Łuszczyca? Jak sobie radzić z łuszczycą latem? Koniecznie odsłoń skórę! Dla osób z łuszczycą, okres wiosenno-letni to idealny moment, by móc sobie pomóc. Słońce oczywiście łuszczycy nie wyleczy, ale może złagodzić objawy i poprawić stan skóry.
Promienie słoneczne przynoszą ulgę większości chorych na łuszczycę. Wykorzystaj lato i wystawiaj skórę na ich działanie. Zachowaj jednak umiar (tak, jak podczas zwykłego opalania), aby sobie nie zaszkodzić.
Odsłoń zmiany łuszczycowe, a resztę skóry posmaruj kremem z filtrem. Ekspozycja na słońce nie powinna trwać dłużej niż 15-20 minut. Potem spłucz piasek oraz sól morską (jeśli zażywałaś kąpieli) i natłuść chore miejsce kremem, maścią lub olejkiem, których używasz, aby złagodzić zmiany.
Podczas opalania obserwuj pokryte łuską miejsca, ponieważ są osoby, u których słońce wywołuje podrażnienia. Jeśli u Ciebie jest podobnie, jednak unikaj jego promieni.
Jak sobie radzić z łuszczycą latem?
Odpręż się w czasie wakacji.. Życie w ciągłym napięciu sprawia, że nawroty łuszczycy zdarzają się częściej, a objawy stają się bardziej dokuczliwe..
a
Cześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś!
Kim jestem?
Szczęśliwą mamą. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – naturalnej pielęgnacji całego ciała. Kobietą dbającą o własne słowa, myśli i duszę. Żyjącą zgodnie z zasadą – „Wszystko do nas wraca”.
Zdrowy styl życia to moim zdaniem nie tylko zdrowa dieta (choć ma kluczowe znaczenie), aktywność fizyczna (też joga), odpoczynek, medytacja, odpowiednia ilość snu, zażywanie suplementów, ale również codzienne nawyki, które bardzo decydującą o jakości naszego życia.
Zdrowy styl życia to też pielęgnacja i stosowanie dobrych, naturalnych kosmetyków. A także codzienne dążenie do stawania się lepszą wersją samego siebie.
Zapraszam do komentowania i zadawania pytań.
Zostaw ślad po sobie 🙂