Home

26

Bez kategorii

Sekret działania Kurkumy

Zastanawiałeś/- aś się kiedyś, dlaczego ludność Indii prawie w ogóle nie choruje na Alzheimera?

Ponadto ludność ta dożywa późnej starości utrzymując swój organizm w naprawdę dobrej i do pozazdroszczenia kondycji.

Sekret tkwi w magicznej przyprawie. Kurkuma to powszechnie dostępna w sklepach substancja o pomarańczowej barwie. Dziś pokażę Ci, jakie właściwości niesie ze sobą ta niezwykła przyprawa, aby gościła w Twojej kuchni każdego dnia.

Oprócz swoich kulinarnych właściwości coraz częściej zwraca się uwagę na jej zdrowotne działanie. Dlaczego warto spożywać kurkumę?

Zapraszam Cię do lektury.

Pochodzenie Kurkumy

25

ColvitaWitamina CWitamina D

Zdrowa żywność

Zaczęłam się zastanawiać od czego zacząć, chcąc pisać o zdrowej żywności, zdrowym stylu życia. I dotarł do mnie pewien precedens. Zastanawiasz się pewnie jaki..

Żyjemy w czasach nieustannego rozwoju naszej cywilizacji. Z jednej strony rozwój gospodarki i postęp techniczny, ciągle oddala nas od natury, gdzie człowiek funkcjonuje wbrew swoim naturalnym potrzebom.

Z drugiej strony, ciągły rozwój powoduje wzrost wiedzy ludzi – na tematy zdrowego żywienia oraz świadomości ekologicznej.

Można powiedzieć, że zapanowała pewna moda i trend na produkty, czy styl życia „ECO”. Czemu zdrowa żywność, jest tak ważna w naszym codziennym życiu?

Dowiesz się z tego artykułu.

Nasza żywność powinna być zdrowa

24

2Polubienia

AlergiaBez kategoriiZdrowienie

Lunazyna! Czy potrzebujesz więcej argumentów?

Lunazyna to substancja, której właściwości wstrząsnęły rynkiem medycznym na całym świecie. Już dzisiaj większość producentów zastanawia się, w jaki sposób zawrzeć tak unikatowy na skalę światową składnik w suplementach diety. Nie mniej jednak jest to substancja, która może wpłynąć na szereg dobrych zmian w organizmie człowieka. Dzięki niej każdy z Nas może stać się „lepszy” pod każdym tego słowa znaczeniem. Zadziała się bowiem rzecz wielka, która na pewno jest odkryciem na skalę światową. Prawdziwa eksplozja i wysyp informacji na ten temat dopiero przed nami.

Jesteś ciekawa/- y co się za tym kryje? Dobrze. Zacznę od początku.

23

1Like

AlergiaBez kategorii

Po prostu wrażliwa – Jak postępować ze skórą wrażliwą

Pojęcie „skóry wrażliwej” dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn niemalże w każdym wieku. Pielęgnacja takiej skóry – jest nie lada wyzwaniem. Największa trudność, z jaką borykamy się na co dzień, to dobór odpowiednich kosmetyków, które będą w odpowiedni sposób regenerować nasz naskórek.

W opiece nad taką skórą najważniejsze jest unikanie wszystkich substancji oraz czynników zewnętrznych powodujących podrażnienie, i tak już wrażliwej skóry.

W życiu codziennym wprowadza to pewien dyskomfort.

Jestem tego żywym przykładem i temat ten jest mi bardzo dobrze znany.

Jak rozpoznać typ cery wrażliwej?

22

AlergiaOdpornośćZdrowienie

Soja – w trosce o Twoje zdrowie

Soja zyskała swoją popularność dzięki dietom wegetariańskim. Do dziś pamiętam swoje koleżanki, które przeszły na wegetarianizm i zajadały się soją.

Okazuje się, że jest bardzo bogata w substancje odżywcze. Informacji na temat jej właściwości i zastosowania jest całe mnóstwo.

Niewątpliwie soja jest znaną rośliną, której spożycie wzrasta na całym świecie. Przypadek? A może moda na „Zdrowe odżywianie”?

A może szereg dobroczynnych dla zdrowia właściwości? To ona będzie bohaterką dzisiejszego artykułu..

Trochę „sojowej historii”

19

Alergia

Jesienne alergie

Nadszedł czas końca wakacji. Pomimo, że alergia uwielbia wiosnę i lato, kocha też naszą piękną polską jesień…

W rzeczywistości oznacza to tyle, że sezon na alergie wraz z nadejściem jesieni ma nowy początek. Okres ten kojarzy się ze zwiększoną liczbą zachorowań na grypę, bądź z dużą częstotliwością przeziębień.

Z uwagi na to, bardzo często stan alergiczny można pomylić ze zwykłym przeziębieniem. Warto jednak wiedzieć, że może to być wina jesiennych alergenów.

Co uczula o tej porze roku? Jak sobie z tym radzić? O tym w dzisiejszym artykule.

Alergia atakuje jesienią

18

Bez kategoriiColvitaStawyWitamina CWitamina D

Niezbędnik każdego sportowca

Zdecydowałam się na podjęcie tego tematu, gdyż sama jestem sportowcem.

Moją pasją jest jeździectwo, tudzież dyscyplina skoków przez przeszkody – co wymaga ode mnie nie lada wysiłku. Biorąc pod uwagę intensywność treningów oraz obciążenie, jakie niosą ze sobą regularne starty w zawodach jeździeckich – nie wyobrażam sobie tego wysiłku bez wsparcia suplementacyjnego.

Dziś wiem, że mój organizm nie dałby rady z obciążeniem bez odpowiednio dobranej diety i suplementów.

Jedno jest pewne.

Nawet racjonalnie odżywiający się zawodnik bez dodatkowego wsparcia witaminowo – minerałowego, świadomie naraża się na niekorzystne zmiany w organizmie.

Nie wyobrażam sobie współczesnego uprawiania sportu bez suplementów.

Dlaczego suplementacja – jest tak ważna dla sportowców?

17

Bez kategoriiColvitaWitamina C

6 skutecznych sposobów na katar!

Zatkany nos, wyciek z nosa, złe samopoczucie, ból głowy, drapanie w gardle. Jesienna pora zwykle kojarzy mi się z plagą zachorowań i przeziębień. To taka pora roku, w której pełno wokół znajomych „pociągających” nosem. Ponieważ jest to okres przejściowy, odporność naszego organizmu diametralnie spada.

Katar stanowi zazwyczaj pierwszy objaw przeziębienia i jest z reguły symptomem niegroźnym, choć uciążliwym. W dzisiejszym artykule podzielę się z Wami kilkoma niezawodnymi metodami na zwalczanie kataru. Sposobem na katar są nie tylko leki na receptę, ale także bezpieczne i naturalne domowe metody.

Katar to potocznie nieżyt nosa

Początkiem drogi oddechowej jest nos. Zbudowany jest on z dwóch jam nosowych, które oddzielone są od siebie przegrodą chrzęstno-kostną. Jamy nosowe są wysłane błoną śluzową. Jej zewnętrzna warstwa zbudowana jest z nabłonka rzęskowego (migawkowego), który razem z gruczołami śluzowymi odpowiedzialny jest za samooczyszczanie się nosa.

Nos i jego funkcje

16

Bez kategoriiColvitaWitamina CWitamina D

Sposoby, które pozwolą ci zmniejszyć ból głowy

Zgodzisz się ze mną, że zdecydowana większość naszego społeczeństwa cierpi na ból głowy? Ja bynajmniej w swoim najbliższym otoczeniu słyszę bardzo często wyrażenie: „Ale mnie dziś boli głowa”.

Jest to dolegliwość dość powszechna i dobrze nam wszystkim znana. Ból głowy jest jednak bardzo zaniedbywany. Najczęściej przy tej dolegliwości idziemy na łatwiznę sięgając po tabletkę przeciwbólową, które uśmierza nasz ból. Nijak się to ma jednak do rozpoznania i znalezienia jego przyczyny.

Pytanie na czym nam bardziej zależy: na jednorazowym oszukaniu organizmu za pomocą Ibupromu, czy odnalezieniu powodu występowania bólu głowy i wyleczenia go?

Odpowiedź dla mnie jest prosta.. – nie wiem, jak dla Ciebie.

Etiologia bólu głowy