Author page: Milena Chorążewska

Wiem, jak pomóc Ci pokonać chroniczne zmęczenie!

Zmęczenie? Zdarza się coraz częściej wśród znajomych, rodziny, przyjaciół… Słyszymy o towarzyszącym im uczuciu ciągłego i nieustającego zmęczenia.. Regularny brak sił, spadek energii to coraz powszechniejsze zjawiska. Zmęczenie uznawane jest za jedną z podstępnych chorób cywilizacyjnych. Częste zjawisko braku sił może być symptomem poważnej choroby. Brzmi groźnie, ale nie martw się!

Co to jest chroniczne zmęczenie?

Zespół przewlekłego zmęczenie, czyli ZPZ (chronic fatigue syndrome). Ostatnie doniesienia chociażby ze Stanów Zjednoczonych mówią o tym, że częściej dotyczy ono kobiet aniżeli mężczyzn między 40 a 59 rokiem życia. Największym zagrożeniem jest jednak to, że problem dotyczący chronicznego zmęczenie jest niemalże niewykrywalny przez lekarzy w 80%!

Często wynika to z błędnej diagnozy lekarzy, którzy przypisują to, np. depresji. ZPZ zostało zdefiniowane przez amerykańskie Centers for Disease Control and Prevention (CDC) w roku 1988. Otóż w tym celu wykonano setki tysięcy badań, i pomimo tego, że zjawisko to zostało tak dokładnie i skrupulatnie przeanalizowane, środowisko medyczne nadal nie ma pewności czy ten zespół istnieje.

Witamina C – „Królowa” jest tylko jedna!

Witamina C – „Królowa” jest tylko jedna!   Mówi się, że witamina C to substancja, która ogrywa najważniejszą rolę dla naszego organizmu. Nazywa się witaminą C, jak również kwasem askorobiowym, czy po łacinie acidum ascorbicum. Dla chemików to tylko organiczny związek chemiczny o wzorze C6H8O6. Dla wielu jednak z Nas to prawdziwa „Królowa” wśród witamin. Czego prawie nikt nie wie,…

Piperyna – sprzymierzeniec odchudzania w duecie z … Kurkumą?

Piperyna – sprzymierzeniec odchudzania w duecie z … Kurkumą?    W dzisiejszych czasach wzrasta zainteresowanie składnikiem, któremu przypisuje się właściwości odchudzające – piperyną. Coraz częściej jest ona jednym z komponentów wielu suplementów diety i coraz bardziej zyskuje na swojej popularności. Czy faktycznie efekty stosowania piperyny dają tak spektakularne i szybkie efekty w redukcji masy tłuszczowej? Na to pytanie postaram się…