z każdą babcią. Babcine mikstury miały swoje zastosowanie – nie tylko w przeziębieniu, ale pomagały na dużo różnych dolegliwości. Kto z nas nie byłby w stanie przywołać do pamięci choć jednej receptury, która wyszła spod rąk naszej babci? Dzisiaj babcine sposoby na choroby, przeżywają swój prawdziwy renesans! Wcale mnie to nie dziwi! Zamiast leków po stokroć wolimy leczyć się domowymi i naturalnymi sposobami. Są nie tylko proste, ale i skuteczne. W okresie jesienno – zimowym sezon chorobowy dopiero się rozkręca, dlatego dziś opiszę, jakie babcine sposoby warto wypróbować. Kilka z nich pozostało w mej pamięci po dziś dzień.

Nasze babcie wiedziały co jest dobre

O tak! Przyznasz mi rację, że nasze babcie są niezastąpione? One zawsze wiedzą co jest dobre, a co nie i co może szybko pomóc. Zapewniam Cię, że babcine sposoby są również skuteczne, jak leki, ale z pewnością mniej szkodliwe. Z pewnością poradzą sobie z jesienno – zimowym przeziębieniem i kaszlem. Mało kto pamięta o tym, że nasza natura została tak stworzona, że sama w sobie zawiera bardzo dużo skutecznych i cennych dla zdrowia naturalnych antybiotyków. Warto na to zwrócić uwagę i zatrzymać się w momencie, kiedy chcąc pójść na łatwiznę, od razu sięgamy do szafki.. z lekami. Są pewne substancje i produkty, które działają na nasz organizm bardzo dobrze i w dodatku są łagodne, i… w stu procentach bezpieczne.

Akupresura – uzdrawiający dotyk palców

Akupresura potrafi zdziałać cuda. Za pomocą dotyku, potrafimy obudzić uśpione wcześniej pokłady energii. Dotyk od zawsze miał olbrzymią moc. Drzemie w nim niewyobrażalna siła. Akupresura to metoda stosowana niezmiennie od tysięcy lat. To najstarsza i najbardziej rozpowszechniona metoda leczenia. Stosując akupresurę możnZnalezione obrazy dla zapytania akupresuraa przywrócić normalny stan cyrkulacji energii w organizmie. Akupresura nie wymaga, tak głębokiej wiedzy i praktyki, jak zabiegi nakłuwania – każdy może się jej nauczyć i samodzielnie stosować.

Znaczenie akupresury

Akupresura zdobywa coraz większe grono zwolenników, nie tylko w Europie, ale również i w Polsce. Dzisiaj, nie traktuje się jej już jako rodzaj „magii”. Jest uznaną przez wielu specjalistów metodą profilaktyki i leczenia różnych schorzeń. Medycyna chińska z której wywodzi się ta metoda podkreśla bardzo często, że nasz organizm funkcjonuje dzięki energii, która przepływa przez nasze ciało, a dokładniej przez kanały zwane meridianami. Kiedy przepływ energii płynącej przez kanały jest zablokowany, energia nie dociera wszędzie tam gdzie powinna dotrzeć. W konsekwencji odbija się to na funkcjonowaniu i kończy się niedomaganiem jakiegoś narządu. Z uwagi na to, że nasz organizm to łańcuch powiązanych ze sobą narządów i układów w przypadku „uszkodzonego” narządu, zaraz powoduje on dysfunkcję kolejnego. Podstawowym zadaniem akupresury jest odblokowanie i zburzenie blokady przepływu energetycznego, w celu przywrócenia równowagi w przepływie energii przez nasz organizm.

Aromaterapia i aromamarketing

Znalezione obrazy dla zapytania aromaterapia

Jeśli prześledzić by naszą historię – to okazałoby się, że od dawien dawna ludzie wykorzystywali olejki eteryczne do przeróżnych celów. Bardzo zaskoczył mnie fakt, że nawet w Biblii, a także w starych księgach indyjskich i egipskich, czy też w chińskich receptach pojawiały się wzmianki i zapiski dotyczące olejków eterycznych.

Opisano je również w literaturze starożytnej, poezji oraz niektórych legendach. Czym tak w zasadzie jest aromaterapia i powstały na jej podstawie aromamarketing? Do czego głównie wykorzystywana jest aromaterapia?

I w końcu, z jakiego powodu olejki eteryczne zyskały taką popularność i uznanie ludzi na całym świecie.

Na te i na inne pytania odpowiem w dzisiejszym artykule.

Olejki eteryczne – namiastka natur

Szybki i mało znany sposób na pozbycie się kataru

Za oknem – 4 stopnie. Jednym słowem temperatura nas dzisiPodobny obrazaj nie rozpieszcza, a “Ty jesteś pociągająca nosem”? Znasz to powiedzenie? Leczony katar trwa 7 dni, a nieleczony tydzień? Wszystko, jak widzimy jest kwestią interpretacji. Uwierzysz mi – jeśli Ci powiem, że są sposoby na to, aby się pozbyć kataru w przeciągu zaledwie 4 godzin? Wiem.. wiem.. Brzmi niewiarygodnie, ale okazuje się, że sposób ten jest bardzo skuteczny. W związku z tym, że za parę dni zadomowi się już na stałe u nas zima i temperatury spadną znacznie poniżej zera, nikt z nas nie uniknie zapewne kataru, i na okrągło będziemy mijać tych „pociągających nosem” wszędzie. Dziś pokaże Ci, jak w łatwy sposób sobie z tym poradzić.

Metoda na katar znanego niemieckiego biochemika Waltera Lasta

Zanim podeszłam do tego artykułu, oczywiście metodę tą najpierw przetestowałam na sobie. Mimo zapewnień, chciałam się przekonać, czy ona na pewno działa i nie wpuszczę Cię w „maliny”, jeśli napiszę o jej skuteczności. Wymyślił ją niejaki (niemiecki biochemik) Walter Laste. Zanim jednak zdradzę Ci, tę metodę – warto wytłumaczyć przebieg całego tego procesu – dla łatwości zrozumienia tego, co warunkuje powodzenie tego sposobu.

Poranna woda z cytryną – 10 powodów dla których warto ją pić!

Zastanawiasz się, jak najlepiej mogłabyś rozpocząć każdy dzień? Dziś pokaże Ci prosty sposób, który jest praktykowany w wielu przypadkach przez celebrytów i nie tylko. WcześniejZnalezione obrazy dla zapytania woda z cytryną zastanawiałam się, o co chodzi w tej modzie. Z jakiego powodu picie rano, na czczo, wody z cytryną – jest takie trendy i coraz częściej praktykowane przez ludzi. Co takiego daje nam woda z cytryną? Jakie właściwości posiada ten z pozoru zwykły napój, że jest tak celebrowany i stał się porannym rytuałem większości z Nas, w tym mnie? Możesz mi wierzyć lub nie, ale woda z cytryną może zdziałać prawdziwe cuda – dla Twojego organizmu.

Picie wody z cytryną – poranny nawyk

Niespełna parę miesięcy temu wstając rano i jeszcze na wpół senna, przecierając oczy – swoje pierwsze kroku kierowałam do pudełka z kawą. Tak. Mój poranny rytuał – zaczynał się od kubka gorącej kawy, gdyż żyłam przekonaniem, że to właśnie kawa postawi mnie na nogi. Często kiedy w pośpiechu rano zapomniałam jej wypić, miało to bardzo duży wpływ na obniżenie mojej energii. Czułam się apatyczna i zmęczona. Pewnego dnia postanowiłam wypraktykować picie na czczo porannej wody z cytryną. I choć po paru dniach nie czułam wyraźnego efektu, to po 2 tygodniach regularnego picia, mile się zaskoczyłam. Okazało się, że wcale nie potrzebuję kawy, od której byłam tak uzależniona. Woda z cytryną poprawiła moją odporność, nie choruje już tak często i zniknęło uczucie wiecznego zmęczenia. Czuje się dzięki temu zdecydowanie lepiej, a po kawę sięgam dopiero przed południem. Wyrobiłam sobie nawyk picia wody z cytryną rano. Tobie też go polecam!