fbpx

Colvita

Zdradzimy Ci 3 substancje pomocne w leczeniu bólu stawów!

Bolą Cię stawy? Bóle stawów to schorzenie, które postępuje wraz z naszym wiekiem. Im jesteśmy starsi, tym pogarsza się stan naszych chrząstek.

Potocznie dolegliwość ta, nazywana jest chorobą zwyrodnieniową stawów. U jednych bóle stawów występują bardzo szybko, a u drugich w wyniku naturalnego procesu starzenia się i upływu lat.

Choroba dotyczy populacji w starszym wieku, choć może stanowić poważny problem zdrowotny u osób przed 50 rokiem życia.

Przyczyn bóli stawów jest wiele. Co jednak moglibyśmy lub czy możemy zrobić, aby proces „zużywania” naszych stawów nie postępował tak szybko? W jaki sposób moglibyśmy sobie pomóc?

Nasze stawy – pierwsze symptomy

Odkryj sekret zdrowia – suplementacja XXI wieku

Trudno jest jednoznacznie określić definicję suplementów diety. Preparaty te są nieustannie poddawane badaniom, a ich skład i znaczenie dla ludzkiego zdrowia wzbudza kontrowersje wśród dietetyków, lekarzy oraz

Podobny obraz

farmaceutów. Co więcej, do tej pory nie określono, jak duża ilość witamin oraz składników mineralnych w diecie jest całkowicie bezpieczna.

 

Śmiech wspomaga leczenie chorób. ŚmiechoJOGA

Znalezione obrazy dla zapytania śmiech

Śmiech to najlepsze lekarstwo bez recepty. Kiedy się uśmiechamy, z łatwością zauważymy, że nikt nie przechodzi wobec uśmiechu obojętnie. Uśmiechem zarażamy – ale w tym pozytywnym tego słowa znaczeniu.

On sprawia, że poprawia nam się nastrój, wytwarzają się hormony szczęścia.

„Śmiechojoga” to najlepsza terapia dla chorego. Nie ma lepszego sposobu na poprawienie humoru  i nastroju. Ludzie, którzy często się uśmiechają i śmieją, są bardzo lubiani przez społeczeństwo i ma się bardzo dobre skojarzenia na temat tych osób. Kochani!

Śmiechoterapia to nie żart! To naprawdę działa! Jeśli dotrwasz do końca tego artykułu, dowiesz się – na jakie konkretnie choroby działa śmiech i co pozytywnego może wnieść do naszego życia oraz zdrowia.

Fakty!

Angina i zapalenie zatok – zimowe choroby

Podobny obraz

Choroby to zmora zimowej pory roku. Pisząc ten artykuł borykam się właśnie z zatokami, z którymi miałam problem odkąd sięgam pamięcią całe dzieciństwo.

Wyleczone zatoki nie odzywały się kilkanaście lat, aż do teraz. Zdecydowałam się podjąć ten temat, gdyż w tym okresie, pewnie nie tylko ja mam ten problem i dokuczliwą dolegliwość.

Z uwagi na to, iż poszukiwałam różnych informacji na temat radzenia sobie z zatokami postanowiłam się z Tobą tym podzielić.  W tym artykule przedstawię Ci najskuteczniejsze metody radzenia sobie z tą dolegliwością. Zdradzę, jakie specyfiki, czy preparaty mogą pomóc nam w łagodzeniu tego uprzykrzającemu nam życie schorzeniu. Do dzieła!

Co to są zatoki?

Niedobory snu powodują szereg dolegliwości

senSen jest nieodłącznym elementem naszego życia. O wpływie snu na nasze życie, zdrowie, czy stan naszego organizmu mówi i pisze się coraz częściej.

Często jest jednak tak, że nasza wiedza nie idzie w parze z praktyką i choć zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny jest sen, nie przestrzegamy zasad dobrego snu.

Niedobór snu jest bardzo groźny i niesie za sobą wiele poważnych konsekwencji.

Problemy z koncentracją, przekrwione oczy, dołki pod oczami, senność, przebarwienia skóry to tylko niektóre z tych najlżejszych dolegliwości, o których wie każdy – kto – choć raz się nie wyspał. Jakie inne zagrożenia niesie ze sobą brak snu?

Chcesz wiedzieć, jakich dolegliwości możesz uniknąć zapewniając sobie odpowiednią ilość snu? Koniecznie przeczytaj!

Badania na temat wpływu snu na nasze zdrowie

Cukier równie szkodliwy, co stres

A może oprócz detoksu kawowego, czas na detoks od cukPodobny obrazru? Nie ulega wątpliwości, że cukier powoduje nie małe spustoszenie w naszym organizmie. Ba! Nawet mówi się głośno o tym, że jest również szkodliwy, niż „cichy zabójca” – stres. Co mówi i pisze się na temat cukru? Czy faktycznie – jest tak szkodliwy? Jak się bez niego obejść? W jaki sposób powstrzymać swój apetyt na cukier? To nie lada wyzwanie.

Cukier to jedna z tych rzeczy, która bardzo silnie uzależnia. Uwierzyłabyś, gdybym powiedziała Ci, że po alkoholu i papierosach cukier jest jedną z najgorszych rzeczy? A może uwierzysz jeśli Ci powiem, że najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie Nowej Południowej Walii w Australii dowodzą, że np. napoje słodzone – wpływają szkodliwie na pracę naszego mózgu?

Wyniki badań austriackich naukowców

To co zwróciło moją szczególną uwagę podczas czytania i zbierania materiału, na temat złego wpływu cukru na nasze zdrowie, jest jego zły wpływ na pracę naszego mózgu. Podkreślam to celowo, gdyż mózg to przecież nasze centrum dowodzenia, które dowodzi w naszym organizmie wszystkim. Jak zatem będą funkcjonować nasze poszczególne oddziały bojowe (nasze układy), kiedy mózg ulegnie uszkodzeniu? Wszystko się rozsypie… Austriaccy naukowcy wykonali i przedstawili wyniki badań przeprowadzone na szczurach, na których dowiedli, że wysoka zawartość cukru w diecie dziecka, jest dla jego mózgu traumatycznym doświadczeniem. Zwiększa to ryzyko chorób psychicznych i zaburzeń emocjonalnych.

Naturalne sposoby na bóle stawów

Bóle stawów znają wszyscy. Niezależnie od tego co robimy prędzej czy później dotyka to wszystkich. Są takie codzienne czynności, które przyczyniają się do nadwyrężenia naszych stawów. Wśród nich można wymienić noszenie ciężkich siatek z zakupami, odkurzanie mieszkania, czy sprzątanie. I choć nie jesteśmy w stanie ich uniknąć, możemy za pomocą naturalnych, czy domowych sposobów pomóc sobie w uśmierzeniu i złagodzeniu bólu. Leki wprawdzie mogą pomóc nam w dokuczliwych dolegliwościach, ale nie są pozbawione skutków ubocznych. Warto zatem postawić na inne sprawdzone metody.

Co zrobić, gdy ból stawów dotknie i Ciebie?

Z pewnością zamiast faszerować się farmakologią, sięgnij po naturalne sposoby. Potraktuj farmakologię, jako ostateczność w przypadku – kiedy wyczerpiesz już wszystkie możliwości. Tym z kolei, którzy jeszcze nie doznali bóli stawów już teraz radzę, żeby działać zapobiegawczo i otoczyć „troską” stawy zawczasu.

Moja recepta na zdrowy wygląd – zdrowy wygląd dzięki diecie

Niemalże każdego dnia słyszę, że nie wyglądam na swój wiek. Wiele ludzi na całym świecie szuka tej jednej recepty na zdrowy wygląd. Zdrowy i promienny wygląd to pragnienie każdej z Nas.

Często nasz organizm bije na alarm i wysyła nam dużo sygnałów, na które zwykle w pośpiechu bagatelizujemy.

Nie bez powodu zwykło się mówić: „Jesteś tym, co jesz”. Kiedy brakuje nam odpowiedniej ilości substancji odżywczych te słowa nabierają innego znaczenia…

Odbiciem tego stanu jest kondycja naszych włosów, skóry, paznokci, nastroju… a raczej jej brak.

Nauczmy się słuchać naszego organizmu. On sam nam podpowie, czego mu jeszcze brakuje…

Nasze samopoczucie uzależniamy od wyglądu

Jesienna kuracja dla włosów

Jesień to czas kiedy moje włosy nadmiernie zaczynają wypadać. Być może, jest to spowodowane zmianą temperatury na zewnątrz, być może innymi czynnikami.

Postanowiłam wejść w ten problem wypadania włosów jesienią głębiej i dociec przyczyny takiego stanu rzeczy. Myślę, że nie jedna z Was dostrzegła u siebie podobną tendencję do osłabienia włosów – zwłaszcza o tej porze roku.

Postaram się przedstawić w dzisiejszym artykule kilka rozwiązań i porad na wzmocnienie włosów i ich regenerację.

Czas przecież zacząć przygotowania do zimy. Już dziś zadbajmy o szczególną ochronę i poprawę kondycji naszych włosów.

Wypadanie włosów to problem większości kobiet

Zdrowa żywność

Zaczęłam się zastanawiać od czego zacząć, chcąc pisać o zdrowej żywności, zdrowym stylu życia. I dotarł do mnie pewien precedens. Zastanawiasz się pewnie jaki..

Żyjemy w czasach nieustannego rozwoju naszej cywilizacji. Z jednej strony rozwój gospodarki i postęp techniczny, ciągle oddala nas od natury, gdzie człowiek funkcjonuje wbrew swoim naturalnym potrzebom.

Z drugiej strony, ciągły rozwój powoduje wzrost wiedzy ludzi – na tematy zdrowego żywienia oraz świadomości ekologicznej.

Można powiedzieć, że zapanowała pewna moda i trend na produkty, czy styl życia „ECO”. Czemu zdrowa żywność, jest tak ważna w naszym codziennym życiu?

Dowiesz się z tego artykułu.

Nasza żywność powinna być zdrowa

Niezbędnik każdego sportowca

Zdecydowałam się na podjęcie tego tematu, gdyż sama jestem sportowcem.

Moją pasją jest jeździectwo, tudzież dyscyplina skoków przez przeszkody – co wymaga ode mnie nie lada wysiłku. Biorąc pod uwagę intensywność treningów oraz obciążenie, jakie niosą ze sobą regularne starty w zawodach jeździeckich – nie wyobrażam sobie tego wysiłku bez wsparcia suplementacyjnego.

Dziś wiem, że mój organizm nie dałby rady z obciążeniem bez odpowiednio dobranej diety i suplementów.

Jedno jest pewne.

Nawet racjonalnie odżywiający się zawodnik bez dodatkowego wsparcia witaminowo – minerałowego, świadomie naraża się na niekorzystne zmiany w organizmie.

Nie wyobrażam sobie współczesnego uprawiania sportu bez suplementów.

Dlaczego suplementacja – jest tak ważna dla sportowców?

6 skutecznych sposobów na katar!

Zatkany nos, wyciek z nosa, złe samopoczucie, ból głowy, drapanie w gardle. Jesienna pora zwykle kojarzy mi się z plagą zachorowań i przeziębień. To taka pora roku, w której pełno wokół znajomych „pociągających” nosem. Ponieważ jest to okres przejściowy, odporność naszego organizmu diametralnie spada.

Katar stanowi zazwyczaj pierwszy objaw przeziębienia i jest z reguły symptomem niegroźnym, choć uciążliwym. W dzisiejszym artykule podzielę się z Wami kilkoma niezawodnymi metodami na zwalczanie kataru. Sposobem na katar są nie tylko leki na receptę, ale także bezpieczne i naturalne domowe metody.

Katar to potocznie nieżyt nosa

Początkiem drogi oddechowej jest nos. Zbudowany jest on z dwóch jam nosowych, które oddzielone są od siebie przegrodą chrzęstno-kostną. Jamy nosowe są wysłane błoną śluzową. Jej zewnętrzna warstwa zbudowana jest z nabłonka rzęskowego (migawkowego), który razem z gruczołami śluzowymi odpowiedzialny jest za samooczyszczanie się nosa.

Nos i jego funkcje