Tag: natura

Pielęgnacja włosów. Najlepiej naturalnie!

pielęgnacja włosówCodzienna pielęgnacja włosów… Chcesz mieć piękne i zdrowe włosy? Jednak obawiasz się chemicznych preparatów, które mogą je osłabić i zniszczyć? Nie musisz wydawać krocie na luksusowe kosmetyki, wystarczy, że.. Skorzystasz z tego – co przynosi nam sama natura.

Firmy kosmetyczne na różne sposoby reklamują swoje najnowsze technologie. Które sprawią, że włosy będą lśniące, zdrowe, pełne blasku, świeże i bez łupieżu.

Zauważ, że coraz częściej jako podstawowy skład szamponu lub odżywki wymieniane są zioła, rośliny czy egzotyczne owoce. Mają one mnóstwo składników odżywczych. Niby naturalne składniki, często pochodzące z naszego ogródka, a cena jest.. wygórowana.

Dlatego też proponuję, abyś skorzystała z porad i w codziennej pielęgnacji włosów używała to – co masz pod ręką. Przygotowanie mikstury nie jest skomplikowane i nie zajmie Ci dużo czasu, ale za to efekt będzie doskonały.

Pielęgnacja włosów matowych

Jeśli zauważyłaś, że Twoje włosy straciły blask, możesz zastosować cytrynową kurację. Do szklanki wody wlej sok wyciśnięty z dwóch cytryn. Taką miksturą spłucz włosy pod koniec mycia.

Jeśli jesteś blondynką, możesz je w naturalny sposób rozjaśnić. Tak przygotowany eliksir nałóż na włosy na 15 minut i w miarę możliwości wystaw je na promienie słoneczne. Po kilku takich sesjach Twoje włosy będą wyglądały, jak po dwutygodniowym pobycie w ciepłych krajach.

Jednodniowy detoks koktajlowy – przepisy

detoks koktajlowyDetoks koktajlowy (zwany również koktajlami odchudzającymi lub zielonymi koktajlami) – jest łatwy do zrobienia i co najważniejsze smakuje wyśmienicie. Zwłaszcza, gdy użyjesz składników, które szczególnie lubisz. Ponieważ smak i wygląd też ma tu ogromne znaczenie, musisz dobrać składniki tak, abyś się nie zraziła.

Co to są koktajle odchudzające?
Czym jest detoks koktajlowy?

Koktajle oczyszczająco odchudzające (detoks koktajlowy smoothie) to łatwy i smaczny sposób na wypłukanie z organizmu toksyn oraz szybkie schudnięcie. Koktajle zawierają minimalną ilość tłuszczu, który jest najbardziej kalorycznym składnikiem pożywienia, dostarczając za to ogromną ilość witamin, mikroelementów, przeciwutleniaczy oraz błonnika.

Błonnik jest rodzajem węglowodanów, którego nie jesteśmy w stanie strawić, a w jelitach działa on na zasadzie „szczotki”, która wymiata to co zostało szkodliwe w naszym organizmie. Dodatkowo błonnik działa w ten sposób, że absorbuje cząsteczki wody, co sprawia, iż czujemy się dłużej syci.

Zwykle w składzie znajdują się świeże warzywa i owoce. Do ich przygotowania będziesz potrzebowała blender, najlepiej taki z dużym kielichem. Typowy przepis na detoks koktajlowy smoothie jest pełen witamin, przeciwutleniaczy, błonnika i innych zdrowych składników odżywczych, które wzmocnią organizm i przyspieszą metabolizm.