W poprzednim wpisie http://www.adelia.com.pl/kosmetyki-z-roslin-cz-1/ zajęłam się maseczkami i kompresami na twarz. W dzisiejszym artykule zaś zajmę się odprężającymi napar-ami na ciało oraz tonikami i płukankami na włosy z naturalnych roślin, ponieważ sama wcześniej miałam problem z uzyskaniem takich informacji.
Kąpiele przyrządzone z tych naparów nadają się do każdego typu skóry. Nie powinne trwać dłużej niż kwadrans, ponieważ dłuższe wysuszają Twoją skórę i zamiast pomagać – szkodzą.
Sprawiają przyjemność i są świetnym sposobem na relaks. Uwaga! Wchodź do wanny po umyciu się pod prysznicem. Żel i mydło słabo się pienią w ziołowej mieszance. Ponadto mogą też osłabić ich działanie – więc warto obmyć wcześniej ciało.
ODPRĘŻAJĄCE NAPARY NA CIAŁO
Napar z brzozy i szałwii.
Pięć liści szałwii i pięć garści liści brzozy – zalej trzema litrami zimnej przegotowanej wody. Ze względu na słaby zapach, dorzuć dwie garści liści mięty (niesamowity będzie zapach 🙂 ). Doprowadź wszystko do wrzenia na małym ogniu. Odcedź na sitku o małych oczkach.
Do wanny wlej sok z dwóch cytryn oraz wywar z liści. Jeszcze bardziej możesz sobie pomóc. O ile masz bardzo tłustą skórę, zamiast soku z cytryny – dodaj cztery garście soli, nie ma znaczenia jakiej. Bardzooo polecam, ponieważ kąpiel taka działa relaksująco i przeciwpotowo.
Napar z mięty.
Osiem garści dużych liści mięty, zalej dwoma litrami przegotowanej i koniecznie zimnej wody. Doprowadź wszystko do wrzenia na małym ogniu. Odstaw pod przykryciem do naciągnięcia na pół godziny.
Wlej do wanny taki napar wraz z liśćmi oraz sokiem z dwóch pomarańczy. Bezsprzecznie wrzucając do wanny kilkanaście grubych wiórków skórki pomarańczowej (z dokładnie umytego owocu!) – wzmocnisz aromat kąpieli. Najczęściej ja stosuję, ponieważ taka kąpiel działa rozluźniająco i poprawia zdecydowanie mój nastrój.
Napar z płatków róży.
Zalej kilka garści płatków róży pomarszczonej dwoma litrami letniej oraz przegotowanej wody. Odstaw w chodne miejsce na dobę.
Przed użyciem koniecznie podgrzewaj – ok.15 minut, nie dopuszczając jednak do zagotowania. W przeciwnym wypadku zrobi się bezużyteczna papka. Napełnij wannę, wlej do niej wodę z płatkami. Jeśli chcesz dodatkowo natłuścić skórę, dodaj do wanny cztery łyżki płynnego miodu wielokwiatowego i litr mleka. Wystaw zdecydowanie wcześniej mleko, ponieważ musi uzyskać temperaturę pokojową.
PŁUKANKI I TONIKI NA WŁOSY
Zioła przywrócą włosom piękny wygląd i nadadzą miły zapach. Odżywią je także i wzmocnią.
Umyte włosy polewaj płukankami przez kilka minut (napar wlej do niewielkiej miski i pochyl nad nią głowę). Toniki zaś wmasowuj opuszkami palców w skórę głowy godzinę przed myciem włosów. Włosy posmarowane takim tonikiem najlepiej owiń (na godzinę) folią spożywczą, gdyż dzięki temu kosmetyk podziała skuteczniej.
Płukanki
- Do włosów tłustych – z brzozy, płukanka wysuszająca.
Osiem garści liści brzozy zalej półtora litra przegotowanej oraz chłodnej wody. Doprowadź wszystko do wrzenia na bardzo małym ogniu; gotuj przez 5 minut. Odcedź, dolej litr ciepłej i przegotowanej wody. - Do włosów normalnych – z szałwii, płukanka nadająca puszystość.
Cztery garście liści szałwii – zalej litrem przegotowanej wody. A następnie na małym ogniu – doprowadź wszystko do wrzenia. Odstaw na 10 minut. Odcedź, dolej litr ciepłej i przegotowanej wody. I gotowe. - Do włosów suchych – z rumianku, rozjaśniająca.
Cztery garście kwiatów rumianku – zalej litrem zimnej wody. To wszystko na małym ogniu doprowadź do wrzenia. Następnie odstaw na 10 minut, do naciągnięcia. Odcedź. Dolej litr ciepłej i przegotowanej wody oraz dwie łyżki soku z cytryny.
Toniki dla wszystkich
- Z liści brzozy i tymianku, Tonik nadający puszystość.
Garść liści brzozy i łyżkę liści tymianku zalej 1/2 szklanki wrzątku. Trzymaj pod przykryciem, gotuj na bardzo małym ogniu 5 minut, nie zagotowuj. Odcedź wszystko na sitku o małych oczkach, ponieważ aby było, jak najmniej zanieczyszczeń. Dodaj do wywaru ziołowego łyżkę soku z cytryny, gdyż dzięki temu zmieni się zapach toniku. - Z pokrzywy, odżywczy.
Garść liści pokrzywy zalej 1/2 szklanki wrzątku, trzymaj na ogniu nie krócej niż 5 minut. Odstaw pod przykryciem na 10 minut (do naciągnięcia). Odcedź. Uwaga! Tonik może przyciemnić włosy, dlatego uważaj ze stosowaniem, jak masz włosy blond.
O autorce
Milena Chorążewska - Bloggerka, pasjonatka zdrowego stylu życia. Założyła bloga, aby dzielić się swoją pasją. Jej 7 letnie doświadczenie w zakresie medycyny naturalnej pomaga jej rozwijać projekt Adelia.
Cześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś!
Kim jestem?
Szczęśliwą mamą. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – naturalnej pielęgnacji całego ciała. Kobietą dbającą o własne słowa, myśli i duszę. Żyjącą zgodnie z zasadą – „Wszystko do nas wraca”.
Zdrowy styl życia to moim zdaniem nie tylko zdrowa dieta (choć ma kluczowe znaczenie), aktywność fizyczna (też joga), odpoczynek, medytacja, odpowiednia ilość snu, zażywanie suplementów, ale również codzienne nawyki, które bardzo decydującą o jakości naszego życia.
Zdrowy styl życia to też pielęgnacja i stosowanie dobrych, naturalnych kosmetyków. A także codzienne dążenie do stawania się lepszą wersją samego siebie.
Zapraszam do komentowania i zadawania pytań.
Zostaw ślad po sobie 🙂
