Burakami możesz cieszyć się przez cały rok. Ale jakie ma burak czerwony właściwości? To jeden z najbardziej zasadotwórczych warzyw, polecany osobom cierpiącym na nowotwory, w postaci surowej (soki), kiszonej lub pieczonej. Opóźnia procesy starzenia, łagodzi objawy menopauzy oraz stanowi prawdziwe bogactwo witamin, a przy tym kosztuje niewiele. Przeczytaj poniżej, co znajdziesz w tych wyjątkowo barwnych […]
Do czego prowadzi siedzący tryb życia?
Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu chorób skracających życie, w tym chorób układu krążenia, nowotworów, cukrzycy. Wciąż ponad połowa Polaków nie ćwiczy wcale. Z sondażu Eurobarometru wynika, że jedynie 5% Polaków rusza się regularnie, 23% robi to z pewną regularnością (tj. średnio raz w tygodniu), 18%. czasami, a 54% nie rusza się wcale. Do czego […]
Woda z cytryną na czczo
Ciepła woda z cytryną na czczo to napój, który w swojej prostocie ma zbawienne działanie. Ja sama odkryłam jego moc całkiem niedawno. W zeszłym roku, zaczęły mnie męczyć spadki odporności i problemy z układem pokarmowym. Zastanawiałam się, co z tym zrobić i gotowa już nawet byłam pójść do apteki po jakieś specyfiki. I wtedy moja […]
Laktoferyna co to jest?
Laktoferyna to białko o właściwościach antybakteryjnych. Występuje m.in. w siarze, czyli pierwszych porcjach mleka matki. Ale jakie laktoferyna działanie ma na noworodka? Dzięki niej noworodek dostaje nie tylko moc składników odżywczych, ale również ochronę przeciwbakteryjną. Ale nie tylko dzieci mogą korzystać z jej dobrodziejstw. Białko występuje także w zwykłym mleku krowim. Laktoferyna co to jest? […]
Problemy z woreczkiem żółciowym
Problemy z woreczkiem żółciowym. Znasz ten problem? O czym świadczą? Jak sobie z nimi radzić? Kiedy niezwłocznie iść do lekarza? Skłonność do tworzenia się kamieni można odziedziczyć, niestety ja tez jestem zagrożona… Jeśli ktoś z Twoich bliskich chorował, jest duże prawdopodobieństwo, że Ty również będziesz mieć podobne problemy z woreczkiem żółciowym. W woreczku jest magazynowana […]
Jak szybko poprawić krążenie?
Marzną Ci dłonie i stopy? Masz słabe krążenie? Jak szybko poprawić krążenie? Postaram się odpowiedzieć dziś na to pytanie.. Problem z krążeniem to przypadłość wielu osób, niestety dość często powiązana z tarczycą. Innym problemem jest wyziębienie organizmu. Jak szybko poprawić krążenie? Oto 7 naturalnych sposobów plus niesamowicie naturalny dodatek – zioła na krążenie. 1. Przysiady, […]
Zapalenie stawu skokowego
Dziś poruszę temat, który może dotyczyć każdego z nas… Ból stawu skokowego. Moja sześćdziesięciopięcioletnia sąsiadka, p. Stasia, dostała skierowanie do poradni ortopedycznej z powodu bólu lewej kostki, odczuwała ból stawu skokowego. Objawy pojawiły się kilka miesięcy wcześniej. Początkowo występowały tylko w czasie chodzenia, ale w ostatnich dniach także w spoczynku, a nawet w nocy. Pani […]
Jak się bada bezdech senny?
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że gdy śpimy, nasz oddech słabnie lub.. zatrzymuje się na kilkanaście sekund. Takie przerwy w oddychaniu zwane obturacyjnym bezdechem sennym, występują u wielu osób w starszym wieku, a ich skutkiem jest chroniczne niedotlenienie organizmu. Chorzy na bezdech są permanentnie zmęczeni, trudno im sprawnie funkcjonować w ciągu dnia. A […]
5 mitów o macierzyństwie
Kiedy wyobrażałaś sobie siebie w roli mamy, wdziałaś zapewne uśmiechniętą kobietę tulącą śpiącego bobasa. Tak będzie. I będzie inaczej, mniej optymistycznie. Bo tak jest… I zawsze było życie wszystkich matek. Macierzyństwo i to nie tylko sielanka. Nawet świadome macierzyństwo. Są kobiety, które przed zajściem w ciążę i porodem czytają poradniki; chodzą na zajęcia w szkole […]
Dlaczego produkty light są niezdrowe?
Produkty z napisem „light” kuszą nas, bo wierzymy, że dzięki nim zgubimy zbędne kilogramy. Czy rzeczywiście możemy je bezkarnie jeść, gdy chcemy dbać o sylwetkę? Produkty light czy są zdrowe? Co to znaczy „light”? Według rozporządzenia Parlamentu Europejskiego wytwórca może nazwać swój produkt „light”, jeżeli wyrób stały w 100 g nie ma więcej niż 40 […]
Co obniża odporność?
Co obniża odporność? Okazuje się, że na ochronę przed infekcjami wpływ ma nie tylko częste mycie rąk i unikanie kichania osób z naszego otoczenia, ale… Równie istotne są codzienne nawyki i przyzwyczajenia, które niszczą odporność w sposób, którego nie jesteśmy świadomi. Co obniża odporność? Przesadzasz z antybiotykami Polska znajduje się w pierwszej dziesiątce krajów świata, […]
W jakich smakach gustuje partner?
Przeglądając dzisiejsze wpisy na Fb trafiłam na komentarz koleżanki – Moniki – pod artykułem „W jakich smakach gustuje partner?„. Pisała o tym, że Jej ukochany nie potrafi się zachować przy stole. Beka, puszcza bąki, je palcami itd. Poza tym On ciągle dodawałby do wszystkiego czosnek, którego Ona nie znosi. Monika opisywała, że nie potrafią się […]
W jaki sposób pozbyć się pasożytów z organizmu?
Właśnie przeczytałam i… Jestem w szoku! Aż 14 milionów ludzi umiera co roku, gdyż padają ofiarą pasożytów! Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w ciągu ostatnich 10 lat pasożytami zaraziło się ponad 4,5 miliarda ludzi. W Europie – co 3 osoba, w USA 85-95% społeczeństwa. Pasożyty jak się pozbyć ? Pasożyty są przyczyną 14 mln […]
Co jest dobre na pasożyty w organizmie?
Robaki, pasożyty w NAS… Coraz większą mamy świadomość, że kręgi i worki pod oczami, bóle głowy, nieświeży oddech, problemy skórne, ból stawów i mięśni oraz wiele innych dolegliwości są skutkiem infekcji pasożytniczych. Coraz więcej osób pyta: Co na pasożyty bez recepty? Radosław Karpiuk, specjalista ds. infekcji pasożytniczych. Kierownik Krajowego Laboratorium Chorób Pasożytniczych. Jest autorem 70 […]
6 typów Covid-19
Wirus nie odpuszcza. I fala, II fala, III fala, itd… Coraz więcej z nas choruje. Niedawno usłyszałam, że Naukowcy wyróżnili typy covid-19, już 6 typów COVID-19 znaleziono. Im więcej wiemy o wirusie, tym lepiej możemy się przed nim chronić i szybciej reagować. Naukowcy z wielu regionów świata przebadali tysiące osób, które zachorowały podczas pierwszej fali […]
Sposoby na zmęczenie chroniczne
Zmęczenie? Zdarza się coraz częściej wśród mojej rodziny, czy przyjaciół… Słyszę od nich o towarzyszącym im uczuciu ciągłego i nieustającego zmęczenia.. Sposoby na zmęczenie chroniczne… Regularny brak sił, spadek energii to coraz powszechniejsze zjawiska. Zmęczenie uznawane jest za jedną z podstępnych chorób cywilizacyjnych. Częste zjawisko braku sił może być symptomem poważnej choroby. Brzmi groźnie, ale […]