Trwa najbardziej wyczekiwany okres w roku – wakacje. Dzień jest dłuższy i cieplejszy, skończyła się szkoła, a trwa beztroska. Jednak to w żadnym wypadku nie zwalnia Cię z zadbania o własne zdrowie, a także życie. Słyszałaś o udarze cieplnym? Udar cieplny i objawy – znasz je?
Właśnie w tym czasie czyha na Ciebie i Twoją rodzinę najwięcej niebezpieczeństw. Bardzo często w okresie letnim jesteśmy narażeni na udary cieplne. Czym tak naprawę jest mistyczny udar cieplny i co zrobić, by go uniknąć?
Co to jest udar cieplny? Czym jest udar cieplny?
Udar cieplny to stan przegrzania bądź zaburzenia regulacji cieplnej w Twoim organizmie. Może wystąpić podczas nadmiernej ekspozycji na słońce (intensywne opalanie się, chodzenie z odsłoniętą głową podczas dużego nasłonecznienia).
Jednak to nie tylko słońce może być przyczyną udaru. Do udaru cieplnego może dojść także poprzez przebywanie w zamkniętych, nagrzanych pomieszczeniach, np. w samochodzie. W takich warunkach naturalna zdolność organizmu do ochładzania poprzez pocenie się znacznie spada, a tym samym zmniejsza się oddawanie ciepła na zewnątrz.
Grupą najbardziej narażoną na taki stan są osoby starsze, dzieci, ludzie chorzy na cukrzycę, choroby serca czy osoby otyłe. Zainteresuj się, jak widzisz czy znasz taką osobę.
..
Cześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś!
Kim jestem?
Szczęśliwą mamą. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – naturalnej pielęgnacji całego ciała. Kobietą dbającą o własne słowa, myśli i duszę. Żyjącą zgodnie z zasadą – „Wszystko do nas wraca”.
Zdrowy styl życia to moim zdaniem nie tylko zdrowa dieta (choć ma kluczowe znaczenie), aktywność fizyczna (też joga), odpoczynek, medytacja, odpowiednia ilość snu, zażywanie suplementów, ale również codzienne nawyki, które bardzo decydującą o jakości naszego życia.
Zdrowy styl życia to też pielęgnacja i stosowanie dobrych, naturalnych kosmetyków. A także codzienne dążenie do stawania się lepszą wersją samego siebie.
Zapraszam do komentowania i zadawania pytań.
Zostaw ślad po sobie 🙂