Author page: Milena Chorążewska

Balneologia – czyli samo zdrowie dzięki wodzie

Naturalne metody leczenia cieszą się sporym zainteresowaniem, jednak prawdziwy renesans przeżywa obecnie balneologia. Sekretem popularności terapii z wykorzystaniem wód podziemnych oraz borowin jest niewątpliwie postęp wiedzy, który przejawia się rozszerzeniem zakresu leczonych schorzeń i stosowanych metod.

Właściwości wód leczniczych doceniono już w starożytności, ale wykorzystuje się je także współcześnie. Minerały zawarte w wodzie wnikając w głąb skóry łagodzą rozmaite dolegliwości oraz wpływają korzystnie na urodę. W ofertach senatoriów i uzdrowisk znajduje się wiele zabiegów – począwszy od kuracji pitnych i inhalacji, poprzez okłady z wykorzystaniem leczniczych właściwości błota, borowiny, gliny, na zdrowotnych kąpielach skończywszy.  Tym razem jednak skupimy się na wodach siarczkowych i ich wpływie na zdrowie i kondycję naszego organizmu.

Skrzyp polny – składnik na wiele schorzeń

Skrzyp polny, roślina, ziele bardzo popularne i występujące niemalże na całym globie. Spośród szerokiej gamy zastosowań najczęściej wymienia się jego wykorzystanie w kosmetyce, przy  poprawie kondycji zdrowotnej włosów i paznokci. Jednakże często stanowi on również główny składnik leków stosowanych na schorzenia układu moczowego.


Rodzina skrzypowatych była już obecna w Karbonie i jest reliktem ewolucyjnym roślin lądowych. Skrzyp wytwarza pęd zarodnikonośny wczesną wiosną z brązowymi stożkowatymi kłoskami na końcach. W lecie pojawiają się pędy płonne z licznymi węzłami. Liście są zredukowane i ułożone okółkowo wokół węzłów. POCHODZENIE:
Półkula północna (Ameryka Północna, Europa i Azja). Pędy letnie zbierane są ze stanu naturalnego w Europie Wschodniej. W Polsce występuje jako chwast.

Sekrety alergii


Alergia jest nieprawidłową reakcją układu odpornościowego organizmu, na związki lub substancje (alergeny), które powinien ignorować. U osób obciążonych alergią układ immunologiczny ‘myli’ pyłki traw, drzew i chwastów, jad owadów i inne alergeny z groźnymi dla zdrowia mikroorganizmami. Po pierwszym kontakcie z alergenem, organizm

Znalezione obrazy dla zapytania alergia

mobilizuje komórki układu odpornościowego i rozpoczyna produkcję swoistych przeciwciał przeciwko pozornemu wrogowi. Kolejny kontakt z alergenem wywołuje lawinową reakcję gotowych przeciwciał, a w konsekwencji uwalnianie histaminy i innych mediatorów stanu zapalnego, odpowiedzialnych za objawy związane z alergią.

Alergia jest częstym zjawiskiem! Najczęstsze choroby alergiczne występują u 10-25% populacji społeczeństw krajów wysokorozwiniętych. Ryzyko ich wystąpienia jest większe u osób, których rodzice bądź rodzeństwo cierpią z powodu alergii.

Bunt organizmu – choroby autoimmunologiczne

Twój układ immunologiczny to skomplikowany mechanizm, chroniący Cię przed zewnętrznymi zagrożeniami. Zwykle działa jak w zegarku, jednak czasami psuje się i atakuje własne zdrowe narządy. Konsekwencją są choroby autoimmunologiczne.

Lista obejmuje kilkadziesiąt pozycji, w tym Hashimoto, cukrzyca typu 1., stwardnienie rozsiane (SM), toczeń, chorobę Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelit czy łuszczycę. Te z pozoru różne dolegliwości łączy jedno: przewlekły stan zapalny wywołany przez wadliwie działające komórki układu odpornościowego, które rozpoznają struktury własnego organizmu jako zagrażające ustrojowi.

Jaki masaż wybrać dla siebie?

Chcesz się zrelaksować? Czujesz się spięta / spięty? Sprawdź, jaki rodzaj masażu będzie dla Ciebie najlepszy.

Podobny obraz

Dotyk jest jedną z najstarszych i najbardziej uniwersalnych kuracji, jaką znamy. Odpręża i wpływa pozytywnie na psychikę. Regeneruje ciało, a także działa jak lekarstwo na kontuzje czy problemy zdrowotne. Jeśli chcesz osiągnąć jak najwięcej korzyści, sprawdź, jaki rodzaj masażu będzie dla ciebie najlepszy i wykorzystaj leczniczą moc tego przyjemnego zabiegu.

Kiedy gorączka staje się zagrożeniem

Wystarczy lekko rozpalone czoło i już sięgamy po środki zbijające gorączkę. Ale czy słusznie? Temperaturę ciała reguluje wewnętrzny

Podobny obraz

„termostat” zlokalizowany w podwzgórzu. Wbrew pozorom nawet u osób zdrowych nie zawsze jest ustawiony na 36,6 st. Celsjusza. Prawidłowy wynik mieści się widełkach 36-37 st. Celsjusza. Temperatura najniższa jest nad ranem, a najwyższa po południu, koło godziny 16.

Czy warto suplementować kolagen?

Gładka skóra, sprężyste stawy i mocne kości po trzydziestce? Jak najbardziej. Jeśli tylko zaprzyjaźnisz się z kolagenem. Wpływa on nie tylko na urodę, choć w kontekście pielęgnacji mówi się o nim najczęściej. To cenne białko, będące kluczowym budulcem skóry, odpowiada za utrzymanie spoistości, wytrzymałości na rozciąganie oraz elastyczności ścięgien. Wpływa na sprawne działanie stawów. Wykorzystuje się go do produkcji gąbek, pomocnych w leczeniu oparzeń, a także w profilaktyce schorzeń tkanki łącznej. Na tym nie koniec, bo działa też pozytywnie na układy: nerwowy i odpornościowy.

Kilka słów o probiotykach

Na poprawę pracy jelit, na lepszą odporność i dobre samopoczucie – lista chorób i dolegliwości, w których zwalczaniu pomagają probiotyki z roku na rok robi się dłuższa. Sprawdź, co trzeba o nich wiedzieć, zanim wybierzesz się do apteki.

Znalezione obrazy dla zapytania probiotyki

Probiotyki to mikroorganizmy, które podane we właściwej ilości mają korzystny wpływ na zdrowie. Należą do nich bakterie kwasu mlekowego, z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium oraz drożdżaki Saccharomyces Boulardii. Są potrzebne, kiedy w mikrobiocie, czyli mikroflorze jelitowej, dzieje się coś złego. Większość tworzących ją bakterii to Twoi przyjaciele, którzy chronią cię przed zarazkami, biorą udział w wytwarzaniu niezbędnych witamin i enzymów, regulują metabolizm.

Ale nie wszystkie mają dobre zamiary. Część to bakterie chorobotwórcze. Jeśli niezdrowo się odżywiasz, żyjesz w stresie, bierzesz leki, zwłaszcza antybiotyki, czy palisz, zaczynają wypierać „dobre bakterie” i rujnują Ci zdrowie. Podanie probiotyków pomaga utrzymać je w szachu, zanim Twoja mikrobiota się nie odbuduje.

Kamica nerkowa. Co o niej wiemy?

Wybierasz się na plażę? Planujesz intensywną wycieczkę rowerową? Zabierz ze sobą odpowiedni zapas płynów. Odwodnienie sprzyja powstawaniu kamieni i wystąpieniu objawów kamicy nerkowej – schorzenia, które daje o sobie znać zwłaszcza latem.

Nagły atak silnego bólu w okolicy lędźwiowej, „na wysokości” prawej lub lewej nerki to zwykle pierwszy symptom tej stosunkowo częstej choroby. Schorzenie może rozwijać się niezauważalnie, aż do momentu, kiedy dotkliwe objawy kolki nerkowej zaprowadzą chorego na ostry dyżur, gdzie na podstawie badań obrazowych i badania ogólnego moczu lekarz postawi diagnozę. Zdarza się jednak, że o schorzeniu pacjent dowiaduje się przypadkiem, przy okazji przeprowadzania tomografii czy USG jamy brzusznej, zaleconych z innego powodu. W obu wypadkach dalszy scenariusz wygląda tak samo: konieczna jest wizyta w poradni urologicznej.

Kolagen na zmarszczki. Czy to działa?

Kolagen to tajna broń przeciwko starzeniu się skóry. Jego brak powoduje, że nasza skóra wyraźnie traci na jędrności, elastyczności i

Znalezione obrazy dla zapytania Kolagen na zmarszczki. Czy to działa?

witalności. Z wiekiem nasz organizm produkuje coraz mniej kolagenu i tym samym jesteśmy zmuszeni poszukiwać zewnętrznych źródeł białka młodości. Dzisiaj opowiemy sobie o kolagenie, jego działaniu i o tym, jak radzi sobie z naszymi zmarszczkami. Jak go aplikować, aby skutecznie rozprawił się z nimi raz na zawsze. I choć na temat kolagenu moglibyśmy napisać całą książkę, postaram się przedstawić najważniejsze jego działanie w jednym artykule. Zapraszam do lektury!

Smog, a zdrowie. Skąd się bierze i czym jest?

Jest obecny w naszym środowisku codziennie od lat. Wdychali go nasi dziadkowie, rodzice, a teraz my i niestety nasze dzieci. Smog – bo o nim mowa – towarzyszy polskiemu społeczeństwu i gospodarce od dawna. I niestety będzie towarzyszył tak długo, dopóki nie dostrzeżemy problemu, który zatruwa nasze społeczeństwo. Bo na pytanie skąd bierze się smog,

Podobny obraz

jest tylko jedna właściwa odpowiedź. Z niewiedzy i obojętności. Przyczyny ekonomiczne są nam bowiem doskonale znane. Tak właściwie to od Nas zależy czy zrobimy coś by go minimalizować czy nadal będziemy zobojętniali na pogarszający się stan naszego środowiska. Jedno jest pewne – alarmy smogowe biją kolejne rekordy!