Guarana, czy kawa? Najbardziej rozpowszechnionym na świecie napojem kofeinowym jest kawa. Ma ona dobroczynny wpływ na zdrowie. Nie wiem czy wiesz, ale nawet… lecznicze! Dlatego ziarna kawy, jako surowiec – są przez przemysł kosmetyczny i farmaceutyczny wysoko cenione (opóźniają procesy starzenia się organizmu).
Chcesz być dłużej młoda? Pij kawę!
Jednak nie tylko ona zawiera kofeinę – w guaranie jest jej czterokrotnie więcej niż w ziarnach kawowca, choć wchłania się nieco wolniej z przewodu pokarmowego, a jej działanie utrzymuje się do sześciu godzin.
Guarana nie tylko pobudza, ale też wspomaga odchudzanie, poprawia koncentrację i pamięć oraz wzmacnia organizm. Jest szczególnie polecana osobom o niskim ciśnieniu, w stanach wyczerpania i przewlekłego zmęczenia.
Guarana to znana w dorzeczu Amazonki roślina o energetyzującym działaniu. Należy do substancji stymulujących układ nerwowy – pobudzających, dodających energii, rozjaśniających umysł i poprawiających koncentrację.
Cześć! Jestem współautorką tego bloga i bardzo się cieszę, że tu jesteś!
Kim jestem?
Szczęśliwą mamą Patrycji. Miłośniczką Toskanii. Blogerką z przyjemności, z zamiłowania. Pasjonatką zdrowego stylu życia, szeroko rozumianej – naturalnej pielęgnacji całego ciała. Kobietą dbającą o własne słowa, myśli i duszę. Żyjącą zgonie z zasadą – „Wszystko do nas wraca”.
Zdrowy styl życia to moim zdaniem nie tylko zdrowa dieta (choć ma kluczowe znaczenie), aktywność fizyczna (też joga), odpoczynek, medytacja, odpowiednia ilość snu, zażywanie suplementów, ale również codzienne nawyki, które bardzo decydującą o jakości naszego życia.
Zdrowy styl życia to też pielęgnacja i stosowanie dobrych, naturalnych kosmetyków. A także codzienne dążenie do stawania się lepszą wersją samego siebie.
Zapraszam do komentowania i zadawania pytań.
Zostaw ślad po sobie 🙂