Home

Cellulit, czyli charakterystyczne pofałdowanie skóry, inaczej „skórka pomarańczowa”, to problem dotykający głównie kobiet (85-98%), co warto podkreślić, również tych szczupłych!

Przyczyn jego występowania jest wiele i część z nich jest od nas niezależna (uwarunkowanie genetyczne, zaburzona gospodarka hormonalna, rasa (częściej występuje u kobiet białych niż u Azjatek czy Afroamerykanek)), jednak istotną rolę odgrywają również czynniki zewnętrzne, w tym dieta, na którą jak najbardziej mamy wpływ.

Glutation jest silnym przeciwutleniaczem, który wytwarzany jest w komórkach.

Jest niezwykle ważnym związkiem w naszym ciele, ponieważ pełni szereg ważnych funkcji –m.in. chroni wątrobę, spowalnia procesy starzenia się i przyspiesza regenerację.

Niestety poziom glutationu często jest zredukowany przez nadmierny stres, złe odżywianie czy niedobór snu.

W tym artykule wyjaśniamy, jakie korzyści niesie ze sobą glutation oraz co zrobić, by zwiększyć jego poziom w organizmie.

Glutation – korzyści

 

W zasadzie wszyscy, czyli lekarze, dietetycy i naukowcy, jednym głosem twierdzą, iż z roku na rok pojawia się coraz większa ilość osób chorych, dotkniętych przez choroby cywilizacyjne, które są zależne od tego co się spożywa. Konserwanty, barwniki, polepszacze smaku,

emulgatory to wszystko znajduje się w zasadzie wszędzie. Prawie każdy produkt posiada jakieś sztuczne dodatki i nie chodzi tutaj jedynie o słodycze, czy jakieś dania, które nie wyglądają na zbyt naturalne. Tego typu produkty dodaje się do płatków śniadaniowych, napojów, serów, wędlin, jogurtów, produktów dla dzieci, ciastek czy wielu innych. Statystyki pokazują, że w ciągu roku jesteśmy w stanie zjeść nawet dwa kilogramy syntetycznych dodatków, które znajdują się w produktach spożywczych.

 

Wakacje. Plaża. Gorący piasek. To chyba jeden z nielicznych momentów, kiedy decydujemy się na chodzenie boso. Na co dzień wydaje nam się to dziwactwem,

tymczasem taka praktyka niesie wiele korzyści dla zdrowia. W niektórych krajach, jak na przykład w Australii czy Nowej Zelandii, jest nawet nieodłączną częścią kultury i stylu życia.

Witamina B12, znana również jako kobalamina, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka.

Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie komórek nerwowych i jest potrzebna do tworzenia czerwonych krwinek oraz syntezy DNA. Dodatkowo zmniejsza ryzyko chorób serca, wspiera funkcje umysłowe i zwiększa poziom energii.

W tym artykule przedstawimy korzyści płynące z suplementacji witaminą B12, które są potwierdzone przez naukę.

Witaminy w formie żelek stanowią sprytne połączenie zdrowia oraz słodyczy.

Wiele osób uważa, że takie przekąski niosą ze sobą tylko korzyści zdrowotne. Z kolei przeciwnicy twierdzą, że jest to kolejne źródło cukru z propagandową naklejką zdrowia.

Dlatego w tym artykule sprawdzimy, czy żelkowe i gumowe witaminy niosą ze sobą więcej szkód czy pożytku.

Witaminy w formie żelek – czym są?

Jak sama nazwa mówi, są to słodzone żelki z dodatkiem witamin. Jednakże niezależnie czy witaminy będą w formie gumy, żelków, pastylek do ssania czy cukierków – wszystkie działają na podobnej zasadzie.

Występują w różnych kolorach, smakach i kształtach, przez co są atrakcyjne dla dzieci, ale i również dla dorosłych, którzy nie lubią połykania tabletek. Smak obejmuje zazwyczaj malinę, cytrynę, pomarańczę i wiśnię.

Najczęściej w składzie znajdziemy skrobię kukurydzianą, żelatynę, wodę, cukier oraz barwniki.

Oprócz tego zawierają witaminy i składniki mineralne, takie jak witamina C, D czy wapń.

Korzyści zdrowotne

BPA jest substancją chemiczną, która powszechnie znajduje się w plastikowych butelkach i nie tylko.

W ostatnich latach był to niezwykle gorący temat ze względu na szkodliwy wpływ na zdrowie.

Jednakże jak jest naprawdę? Czym jest BPA i jakie niesie ze sobą skutki zdrowotne?

Czym jest BPA?

Jest to związek znany jako bisfenol A. Znajdziemy go w wielu komercyjnych produktach, a konkretnie w plastiku. Został odkryty pod koniec XIX wieku, ale dopiero 50 lat później chemicy zdali sobie sprawę, że wraz z innymi związkami tworzy mocne i sprężyste tworzywa sztuczne.

Z tego względu mamy z nim styczność już od początkowych lat – występuje w wodzie butelkowanej, pojemnikach na żywność, a nawet w butelkach dla niemowląt.