Kiedy piszę, bądź mówię, o witaminie C, zawsze mam na myśli L – formę tej witaminy, która biochemicznie jest identyczna z tą, którą dostarczamy z pożywieniem. Jej odkrywca Albert Szent-Gyorgyi nazwał ją „molekułą dającą życie”.
Pomimo, iż o zaletach witaminy C już pisałam, okazuje się, że i tak już długa lista jej zasług dla naszego zdrowia jest… jeszcze dłuższa.
Mity na temat Witaminy C
Witamina C to krystaliczna, biała substancja o wzorze sumarycznym C6H8O6, pochodna glukozy. Naukowcy obliczają, że ludzki organizm utracił zdolność syntetyzowania jej w swoim ustroju ok. 2 miliony lat temu z powodu utraty enzymu koniecznego do jej produkcji.
Istnieje wiele mitów i informacji cytowanych przez media społecznościowe, oparte na „badaniach naukowych” (wiadomo przez kogo opłacanych!), które miały na celu zdyskredytowanie witaminy C. Mało tego… straszą negatywnym wpływem jej długotrwałego zażywania w dużych ilościach (np. problem z kamicą nerek, utratą wit. B12 w ustroju, co nie jest prawdą).
Toksyczne metale
Wiele osób nosi w zębach „srebrne” plomby amalgamatowe, zawierające toksyczny metal – rtęć. Mało kto jednak wie, że destrukcyjny wpływ rtęci na organizm można łatwo zneutralizować odpowiednimi dawkami poczciwej witaminy C! Wiąże ona też inne toksyczne metale, których mamy w dzisiejszym środowisku pełno: ołów, arsen, czy też kadm. Codziennie wdychamy ich mieszaninę, szczególnie jeśli jesteśmy mieszkańcami dużego miasta.
Witamina C a zanieczyszczenia środowiska
Witamina C wspomaga walkę ze zmianami, jakie powodują zanieczyszczenia środowiska w naszym organizmie. Jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy dla naszego organizmu. Jako, że jest rozpuszczalna w wodzie, występuje w całym ciele i pochłania wolne rodniki. Witamina C przyczynia się również do regeneracji witaminy E. Jej obecność w naszej codziennej diecie jest kluczowa dla utrzymania jej prawidłowego poziomu w płucach. Suplementy diety zawierające witaminę C można wyprodukować pod postacią tabletek, kapsułek twardych, czy też proszku do rozpuszczania. Witamina E, podobnie jak witamina C oraz witamina A, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina jest pierwszą linią obrony przed uszkodzeniem ludzkich tkanek. Jej niedobory zdarzają się co prawda stosunkowo rzadko, jednak jeśli już wystąpią, powodują wiele niekorzystnych objawów, takich jak zmęczenie, problemy skórne, zaburzenia odporności, czy też bolesność mięśni. W walce z wolnymi rodnikami oraz skutkami zanieczyszczonego powietrza, warto zatem rozważyć suplementację również tej witaminy.
Skuteczna walka z toksynami!
Jeśli używasz/zażywasz witaminę C prawidłowo, to witamina C działa, jako substancja redukująca bardziej efektywnie niż jakakolwiek inna w systemach biologicznych i może zredukować inne toksyny oksydacyjne oraz związać, np. metale ciężkie oraz usunąć je z organizmu.
Usuwanie pierwiastków szkodliwych
Liczna i rozmaita literatura podaje, że askrobinian dzięki swojej budowie chemicznej wiąże następujące pierwiastki: najpierw ołów, potem rtęć, później arsen, kadm, nikiel, wapń, miedź, magnez, a następnie cynk. Zatem wszystkie te pierwiastki mogą być w sposób wzmożony usuwane z organizmu przez witaminę C. I jeśli bierzesz witaminę C w celu związania toksycznych metali i usunięcia ich z ciała, możesz używać form witaminy C, które są zbuforowane potasem, wapniem, magnezem i cynkiem, to cztery główne minerały, których ciało potrzebuje, aby zbuforować i dostarczysz je organizmowi, albo pod postacią askorbinianu, albo suplementu lub przez dietę w tym samym czasie, gdy bierzesz terapeutyczne ilości witaminy C, aby usunąć metale ciężkie.
Ciekawostka!
Odtruwające działanie witaminy C6 wiązać metale toksyczne. Zatem 1000 mcg witaminy może związać 0,1 mikromola ołowiu, co nam daje 20,7 mcg ołowiu. Tyle ołowiu może zostać związane przez 1 gram witaminy C dziennie. To czysta matematyka. Więc jeśli bierzesz 1 gram witaminy C dziennie, a masz ołów w organizmie, możesz usunąć nieco ponad 20 mikrogramów ołowiu z organizmu. Wiesz ile przeciętny Amerykanin wchłania ołowiu dziennie? Wiesz? Chcesz zgadnąć? Odpowiedź brzmi 10-20 mikrogramów dziennie. Tyle ołowiu dziennie przeciętny Amerykanin wchłania i wydala, choć są ludzie zdrowsi i mniej, a to co wchłaniamy jest mieszaniną ołowiu, rtęci, arszeniku i niklu.
Światowy przegląd – autorzy o witaminie C
Autorzy – Joel Simon i Ester S. Hudes, doszli do wniosku, że wysokie stężenia askorbinianu są niezależnie powiązane ze zmniejszeniem się stężenia ołowiu we krwi.
Bruce Ames i Balz Frei w konkluzji do światowego przeglądu na temat witaminy C potwierdzają: najbezpieczniejszy i najbardziej uniwersalny antyutleniacz rozpuszczalny w wodzie. Oznacza to, że odpowiednie ilości witaminy C potrafią chronić, pośrednio lub bezpośrednio każdą część komórki i układy narządów przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Albert Szent-Gyorgyi nazwał ją molekułą dającą życie. To on wyizolował molekułę witaminy C z węgierskiej papryki. Jego opracowanie z roku 1932 „Chemiczna natura witamina C” stwierdza, że odpowiednia ilość witaminy C usuwa ochotę na spożywanie cukru.
Niedobór witaminy C
Brak witaminy C prowadzi do zaburzeń odporności organizmu na zakażenia i oddziaływanie niektórych toksyn. Wysoki poziom witaminy C w organizmie sprzyja tworzeniu maksymalnych zasobów glikogenu w wątrobie i wzmocnieniu jej czynności odtruwających. Ma to wielkie znaczenie we wszelkich infekcjach pasożytniczych (grzyby, bakterie, robaczyce), w zatruciach organizmu toksynami chemicznymi bądź w przypadku wszystkich rodzajów wirusowego zapalenia wątroby. Witamina C posiada właściwości obronne w stosunku do wielu substancji toksycznych: ołowiu, dwusiarczku węgla, aniliny i innych. Wg. Dr Clark, witamina C pomaga neutralizować wszystkie mykotoksyny pleśniowe (toksyny pochodne od grzybów), w tym również bardzo trującą – aflatoksynę. Sporysz również można zlikwidować/zneutralizować jego toksyny witaminą C, ale pomaga to na ok. 10 minut.
Badania dr. Fryderyka Klennera w Północnej Karolinie
Jego kliniczne doświadczenia ujawniły, że witamina C jest tak samo skuteczna w probówce, jak i w organizmie człowieka do neutralizacji toksyn, na które został narażony pacjent. W tym: jadu węża, metali ciężkich, pestycydów, cyjanku, alkoholu, tlenku węgla, czy trujących grzybów. Wszystkie te toksyny potrafiła zneutralizować witamina C. Wyniki dr. Klennera, które dotyczyły infekcji były tak samo zadziwiające. Bowiem odpowiednio podawana witamina C okazała się ostatecznym środkiem wirusobójczym, podczas leczenia wszystkich ostrych zakażeń wirusowych. Niektóre z tych infekcji wirusowych są do dziś uznawane za nieuleczalne przez współczesną alopatyczną medycynę. Ponadto Klenner wykazał, że witamina C jest również bardzo skuteczna w leczeniu wielu zakażeń niewirusowych. Poprawia skuteczność leczenia antybiotykami i innymi lekami podawanymi obecnie.
Czy po tej lekturze jesteś w stanie zrozumieć, dlaczego witamina C nazywana jest „królową wśród witamin”?
O autorce
Milena Chorążewska - Bloggerka, pasjonatka zdrowego stylu życia. Założyła bloga, aby dzielić się swoją pasją. Jej 7 letnie doświadczenie w zakresie medycyny naturalnej pomaga jej rozwijać projekt Adelia.
Kim jestem?
Bloggerką, pasjonatką zdrowego stylu życia. Poliglotką. Kocham konie i podróże.
Założyłam bloga, aby dzielić się swoją pasją. Moje 7-letnie doświadczenie w zakresie medycyny naturalnej pomaga mi rozwijać projekt Adelia.
Kocham konie i jestem ich Trenerem, to moja druga pasja – w sumie odkąd pamiętam, zwierzęta były obecne w moim życiu.
