Można wyliczyć dziesiątki przyczyn powstawania zmarszczek, innych niż degradacja kolagenu w skórze. Ale tak naprawdę, pomijając ekstremalne uwarunkowania środowiskowe – ta pierwsza jest najistotniejsza.
Jeżeli w naszej skórze i w tkance łącznej regularnie nie pojawiają się właściwe substancje odżywcze, to fibroblasty starzeją się, zaczynają chorować i wreszcie umierają.
W tkance podskórnej zaczynają gromadzić się „śmieci” białkowe i przepracowany cholesterol, co tworzy uszczelnienia coraz bardziej się rozrastające. I to właśnie są pierwsze zmarszczki typu starczego. Aby się ich, jak najdłużej ustrzec, należy: unikać promieniowania UV i wyrzec się wszystkiego, co ułatwia zadanie wolnym rodnikom. Tytoniu, stresu, przebywania na wietrze, ”pustego” jedzenia, stanów nadmiernego eksploatowania organizmu.
Opalenizna może jest i modna, ale i zabójcza dla skóry. Każdy może obejrzeć wnętrze dłoni lub spodnią część stopy. Te partie ciała nie są specjalnie bardziej pomarszczone u ludzi 70-cio letnich niż u 40-letnich. Dlaczego? Bo wolne rodniki mają znacznie mniej szans w tych miejscach,
Cześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś!
Kim jestem?
Szczęśliwą mamą. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – naturalnej pielęgnacji całego ciała. Kobietą dbającą o własne słowa, myśli i duszę. Żyjącą zgodnie z zasadą – „Wszystko do nas wraca”.
Zdrowy styl życia to moim zdaniem nie tylko zdrowa dieta (choć ma kluczowe znaczenie), aktywność fizyczna (też joga), odpoczynek, medytacja, odpowiednia ilość snu, zażywanie suplementów, ale również codzienne nawyki, które bardzo decydującą o jakości naszego życia.
Zdrowy styl życia to też pielęgnacja i stosowanie dobrych, naturalnych kosmetyków. A także codzienne dążenie do stawania się lepszą wersją samego siebie.
Zapraszam do komentowania i zadawania pytań.
Zostaw ślad po sobie 🙂
