Już za chwilę lato rozwinie się w pełnej krasie. Tym samym zacznie się sezon urlopowy. Niezależnie od tego, czy ktoś woli morze, czy góry warto zadbać o piękną sylwetkę i zdrowe ciało.
Jerzy Zięba to autor kontrowersyjnej książki – „Ukryte terapie. Czego Ci lekarz nie powie”. Książka łamie wiele mitów, ale też wiele rzeczy wyjaśnia.
W poniższym wywiadzie Jerzy Zięba mówi o istotności suplementacji witaminą C i kolagenem.
Z wywiadu dowiesz się m.in:
– Dlaczego witamina C w organizmie jest tak ważna
– Dlaczego zapotrzebowanie organizmu na witaminę C może się gwałtownie zmieniać z minuty na minutę
– Jak uzupełnić niedobory kolagenu i dlaczego w obecnych czasach wręcz musimy się nim suplementować
– Skąd czerpać kolagen (i dlaczego m.in z parówek 😉 )
Czytaj dalej »
Zastanawiałaś się co sprawia, że starzejesz się szybciej?
Pewnie tak.
Pewnie wiesz doskonale, że na stan Twojej skóry wpływa także to, co wkładasz każdego dnia do ust. Znasz pewnie dziesiątki produktów, po których się starzejesz szybciej i wiesz, że nie powinnaś ich jeść, a mimo to po nie sięgasz.
Które produkty sprawiają, że przybywa Ci zmarszczek, a Twoja skóra wygląda bardzo staro?
Oto one:
Czytaj dalej »
Któż nie marzy o pięknych i lśniących włosach? Chyba nie ma takiej osoby 😉 Jednak co zrobić, gdy kolejne preparaty zawodzą, a Twój portfel szepcze Ci, że nie chce się już odchudzać z kolejnych banknotów? Pora zwrócić się po pomoc do matki natury, a dokładniej zajrzeć do… lodówki.
Zaproponuję Tobie dziś prostą w wykonaniu maseczkę do włosów, która wzmocni, odżywi i doda blasku Twoim włosom 🙂 Maseczka jest prosta, tania i skuteczna!
Czytaj dalej »
Natura obdarzyła nas włosami nie dla ozdoby, ale do ochrony przed chłodem i wilgocią. Włosy w 97% składają się z keratyny – tej samej substancji białkowej, która zlepia komórki naskórka.
Badając włos, bardzo często diagnozuje się niedobór białek w organizmie – powód, dla którego włosy stają się cienkie. Jeśli zaprowadziliśmy w naszym organizmie fatalną gospodarkę aminokwasową, a zamiast antyoksydantów dostarczamy mu używek, nie ma co się dziwić, że włosy wyglądają tak, jak wyglądają…
Jednak…
Nie ma chyba na świecie kobiety, która przyzna się, że lubi swoje zmarszczki. To one są pierwszą oznaką starzenia się. I choć starzenie się mamy wpisane w geny, to możemy skutecznie oszukać upływ czasu i zahamować, a nawet cofnąć nasze zmarszczki.
Wielkie koncerny wydają co roku ogromne kwoty na badania nad eliksirami młodości – mniej lub bardziej skutecznymi. Możemy jednak wspomóc się metodami mniej obciążającymi domowy budżet, a przy tym bardziej naturalnymi.
Czytaj dalej, a poznasz 7 substancji, które dostarczane regularnie podziałają odmładzająco na Twoją skórę. Być może będziesz baczniej ich wypatrywać, gdy kolejny raz wybierzesz się na zakupy 😉 Oto one: Czytaj dalej »
Glukoza dostarczana do naszego organizmu wraz z pożywieniem odkrywa kluczową rolę dla funkcjonowania naszego mózgu. O ile większość komórek “zadowoli się” np. kwasami tłuszczowymi, o tyle komórki nerwowe degustują jedynie w glukozie. Gdy cukru we krwi jest zbyt mało komórki nerwowe głodują, co objawia się np. naszą nerwowością.
Przyjmuje się, że dzienna optymalna porcja glukozy wynosi ok. 100 g, jeżeli chcemy mieć zdrowe i długie życie. Tymczasem mieszkańcy krajów tzw. cywilizacji zachodniej, przekraczają tą ilość kilkukrotnie…
Na wypadek, gdybyśmy przez dłuższy czas nie dostarczali węglowodanów z pożywienia, organizm zużywa swoje rezerwy glukozy (głownie z mięśni, krwi i wątroby). Zapasy te wystarczają na zaledwie kilka godzin, stąd po kilku- kilkunastu godzinach wszelkich głodówek łatwiej popadamy w rozdrażnienie. Wyjściem zdaje się być po prostu regularne dostarczanie porcji glukozy. Jest jednak pewien problem…
Otrzymuj ZA DARMO
|
Ostatnie komentarze