Zastanawiasz się, jak najlepiej mogłabyś rozpocząć każdy dzień? Dziś pokaże Ci prosty sposób, który jest praktykowany w wielu przypadkach przez celebrytów i nie tylko. Wcześniej zastanawiałam się, o co chodzi w tej modzie. Z jakiego powodu picie rano, na czczo, wody z cytryną – jest takie trendy i coraz częściej praktykowane przez ludzi. Co takiego […]
Cukier równie szkodliwy, co stres
A może oprócz detoksu kawowego, czas na detoks od cukru? Nie ulega wątpliwości, że cukier powoduje nie małe spustoszenie w naszym organizmie. Ba! Nawet mówi się głośno o tym, że jest również szkodliwy, niż „cichy zabójca” – stres. Co mówi i pisze się na temat cukru? Czy faktycznie – jest tak szkodliwy? Jak się bez […]
6 sprawdzonych sposobów na jesienną pielęgnację urody
Czas na pielęgnację. Za oknem piękna złota, polska jesień. Mogę powiedzieć, że to jedna z najpiękniejszych pór roku, gdyby nie to, że nagle robi się zimno i powietrze jest coraz chłodniejsze. To nie jest tak, że jesienią musimy dbać o skórę, ale to czas na pielęgnację.. Wydaje mi się, że każda pora roku wymaga od […]
4 sposoby na rzucenie palenia
Palenie.. Szybkimi krokami zbliża się koniec tego roku i rozpoczęcie nowego. Czy nie uważasz, że Nowy Rok to dobry powód do rzucenia szkodliwego palenia? Powodów w dzisiejszym artykule do tego, aby pożegnać się z tym nałogiem, znajdę zdecydowanie więcej. Może akurat któryś z nich Cię przekona i podejmiesz tą jedną z lepszych decyzji na Nowy […]
Olejek – kosmetyk magiczny!
Olejki kosmetyczne to magiczne substancje, których używa się do pielęgnacji nie tylko twarzy, ale i całego ciała już od dawna. Jak to ujęłam w tytule tego artykuły, są to dla mnie i dla wielu z nas, którzy je stosują – olejkami magicznymi. Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z olejkami, mam nadzieje, że w tym artykule znajdziesz […]
Tłuszcze w diecie
Na pierwszy rzut oka – słowo tłuszcz, nigdy nie kojarzy nam się z niczym dobrym. Zwłaszcza, jeśli o naszą dietę chodzi. Są jednak takie tłuszcze, które powinny być zawarte w każdej diecie i mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Okazuje się, że rola tłuszczów w naszej diecie jest dość szczególna, chociażby ze względu na profilaktykę […]
Co ludzie powiedzą. Jak nie uzależniać się od opinii innych?
Zastanawiasz się często, co ludzie powiedzą kiedy coś zrobisz, czy powiesz? Czujesz się uwięziony pomiędzy tym: co czujesz, a pomiędzy tym, co zdaniem innych ludzi powinieneś zrobić? Te same życiowe dylematy ma każdy z Nas, kto uzależnia swoje życie od opinii innych ludzi. Można wyobrazić sobie, że jesteśmy jak te marionetki sterowane ludzkimi upodobaniami i […]
Herbata – naturalny strażnik czasu
Bogactwo herbacianego smaku zawitało do nas stosunkowo późno, bo dopiero w XVII wieku. Nikt do tego czasu nie przypuszczał, że herbata stanie się drugim napojem, który pije się każdego dnia. Herbata zajmuje nie tylko w naszym kraju, ale niemalże na wszystkich kontynentach – drugie najważniejsze miejsce, zaraz po kawie. Herbatą wita się gości, gorącą herbatę […]
Czy radzisz sobie ze złością?
I choć na ogół – jestem dość spokojną i opanowaną osobą, jak w każdym z Nas, czasami budzi się we mnie prawdziwa bestia. Masz takie momenty, że przepełniona jesteś taką złością, że jedyne co byś zrobiła w tej danej chwili – to wysłała wszystkich ludzi w kosmos? Ja tak mam… Musiałam ćwiczyć dużo samokontroli, aby […]
Zazdrość – naucz się nad nią panować
To temat, który powraca – jak bumerang – do każdego z Nas i dotyczy każdego z nas – bez wyjątku. Jest o tyle trudny, gdyż wymaga przepracowania pewnego schematu i zachowań. Zdarza się, że musimy wtedy poprosić o pomoc specjalistę. Zazdrość to uczucie wzbudzające często negatywne konotacje. Prowadzi do złych zachowań, w stosunku do ludzi, […]
Ciąża – jak zadbać o urodę przed i po porodzie?
Ciąża to błogosławiony stan. Na temat pielęgnacji ciała w trakcie i po porodzie, powstało już mnóstwo poradników. Nie da się ukryć, że my kobiety mamy bzika na punkcie swojego wyglądu, dlatego tak trudno przychodzi nam akceptacja naszego ciała podczas ciąży. Najczęściej zadawane przez nas wtedy pytanie dotyczy tego, jak szybko uda nam się wrócić do […]
Cellulit – jak się go pozbyć?
Jeśli zachęcił Cię temat do przeczytania tego artykułu to prawdopodobnie borykasz się z problemem większości kobiet – cellulitem. Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego jedne kobiety go mają, a drugie nie? Skąd się bierze cellulit, jakie są skuteczne metody jego zwalczania, jak mu zapobiegać bądź minimalizować jego występowanie? Myślę, że ten temat żadnej z nas nie jest […]
Co Ty wiesz o zmarszczkach?
Kiedy bierzemy pod lupę i rozprawkę temat starzenia się, pierwsze co nam przychodzi do głowy to zmarszczki. Uznawane są za pierwszą, widoczną gołym okiem oznakę postępującego procesu starzenia się naszej skóry. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Dzisiaj dużo mówi się o dużym wpływie środowiska zewnętrznego, które jest zanieczyszczone i trendzie na kosmetyki anti pollution. O […]
Prawda i mity o nawilżaniu
Nawilżanie skóry to jeden z najważniejszych i podstawowych rytuałów w pielęgnacji naszej skóry. Interpretacja nawilżania, jak się okazuje może być dwuznaczna i przez to często mylna. Nawilżanie to nie proces dostarczenia komórkom wody, ale wszystkie działania, które mogą ją tam zatrzymać. To element zabiegów w każdym salonie kosmetycznym. Każdy z nas przecież wie, że aby […]
Sekret działania Kurkumy
Zastanawiałeś/- aś się kiedyś, dlaczego ludność Indii prawie w ogóle nie choruje na Alzheimera? Ponadto ludność ta dożywa późnej starości utrzymując swój organizm w naprawdę dobrej i do pozazdroszczenia kondycji. Sekret tkwi w magicznej przyprawie. Kurkuma to powszechnie dostępna w sklepach substancja o pomarańczowej barwie. Dziś pokażę Ci, jakie właściwości niesie ze sobą ta niezwykła […]
Lunazyna! Czy potrzebujesz więcej argumentów?
Lunazyna to substancja, której właściwości wstrząsnęły rynkiem medycznym na całym świecie. Już dzisiaj większość producentów zastanawia się, w jaki sposób zawrzeć tak unikatowy na skalę światową składnik w suplementach diety. Nie mniej jednak jest to substancja, która może wpłynąć na szereg dobrych zmian w organizmie człowieka. Dzięki niej każdy z Nas może stać się „lepszy” […]