Z powodu pandemii unikałaś wizyt w salonie kosmetycznym? Sprawdź, jak odmłodzić skórę twarzy domowymi sposobami? Jakie zabiegi odmładzające bez trudu wykonasz w domu samodzielnie?
Jak odmłodzić skórę twarzy
domowymi sposobami?
Skóra pod oczami
Wstałaś wypoczęta, a wciąż masz podpuchnięte oczy? Połóż na powiekach po plasterku schłodzonego w lodówce ziemniaka. Napnie skórę, pobudzi krążenie limfy, rozjaśni cienie. Możesz również zetrzeć ziemniaka na tarce, wtedy okład będzie jeszcze skuteczniejszy. Trzymaj go na oczach ok. 15 minut.
Jeśli wolisz ciepły kompres, przygotuj napar z rumianku i świetlika (po pół łyżeczki na szklankę wrzątku). Gdy przestygnie, zamocz w nim płatki kosmetyczne i połóż na powiekach na 10 minut.
k
Odmładzanie cery
Masaż silikonową bańką ujędrnia cerę, a systematycznie stosowany spłyca zmarszczki. Oczyszczoną skórę posmaruj naturalnym olejkiem.
Bańkę chwyć w połowie, ściśnij i przyłóż do twarzy. Przesuwaj ją od środka na zewnątrz, z góry w dół. Taki masaż powinien trwać ok 5 minut. Ważne, by bańka cały czas była w ruchu. Zbyt długo przyssana do jednego miejsca może podrażnić skórę.
Jeśli masz skłonność do pękających naczynek, ten zabieg nie jest dla Ciebie.
Zrób to sama!
Jesli udało się uzbierać słoik mydlanych skrawków, stop je w kąpieli wodnej. Dla koloru dodaj odrobinę naturalnego barwnika, np. soku z buraka albo szpinaku, szczyptę kurkumy lub cynamonu. Dla zapachu – kilka kropel olejku eterycznego. Masę wlej do mydelniczki lub foremki do lodu. Gdy ostygnie wstaw na dobę do zamrażalnika. W taki sposób nawet zwykłe szare mydło zamienisz w pachnącą kostkę.
Ujędrnianie ciała
Drenaż limfatyczny możesz zastąpić masażem bańkami chińskimi. Zacznij od posmarowania ciała olejkiem i podgrzania bańki w ciepłej wodzie. (ok 40ºC). Osuszoną ściśnij dwoma palcami a potem przełóż do skóry ud, bioder lub brzucha. Wykonuj powolnie, okrężne ruchy. Gdyby zabieg był bolesny, delikatnie odczep bańkę i przyssij lżej.
Właściwa dieta
Przy skutecznym odmładzaniu niezbędna będzie.. odpowiednia dieta. Zdrowe posiłki nie tylko wpłyną na Twoje dobre samopoczucie, ale i na stan zdrowia, dzięki czemu zapewnisz sobie doskonałą kondycję skóry. Warto byś jadła dużo warzyw, owoców, białe (chude) mięso oraz tłuszcze bogate w Omegę-3 (orzechy, kiwi, łosoś).
Przyjmowanie witaminy C wspomaga odmłodzenie nie tylko twarzy, ale całego ciała. Witamina C wspomaga syntezę kolagenu, zwalcza wolne rodniki, uszczelnia naczynia krwionośne, chroni przed słońcem oraz jego niszczącymi promieniami.
Jak odmłodzić skórę twarzy?
Wysypiać się: 6-8h dziennie, mieć unormowane ciśnienie, pić wodę, spożywać dużo witamin i owoców, dotleniać się, medytować, uprawiać sport, stosować masaże, stosować delikatne kosmetyki i zabiegi.
Odmładzanie twarzy, dzięki właściwie dobranym kosmetykom pielęgnacyjnym czy domowym zabiegom, nie jest ani trudne, ani tym bardziej czasochłonne. Zadbana i nawilżona TWOJA skóra szybko odzyska młody wygląd, a Ty poczujesz się piękna oraz atrakcyjna.
Polecam świetny krem odmładzający: www.kolagen.pl/p99,odmladzajacy-krem-do-twarzy.html Znasz? Świetny, prawda? Nie znasz? Koniecznie spróbuj. Już nigdy nie zamienisz na inny 🙂
O autorce
Milena Chorążewska - Bloggerka, pasjonatka zdrowego stylu życia. Założyła bloga, aby dzielić się swoją pasją. Jej 7 letnie doświadczenie w zakresie medycyny naturalnej pomaga jej rozwijać projekt Adelia.
Cześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś!
Kim jestem?
Szczęśliwą mamą. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – naturalnej pielęgnacji całego ciała. Kobietą dbającą o własne słowa, myśli i duszę. Żyjącą zgodnie z zasadą – „Wszystko do nas wraca”.
Zdrowy styl życia to moim zdaniem nie tylko zdrowa dieta (choć ma kluczowe znaczenie), aktywność fizyczna (też joga), odpoczynek, medytacja, odpowiednia ilość snu, zażywanie suplementów, ale również codzienne nawyki, które bardzo decydującą o jakości naszego życia.
Zdrowy styl życia to też pielęgnacja i stosowanie dobrych, naturalnych kosmetyków. A także codzienne dążenie do stawania się lepszą wersją samego siebie.
Zapraszam do komentowania i zadawania pytań.
Zostaw ślad po sobie 🙂
