Witamina C

Depresja? Czy brak witamin?

 

Na depresje nie ma określonego pojedynczego sposobu. Nie ma magicznej pigułki, która skutecznie radziłaby sobie z tym stanem psychicznym i fizycznym. Na pewno tez nie rodzisz się z depresją. Na tę dolegliwość pracujesz w ciągu całego życia. Jeżeli to rzecz nabyta, to można próbować wpłynąć na ustąpienie jej symptomów. Pomoże Ci zmiana stylu swojego dotychczasowego życia, swoich przyzwyczajeń żywieniowych, nastawienia do sytuacji i otoczenia. Jak to wygląda w praktyce? Czy pokonanie depresji jest takie łatwe? O tym dzisiaj.

Witamina C – „Królowa” jest tylko jedna!

Witamina C – „Królowa” jest tylko jedna!   Mówi się, że witamina C to substancja, która ogrywa najważniejszą rolę dla naszego organizmu. Nazywa się witaminą C, jak również kwasem askorobiowym czy  po łacinie acidum ascorbicum. Dla chemików to tylko organiczny związek chemiczny o wzorze C6H8O6.  Dla wielu jednak z Nas to prawdziwa „Królowa” wśród witamin. Czego prawie nikt nie wie,…

Jakie witaminy są ważne dla osób aktywnych fizycznie?

Jakie witaminy..?

Okres wiosenny to czas, który sprzyja różnorodnym formom aktywności fizycznej. Zapotrzebowanie na witaminy i minerały uzależnione jest oczywiście nie tylko od rodzaju aktywności fizycznej, ale w dużej mierze i przede wszystkim od stopnia jej intensywności.

Zatem… im większa aktywność, tym bardziej nasilają się procesy metaboliczne. Z innej strony, istnieje wiele dyscyplin sportowych, które wymuszają na sportowcu (jeśli mówimy o aktywności fizycznej zaawansowanej – sportowej) trzymanie się ściśle określonej diety.

Nie wszyscy jednak zwracają uwagę na to, czy dieta ta jest odpowiednio zbilansowana. A osoby, które nie uprawiają żadnego sportu wyczynowo, ale są amatorami różnych dyscyplin często nie posiadają wiedzy na temat tego, jak taka dieta w ich przypadku powinna wyglądać. Jedno jest absolutnie pewne!

Naturalna Witamina C

To chwalebne ziarno przeżywało swój renesans w czasach średniowiecza oraz po drugiej wojnie światowej – stanowiło wtedy podstawę wyżywienia. Popełniono kardynalny błąd, wykluczając grykę z jadłospisów na rzecz mniej chwalebnej – pszenicy, którą w namiętny sposób dołączamy do większości posiłków. Statystyki dotyczące tej rośliny wyglądają z resztą druzgocąco. W 1918 roku w Stanach Zjednoczonych produkowano aż 400 000 ton ziarna. Obecnie jednym z czołowych producentów na rynku światowym jest Polska, która w 2011 wytworzyła 93 000 ton surowca, zajmując czwarte miejsce po Rosji, Chinach i Ukrainie.

Gryka – kiełki czy ziarna?

Nie ma standardowej definicji kiełkującego ziarna. Najprościej rzecz ujmując: to całe ziarno w fazie przejściowej od nasiona do nowej rośliny.

Wakacje od suplementacji?

Lato to okres, kiedy mamy łatwy dostęp do witamin prosto z bazaru. Myślimy wtedy, że dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości mikro czy makroelementów, zapominamy więc o suplementacji, o której przypominamy sobie wraz z nadejściem jesiennych dni. Przy obecnym stanie powszechnej świadomości prozdrowotnej powinniśmy zdawać sobie sprawę, że pielęgnowanie i dbanie o samopoczucie czy zdrowie to proces CAŁOROCZNY.

W okresie letnim również pojawiają się stany niedoboru składników odżywczych. Każdego dnia organizm ludzki potrzebuje ich około 90-ciu!

Zawartość witamin i składników mineralnych w warzywach i owocach na przestrzeni ostatnich kilku dekad zmniejszyła się m.in. z powodu postępującej degradacji gleb, zastosowaniu różnych technologii

Kolagen w naszej Witaminie C-olway

Kiedyś stosowano ją jako lek na wściekliznę, stąd jej łacińska i angielska nazwa Rosa canina/dog-rose. Uprawiana była już w starożytnym Rzymie. Rzymianie wykonywali z niej wieńce, które nakładali na głowę podczas uczt. Wypełniali jej płatkami także poduszki, co miało ich usypiać i uspokajać.

Oswojona Dzika róża

Zawartość witaminy C w owocach dzikiej róży jest 10 razy większa niż w czarnej porzeczce, 30 razy większa niż w cytrynie i 100 razy większa niż w jabłkach. Tylko trzy owoce dzikiej róży mogą pokryć dzienne zapotrzebowanie na ten składnik. Dlatego postanowiliśmy pozyskać naszą Witaminę C-olway z niedocenionego, wspaniałego krzewu Rosa canina. W owocach dzikiej róży znajduje się ponad 130 związków organicznych! Odmiany wyselekcjonowane w Polsce należą do rekordzistów pod względem zawartości doskonale biodostępnej witaminy C. Tak doskonały krzew narodziła nasza polska ziemia!

Witamina C – Dlaczego jest taka ważna?

Paradoksalnie nawet ludzie świadomi potrzeby suplementacji niewiele o niej wiedzą. Wiadomo, że potrzeba jest ważna, ale…Zapytajcie przeciętnego zjadacza chleba, jaka występuje różnica pomiędzy syntetyzowanym kwasem askorbinowym a witaminą C pozyskaną z biomasy i czy nasz ustrój potrafi sam ją wytworzyć. Będziecie zaskoczeni poziomem wiedzy… Nasza Witamina C wyprodukowana dla Colway International jest odrobinę “dzika”, ale kiedy ją oswoimy, będzie stać na straży naszych organizmów. Jesteśmy tego pewni, ponieważ w opinii wielu autorytetów to najlepsza w Europie witamina C wzbogacona kolagenem.

Witamina C z Kolagenem – NOWOŚĆ!

8 faktów o witaminie C z dzikiej róży, w które nie będziesz mogła uwierzyć!

Przedstawiam najlepszą w Europie – w opinii wielu autorytetów – witaminę C, która została wzbogacona niezrównanym kolagenem www.kolagen.pl/p152,witamina-c-olway-z-kolagenem.html

indeks

Fakt nr 1.
Człowiek jest jednym z niewielu ssaków na naszej planecie, którego organizm nie wytwarza w wątrobie witaminy C

Witamina C jest najważniejszą z witamin przyjmowanych w pożywieniu. Dlaczego? Ponieważ gra pierwszoplanową rolę w procesie powstawania kolagenu ustrojowego – białka młodości i głównego składnika tkanki łącznej. Niestety, nasz organizm nie potrafi sam jej wytworzyć. Wystarczy trochę stresu, zmęczenia, używek i niezbilansowanej diety, a nasze zapotrzebowanie na tę substancję rośnie.

Dzień Babci i Dziadka – 4 pomysły na prezent

seniorzyDzień Dziadka i Dzień Babci zbliżają się wielkimi krokami 🙂

Chcemy, by jak najdłużej pozostali w dobrym zdrowiu i kondycji.

Coraz o to trudniej, w czasach gdy codzienna dieta uboga jest w witaminy, mikroelementy, „dobre” tłuszcze i białka, antyoksydanty i wiele innych substancji…

Dlatego też przygotowałam zestawienie suplementów diety Colway, które pozwolą uzupełnić brakujące składniki.

Nasi dziadkowie z pewnością będą zadowoleni 🙂 Tym bardziej, że COLWAY® tworzy suplementy najwyższej jakości, doskonale przyswajalne.

Oto krótka charakterystyka suplementów, które wybrałam:

Jerzy Zięba o kolagenie i witaminie C

kolagenJerzy Zięba to autor kontrowersyjnej książki – „Ukryte terapie. Czego Ci lekarz nie powie”. Książka łamie wiele mitów, ale też wiele rzeczy wyjaśnia.
W poniższym wywiadzie Jerzy Zięba mówi o istotności suplementacji witaminą C i kolagenem.

Z wywiadu dowiesz się m.in:
– Dlaczego witamina C w organizmie jest tak ważna
– Dlaczego zapotrzebowanie organizmu na witaminę C może się gwałtownie zmieniać z minuty na minutę
– Jak uzupełnić niedobory kolagenu i dlaczego w obecnych czasach wręcz musimy się nim suplementować
– Skąd czerpać kolagen (i dlaczego m.in z parówek 😉 )