Tag: zdrowe jelita

Jak dbać o jelita?

jak dbać o jelita?Dopóki człowiek nie odczuwa konkretnych dolegliwości, czy nie zaczyna chorować, to zazwyczaj nie zastanawia się nad tym, jaką rolę spełniają jego poszczególne narządy oraz co może zrobić, żeby je wesprzeć w ich funkcjonowaniu. Dotyczy to również jelit. Jak dbać o jelita?

Jeżeli nie dotykają nas konkretne problemy ze strony układu pokarmowego, to odżywiamy się lepiej lub gorzej. Oczywiście z oczekiwaniem, że nasz organizm rozłoży i przyswoi wszystko, co mu dajemy. Tymczasem rzeczywistość wymaga od nas pewnych działań. W tym tekście chciałabym przypomnieć, jak ważny jest to narząd i czemu należy się przyjrzeć, jeśli chcemy o niego odpowiednio i całościowo zadbać.

Informacje, którymi się dzielę, pochodzą z moich doświadczeń i oparte są na wiedzy z rożnych dziedzin, głównie naturopatii, ajurwedy i homeopatii.

Jelita naszym centrum dowodzenia. Jak dbać o jelita?

Jelita to centrum dowodzenia naszą odpornością. Kolejny etap rozkładania pokarmów. To organ odpowiedzialny za wchłanianie substancji odżywczych, a także miejsce, gdzie pomijając aspekty psychiczno-emocjonalne, biorą początek wszystkie choroby.

Dlatego też warto o nie zadbać, bo to najlepsza profilaktyka zdrowia. Ważny jest również sposób na pozbycie się wielu dolegliwości. Częste z nich – świadczące o zaburzeniach – to m in. biegunki, zaparcia, wzdęcia, alergie, przewlekłe zmęczenie, niedożywienie, brak energii, bóle głowy, problemy skórne, drażliwość oraz depresja.