Koktajl inicjujący powstawanie KOLAGENU

 

Dzisiaj coś zupełnie NOWEGO!!

 

W poszukiwaniu przepisu na nową potrawę, natrafiłam na przepis: Koktajl Wiśniowy, który inicjuje powstawanie kolagenu.

Czas najwyższy spróbować!

KOKTAJL WIŚNIOWY – 200 kcal

Działanie:
Koktajl działa przeciwzmarszczkowo, przywraca gęstość skórze, inicjuje powstawanie kolagenu.

Składniki:
1. Mleko sojowe – 200ml,
2. Wydrylowane wiśnie – 100g,
3. Zarodki pszenne – 2 łyżeczki,
4. Melasa trzcinowa – 1 łyżeczka,
5. Skrzyp – ½ łyżeczki.

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Koktajl schłodzić, pić wolno – małymi łyczkami. Można wziąć ze sobą do pracy, jako II śniadanie.

Uwagi:
– Wiśnie mogą być świeże lub mrożone.
– Zamiast ½ łyżeczki skrzypu, można dodać 1 orzech włoski.

SMACZNEGO 😉

W 1 porcji (200 kcal) znajduje się:
wysoka zawartość witaminy B1 (55%*), witaminy B2 (32%*), źródło witaminy B6 (27%*) i witaminy C (18%*), magnezu (18%*), cynku (22%*), miedzi (26%*).

* % zalecanego dziennego spożycia
____________________________

Wiśnie oprócz karotenoidów, witaminy C, witamin z grupy B, potasu, wapnia i magnezu, zawierają cenne flawonoidy (bioflawony), które chronią kolagen, dzięki czemu zapobiegają powstawaniu zmarszczek.

Melasa trzcinowa jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych, w tym kompletu witamin z grupy B oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT. Witaminy z grupy B są niezbędne dla zdrowej skóry, włosów i paznokci. Niedobór NNKT prowadzi do wypadania włosów i nadmiernego wysuszenia skóry.

Skrzyp jest cennym źródłem flawonoidów, saponin, potasu oraz krzemu. Krzem jest niezbędny do prawidłowej aktywności enzymu hydroksylazy prolinowej, która bierze udział w procesie produkcji kolagenu.

Oczywiście poza koktajlem wiśniowym polecam nadal stosować kolagen w kapsułkach COLVITA

———————————————

Mam do Ciebie prośbę – jeżeli artykuł wydał się Tobie ciekawy, proszę kliknij przycisk „Lubię to, na górze wpisu, tuż pod tematem artykułu.
Pomoże mi to dotrzeć do większej liczby osób. Możesz również udostępnić go znajomym na Facebooku 🙂

>> Masz jakąś uwagę, którą chcesz się ze mną podzielić?
>> Kliknij poniżej i napisz.
>> Jak zwykle.. pytania i komentarze mile widziane!

4 Comments

  • Anonim
    Posted 1 12:54 0Likes

    Witam,

    mam pytanie? Czy chodzi o świerzy skrzyp, który później miksujemy?

  • Agnieszka
    Posted 1 15:03 0Likes

    Witaj,

    Osobiście dodaje suszony, im mniej przetworzony tym lepiej, później to wszystko się zmieli w mikserze.
    Słyszałam również iż skrzyp można zmielić oddzielnie, np. w młynku do kawy.

    W razie dodatkowych pytań służę pomocą,
    pozdrawiam – Agnieszka

  • beatka1975
    Posted 1 21:27 0Likes

    proszé mi napisac, gdzie mozna zakupic melase trzcinowá , zarodki pszenne i w jakiej postaci ten skrzyp plony, jakis wysuszone ziele czy jak ? proszé o podpowiedz . Pozdrawiam serdecznie,. Wiadomosc prosze wyslac na mój adres e-mail. dziékuje z góry 🙂

  • Agnieszka
    Posted 1 15:06 0Likes

    Witam serdecznie,
    Melasę trzcinową można kupić we wszystkich sklepach dietetycznych, w sklepach ze zdrową żywnością, wegetariańskich. Zarodki pszenne można zakupić w każdym supermarkecie oraz punktach ze zdrową żywnością. Jeżeli chodzi o skrzyp to polecam suszony, im mniej przetworzony tym lepiej, później to wszystko się zmieli w mikserze.
    Pozdrawiam, Agnieszka

Leave a Reply