Niemalże każdego dnia słyszę, że nie wyglądam na swój wiek. Wielu ludzi na całym świecie szuka tej jednej sprawdzonej recepty na zdrowy wygląd. Zdrowy i promienny wygląd to pragnienie każdej z Nas.
Często nasz organizm bije na alarm i wysyła nam dużo sygnałów, które zwykle w pośpiechu bagatelizujemy.
Nie bez powodu zwykło się mówić: „Jesteś tym, co jesz”. Kiedy brakuje nam odpowiedniej ilości substancji odżywczych te słowa nabierają innego znaczenia…
Odbiciem tego stanu jest kondycja naszych włosów, skóry, paznokci, nastroju… a raczej jej brak.
Nauczmy się słuchać naszego organizmu. On sam nam podpowie, czego mu jeszcze brakuje…