Tracisz włosy? Codziennie widzisz mnóstwo włosów na poduszce? Spróbuj wzmocnić je od środka!
Koniecznie dostarcz witamin, minerałów oraz kwasów omega 3 plus odpowiedni szampon.
Z wiekiem ich kondycja słabnie. Stają się cieńsze, suche i bardziej łamliwe. Możesz spowolnić ten proces, jeśli w Twojej diecie nie zabraknie składników, których włosy potrzebują.
Abyś mogła jak najdłużej cieszyć się mocnymi, sprężystymi włosami, powinnaś większą uwagę zwracać na to, co jesz.
Im bardziej urozmaicone są Twoje posiłki, tym więcej potrzebnych składników dostarczysz włosom. Korzystaj z obfitości warzyw oraz owoców i włącz je do każdego posiłku, a także nie zapomnij o suplementach diety.
Jeżeli chodzi o szampon to szczerze polecam Szampon zagęszczający włosy (klik), który sama stosuje po ciąży. Przy moim koszmarze z włosami, jedynie ten szampon mi zdecydowanie pomógł.
Cześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś!
Kim jestem?
Szczęśliwą mamą. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – naturalnej pielęgnacji całego ciała. Kobietą dbającą o własne słowa, myśli i duszę. Żyjącą zgodnie z zasadą – „Wszystko do nas wraca”.
Zdrowy styl życia to moim zdaniem nie tylko zdrowa dieta (choć ma kluczowe znaczenie), aktywność fizyczna (też joga), odpoczynek, medytacja, odpowiednia ilość snu, zażywanie suplementów, ale również codzienne nawyki, które bardzo decydującą o jakości naszego życia.
Zdrowy styl życia to też pielęgnacja i stosowanie dobrych, naturalnych kosmetyków. A także codzienne dążenie do stawania się lepszą wersją samego siebie.
Zapraszam do komentowania i zadawania pytań.
Zostaw ślad po sobie 🙂