fbpx

Obrzęki

Obrzęk, puchnięcie nóg

obrzękiObrzęki? Co może je powodować? O czym świadczą? Jak sobie z nimi radzić? Kiedy niezwłocznie iść do lekarza?

Gdy w ciągu dnia więcej czasu spędzasz w pozycji siedzącej niż leżącej, mniej się ruszasz, znacznie częściej dochodzi do zastoju płynów w tkankach.

Puchną wtedy kostki, stopy, dolne partie ciała. Niekiedy wystarczy trochę ruchu, uniesienie nóg nieco wyżej, delikatny masaż lub ćwiczenia, by  dolegliwości minęły.

Ale przyczyny obrzęków mogą być poważniejsze.

Opuchnięte powieki, oczy
bywają objawem alergii na roztocza lub uczulenia na nowy kosmetyk.

Jestem w ciąży Co dalej??

Jestem w ciąży! Tak!” – Ile dziś kobiet wykrzyknęło: “Churaaaaa“, “Nareszcie“?? A ile kobiet, jest przerażonych i myśli: “Co teraz?“, “Co ja mam zrobić?“, “Co teraz będzie?

Tak, są.. dwie kreseczki na teście ciążowym, które oznajmiają niemal stuprocentowo, że jesteś w ciąży.

Jakże często, w takiej chwili radość z myśli o własnym dziecku – miesza się z obawą, czy ciąża przebiegnie prawidłowo i bez komplikacji. Wiem i rozumiem, co czujesz. Ja przez to też przechodziłam. I szczerze rozumiem Twoje obawy i lęki. Dlatego warto, byś zadbała o siebie teraz – w tym szczególnym okresie życia.

Po pierwsze – wizyta u ginekologa

Jak każdy test, tak i test ciążowy – nie może zastąpić wizyty u ginekologa. Na pierwszą wizytę do lekarza powinnaś zgłosić się bez zbędnej zwłoki.

W sieci pajączków..

naczynkaCzerwono – sine pojawiają się najczęściej na udach. I to u coraz większej liczby kobiet. Rozszerzone naczynka szpecą nogi i zwykle zapowiadają żylaki. Jeśli je zaniedbasz, zmiany mogą być nieodwracalne! Ale jak masz się z nimi uporać i co zrobić, by nie powstawały?

Skłonność do rozszerzania się naczynek krwionośnych jest niestety dziedziczna! Możesz ją otrzymać “w spadku” po mamie, babci, czy nawet po prababci. Jednak sama również popełniasz wiele “grzechów”, które przyczyniają się do pojawienia tzw. pajączków naczyniowych.

Wiele z nas zbyt mało czasu spędza w ruchu, lubi siedzieć z nogą założoną na nogę, nosić obcisłą bieliznę, chodzić w butach na wysokich obcasach i botkach uciskających kostkę, dopuszczać do nadwagi.

Niestety nie dbamy oto, by w naszej diecie było sporo błonnika oraz witaminy C, stosujemy antykoncepcję hormonalną, palimy papierosy – a tego wszystkiego Twoje żyły (nawet te najdrobniejsze) po prostu nie lubią. Jeśli jeszcze zawodzą zastawki (maleńkie fałdki wewnętrznej błony