Uwolnij głowę od czarnych myśli!

Pojawiają się znikąd. Czasem są efektem ubocznym zbyt dużej wrażliwości i emocjonalności. Problem natomiast zaczyna się wtedy, kiedy czarne myśli stają się elementem naszej codzienności i choć staramy się z całych sił nie możemy nad nimi zapanować. Nie dają nam z czasem żyć, męczą psychicznie i utrudniają nam funkcjonowanie na wielu płaszczyznach życia: w pracy, w związku, w domu… Dlaczego…

Zdradzimy Ci sekret na zdrowy i promienny wygląd!

Niemalże każdego dnia słyszę, że nie wyglądam na swój wiek. Wielu ludzi na całym świecie szuka tej jednej sprawdzonej recepty na zdrowy wygląd. Zdrowy i promienny wygląd to pragnienie każdej z Nas. Często nasz organizm bije na alarm i wysyła nam dużo sygnałów, które zwykle w pośpiechu bagatelizujemy. Nie bez powodu zwykło się mówić: „Jesteś tym, co jesz”. Kiedy brakuje nam odpowiedniej ilości substancji odżywczych te słowa nabierają innego znaczenia… Odbiciem tego stanu jest kondycja naszych włosów, skóry, paznokci, nastroju… a raczej jej brak. Nauczmy się słuchać naszego organizmu. On sam nam podpowie, czego mu jeszcze brakuje…

Zdradzimy Ci jak dbać o skórę wrażliwą!

Pojęcie „skóry wrażliwej” dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn niemalże w każdym wieku. Pielęgnacja takiej skóry – jest nie lada wyzwaniem. Największa trudność, z jaką borykają się osoby z taką skórą na co dzień, to dobór odpowiednich kosmetyków, które będą w odpowiedni sposób regenerować nasz naskórek. W opiece nad taką skórą najważniejsze jest unikanie wszystkich substancji oraz czynników zewnętrznych powodujących podrażnienie, i tak już wrażliwej skóry. W życiu codziennym wprowadza to pewien dyskomfort. Jestem tego żywym przykładem i temat ten jest mi bardzo dobrze znany.

5 ZASAD ŚWIETNEGO UBIORU BIZNESMENA

Wizerunek oczami Grażyny Białopiotrowicz Grażyna  Białopiotrowicz  –  psycholog,  trener  biznesu,  rozwoju  osobistego i  umiejętności interpersonalnych, specjalista w zakresie marketingu politycznego  oraz  kreowania  wizerunku  medialnego  osób  publicznych.  Wizerunek najczęściej bywa utożsamiany wyłącznie z wyglądem zewnętrznym – jest to mocno zawężone rozumienie wizerunku, kreowanie wizerunku w biznesie i polityce dające w pełni jego wagi i znaczenia, szczególnie w relacjach biznesowych, zawodowych, politycznych,…

MODA NA SZCZĘŚCIE

Stres to uczucie, które wprost paraliżuje nasze życie. Żyjemy tak szybko, że codziennie dotykają nas sytuacje stresowe. Można powiedzieć, że jesteśmy na niego narażeni bezustannie i wszędzie. Musimy zaakceptować, że sytuacji i rzeczy, które będą w nas generować stres i działać na nas stresogennie nie wyeliminujemy. Ale… możemy znacznie wpłynąć i zacząć kontrolować swoje zachowania i reakcje w takich sytuacjach.…

Jednodniowy detox – pomaga czy nie?

Zdaje się, że na temat detoxu powstało już kilka artykułów na naszym blogu. Dzisiaj jednak chciałabym napisać kilka słów na temat detoxu jednodniowego i jego zasadności. Pomysł na artykuł zrodził się wprawdzie po przeczytaniu szeregu wywiadów z dietetykami, którzy jednoznacznie wypowiedzieli się na ten temat. Mam nadzieję, że wśród wszystkich artykułów znajdziesz te właściwe, które zainspirują Cię do tego, aby…

Biały jak śnieg, czysty jak niewinność. Cukier w kosmetykach.

Cukier. Znajdziemy go w każdy spożywczym sklepie. To stały „lokator” niemalże każdego domu i ulubieniec najmłodszych. Najlepsze wspomnienie z dzieciństwa to właśnie kanapka z masłem i cukrem, pamiętacie? I choć często jest przyczyną nadwagi, ma też swoje pozytywne zastosowanie, chociażby w kosmetykach. Okazuje się, że cukier krzepi i pobudza nie tylko ciało i ducha, ale również naszą skórę. Jest coraz…

Ile kosztuje Twój czas?

Czy zadałeś sobie kiedyś to kluczowe pytanie? Ile wart jest Twój czas? Nikt z nas nie wie ile czasu tak naprawdę mamy. Warto pomyśleć o tym, aby wykorzystać i spożytkować go jak najlepiej i jak najproduktywniej. Pomaga w tym niewątpliwie umiejętność zarządzania czasem. Nie tylko w życiu prywatnym ale i również zawodowym. Czas jest najbardziej cennym zasobem jakim dane jest…

Maska na Noc – idealny produkt na przesuszoną skórę

Okres zimowy trwał w najlepsze, a nasza skóra straciła na jędrności. Stała się wręcz przesuszona i mało elastyczna. Zdecydowanie skóra potrzebuje wzmożonego stopnia nawilżenia. Proces regeneracji naskórka dokonuje się podczas snu.  Noc sprawia, że większość procesów zachodzących w naszym organizmie zachodzi właśnie wtedy. W nocy również wchłanialność przez nas substancji odżywczych jest znacznie większa, aniżeli w dzień. Warto zatem pomyśleć…

RYTUAŁY PIĘKNA – ZASADY MŁODOŚCI

„Wstydem jest zestarzeć się przed czasem z powodu lenistwa i nieuwagi. Ludzkim jest poznać siebie w swojej piękności i sile, którą to ciało może osiągnąć. Ale ani siła, ani piękno nigdy nie przychodzą same, tylko związek woli i ciała może je stworzyć”                                       Sokrates Zasady młodości Zasady młodości z użyciem preparatów kosmetycznych COLWAY bardzo łatwo wprowadzić w życie i zastosować…

Zapobiegaj rozstępom na brzuchu i na biuście

Rozstępy…To za ich sprawą – wiele kobiet popada w kompleksy. Rozstępy na piersiach to bardzo częsta, ale niechciana pamiątka z okresu ciąży lub dojrzewania. Okazuje się jednak, że powstawanie różowych wcięć w skórze z powodu jej nieestetycznego rozejścia się nie jest tylko uzależnione od ciąży. Z problemem rozstępów często bowiem borykają się nawet młode dziewczyny, będące w okresie dojrzewania.  Niestety…

Zdrowe śliwki, orzechy i migdały. Wpływ na nasze zdrowie

Bakalie, a w tym orzechy, suszone śliwki, migdały, rodzynki nerkowce – to samo zdrowie. Kto z nas nie miał tak zwanej „mieszanki studenckiej”  przy sobie chociaż raz? Bakalie posiadają wiele substancji odżywczych. To świetna alternatywa zamiast chipsów, batoników, paluszków i wielu innych rzeczy, które niekoniecznie mają dobry wpływ na nasz organizm i są po prostu zdrowe.  Ponadto pewnie zgodzicie się…

Co nas uczula w kosmetykach?

Każdemu z Nas zdarzyło się użyć kosmetyku, na który zareagowaliśmy alergią. Pomimo, że iż coraz bardziej popularne są kosmetyki zawierające tylko naturalne składniki, to zawsze na naszej półce w łazience znajdzie się powszechny kosmetyk z galerii bądź Rossmana… Zgadza się? Na pewno tak jest. Istnieją bowiem takie substancje, na które reakcja naszego organizmu jest bardzo szybka. Wynikiem miejscowego działania kosmetyków…